2019-7-16  星期二，阴转多云，25-29度，写作开始时间20:21

连续日更写作第88天，连续早打卡第81天，起床时间：7：00 昨上床：21：30睡觉时间：22：30

最近学英语感觉遇到了瓶颈期，好像一直在原地踏步，遇往后学越吃力，一句话听也听不懂，看也看不懂。感觉英语咋这么难，对自己能否学好英语有了动摇，这不，赶紧网上搜索相关如何学英语资料，看到这篇文章，感觉对自己有所帮助，便摘录了下来。作者为简书王天石_职场沟通

部分原文如下：

几乎所有人在学习新东西的起步阶段，都抱有无比的热情和能量，好似发现了新大陆，拼命的吸收它的营养。过不了多久，节奏慢下来。又过去一段时间，逐渐泄气，最后彻底放弃。（这里说到了我们的痛点，从我们下决心学好一样东西，到最后放弃学习这一过程进行了很好的描述）

大部分人决定放弃的原因是，看不到进步，感觉始终在原地踏步、停滞不前，学习仿佛进入了“平台期”。每次与平台期狭路相逢，都不战而退，多次反复后，形成了心理暗示：我做任何事情都是三分钟热度。如此，失败成为失败之母，成功永远没有机会上位。（是的，经过几次平台期，放弃后，就会形成心理暗示：做事三分钟热度。一开始就自我否决了）

学习懂你英语仅六个月，我经历了两次“平台期”。第一次出现的时候，我就问自己：如果现在半途而废，那以后还会“废掉”多少次？曾经放弃那么多次，就这样一直废下去？难道真的没有办法跨越吗？（我学习英语也有过N次的半途而废，然后每次都重新拾起，跟作者很像）

首先，调整心态。学习一种新的语言时，我们就是牙牙学语的孩子。无论是否成年，都要从零开始。这就意味着，我们要有耐心，要平静的接受刚开始一定学不好的事实。同时坚信，只要不断的练习，就会让自己从笨拙走向熟练，最终达到预想的目标。

（感觉心态是很重要的，其实想要放弃的时候心态已经不好了，这时是很有必要调整心态的）

脑科学的研究已经揭开了“平台期”虚伪的面纱。我们只是感觉没有进步而已，实际上只要还在练习，大脑的神经突触就会一刻不停的建立连接。它们大功告成的那一天，就是我们重见光明之日。即，“没有进步”只是懒惰的借口。

（是的，我们自己感觉没有进步，其实很多知识已经在我们的潜意识当中，我们要做的就只要重复重复再重复。）

相信这些事实，仅仅是迈向成功的一小步。重头戏是把“知道的事实”转化成“可行的方法”。否则永远都是，明白很多道理，依旧过不好一生。

万能且普适的方法：一直学下去，就要尿尿一样，不要停。第一次感觉停止不前的时候，我采取的就是这个方法，也是唯一的方法。其实不能称作方法，应该叫做“人人都知道的必做事宜”。

（不要停，停了就半途而废了，作者这比喻打的，像尿尿一样不要停，略带喜感）

能够加速的方法：1.解决当下的痛点。

说英语的连贯程度没有提高。我有一点发音基础，但是读句子和段落时候，显得力不从心。于是，毫不犹豫的开始刻意练习朗读。这个看上去笨笨的方法，实际上有神奇的效果。练习大概半个月，大舌头的情况明显减少；一个月后，见到陌生句子时初步知道哪里需要停顿，如何读的更加连贯。

（总结一下，就是找自己的不足，词汇不行就背单词，复述不行，就练朗读跟复述。哪里不足补哪里）

[if !supportLists]1. [endif]改进学习方法还是第二次，我为自己增设了两项内容。其中一个是学习新的用法，但要立即运用上。

“找机会把今天学到的新用法用起来”。这个方法见效也很快，在留言处造的句子，即使不经常使用，也可以保证半个月不忘记。

（这个方法可用下）

至此，关于如何应对“没有进步”的办法已经明朗了。不变的“每日练习”+可变的“加速方法”=满血复活

其实，所有人都应该感谢“平台期”的出现。每一次的貌似“没有进步”，都是在提醒当事人：历史遗留问题没有解决、当下的方法可能不妥、现有的知识还没有消化、你需要作出突破了..........最重要的一点，每一次黑暗降临，都预示着黎明即将出现。

最后，用一句名人名言结束这篇文章。

大多数人离真正的瓶颈还很远，根本谈不上“无论如何努力都无法突破”

(很好的一篇文章，对我有很好的参考意义，就像最后一句话，大多数离真正的瓶颈还很远，根本谈不上“无论如何努力都无法突破”，我觉得我现在的阶段可能就是个厌倦期，根本谈不上瓶颈，所以还是像本篇文章说的那样，用不变的每日练习+可变的加速方法吧！)写作完成时间20：52用时31分钟