晨读感悟:我是怎样两个月减肥24斤的

总有做不完的事,吐不完的怨气,减不完的肥,这就叫生活。 ​​​​

大学期间,我的体重一度飙升到138斤。用我同学的话说,虎背熊腰的我踩着一双小高跟,那彪悍的样子让他们刚开始都没敢跟我说话。不过后来我一开口把他们震惊了,因为我说话的声音特温柔,和我的形象极其不符。

为了中和一下这不和谐的画面(并不是),我决定减肥。

激励我减肥的是一个帖子,名字叫我的独特减肥史,估计现在都找不到了。每次想起来上面写的“你跟肥肉亲啊”我都恨不得一秒变肥肉后妈,虐死它。

跑八百米是我的极限,所以我的原则是宁愿饿死也不累死。于是我每天的状态几乎是绝食,最疯狂的时候四个圣女果一顿早餐,半根香蕉一顿早餐,中午半个或者一个苹果,晚上的时候自己感觉快要饿死了,但第二天一睁开眼又活过来了。

有时候实在撑不住了就去学校门口吃碗牛肉板面,频率大概是一星期一次,直到现在我还觉得那碗面是我吃过最好吃的板面。

那段时间身体太虚弱了,活脱脱的林妹妹附身,别说一口气上五楼了,五口气都上不了一层楼。什么没精神啊,头晕恶心啊全都来了。

我同学担心的不得了,非得拉我去吃点东西,怕我一不小心再饿出好歹来。还有一次出门丢个垃圾回来就在宿舍门口晕倒了,还好没人看到,赶紧拍拍屁股起身,仿佛什么事情都没发生......

减肥这件事,说简单特别简单,说难难于上青天。

我没有制定目标,只是一天一天的坚持,不小心就成功了。

后来因为我一度怀疑自己消化系统出了问题,于是就停了下来,慢慢恢复饮食。

粗略地算了算,从开始到完全恢复饮食,战线拉了有三个月之久,大概有五十多天处于饥饿状态,体重从138减到114,整个人缩小了两个两个尺码,不知道什么概念的可以去超市看看24斤肉体积到底有多大。

减肥跟任何事情一样,总有坚持不下去的时候,考验你的时候就到了。我的经验是不要逼自己太狠,物极必反的道理谁都明白吧,兔子急了还咬人呢,看见别人吃好吃的我也偷偷吞口水,能忍住就忍,忍不住就少少的吃一点。

即使是吃多了也不要有负罪感,饿是正常的,不饿那还是人吗?而且当你真的饿上这么多天的时候,你已经没有很大的欲望吃东西了,你会觉得自己变成了一个小仙女,有一口仙气吊着……

减肥成功以后,真的感觉人生跟开挂了一样,以前穿500块的衣服像50块的,现在穿50的也跟500的似的;突然间你的存在感就变强了,时不时有人过来和你搭讪,对你说:嗨,美女!这时你也可以瞥他一眼,然后傲慢地走开,也不会有人对你说丑人多做怪了。

但是你还是个胖子的时候,说什么你也体会不到这种畅快感,但是当你瘦下来,不用别人说你也会知道。能不能成功,不是看你学会了多少方法,而是你会不会去做,真正减肥成功的,一个办法足够!

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