很喜欢的一句话，恰好与今天的主题相关：
一切将发生的事情既然都必会发生，那么，让一切慢慢来就好。
我担心过很多事情，后来都成真了。也许是因为担心的时间太久，心理已经最好了准备，所以，事情不好的结果，也并没什么接受不了。
每次担心什么事情，总差不多知道最大的恶果是什么，但其实也并没有那么不能接受，无非是不会开心而已。杞人忧天，就属于那类人吧。经历这种事情久了，事情真的恶化到结束的时候，却觉得轻松，有那么一种悔恨，这结果没什么大不了，还担心那么久，真是不值得。（哈哈，事后诸葛）
其实这种“被迫害妄想症”并不是那么容易被破解的，嘴上说着不能放在心上，要学会接受生命中好的坏的所有，但是一些脱离正规的事情，我们会瞬间失控，没办法理智。不过，我已经好一些了，因为经历了一件事情，总要发生点什么，改变才真正开始。
我是属于典型的杞人忧天吧，所以在我21岁那年，去医院检查出有乳腺增生，做B超的时候，真的觉得很狼狈，确诊之后也很不安，医生说，这么年轻就这样，主要是因为情绪的原因，无法完全治好，开了一些疏肝解郁的药，叮嘱心态要好，便接待下一个病人了。
在那之前，我从没想过心情和身体之间的关系如此紧密。医生不是一般只叮嘱病人不要吃辛辣刺激等食物吗，对我的叮嘱只是要心情好。我开始从那时候关注自己的情绪，发现自己真的是思虑过重，为了不吃药，也要尽量让自己开心起来。
这个过程很漫长，到现在，好几年过去了，病情没有恶化，也没好转，但是我真的已经很少胡思乱想，很少生闷气了。而这一切，都是因为那次去医院，才让自己对心情的认识变得深刻。多么痛的领悟，哈哈。
因为开始关注女性健康，才发现大家都觉得这个很正常，女人本来就容易多想，郁结是很正常的事情。为什么是正常呢？难道我们不是为了美好而活吗？
我问过医生，只要有乳腺增生，是不可能治愈的，所以每次有医院，医生只会开些逍遥丸之类的药物控制一下。后来我知道更可怕的后果是，有增生必定有宫寒，这危害更大。所以我不敢生气，努力取悦自己。用了几年，还在前行的路上。
幸好几年的时间里，通过食物和运动这些都有所缓解，宫寒现在已经控制的很好，增生也开始变小了。正是自己知道一切来之不易，总是劝身边的女性朋友，要开心，要多笑，多想无益，简单的四个字，却总是要很难参透。
