最近病了，病得还不轻。初步症断，是一种极为常见的病症——效率不高。
这种病，主要由焦虑引起，临床表现是知道却难以做到，目标太多，木有重点。
昨天刚号了脉，今天试着按照猫师傅的江湖秘籍自己开了个药方。为什么最近效率不高？
开始我列了1.2.3.4.5，合并同类项之后发现重点就两个：第一，睡眠时间不足；第二，做事容易走神。然后再分别进一步细分，剥丝抽茧。
睡眠时间不足，最根本的原因是关注的东西太多而导致焦虑，解决方案是疏导情绪，放松心情，慢慢来，比较快！
做事容易走神，最根本的原因是没有劳逸结合，最近锻炼得少了。解决方案是恢复每周健身房3次，周末户外跑1次，磨刀不误砍柴工。
病了就要吃药，稳扎稳打练好基本功，增强抵抗力才是正解！
好了，我该吃药了，锻炼去！
病了就要吃药
