说到行动派，首先我们要知道我们的目标是什么？如果都不知道自己要的是什么，怎么去行动呢？
在正月十四的时候我和朋友一起去健身房，我们同时办一张年卡，在健身卡办好的第二天我约他一起去健身，还好他很主动的去了！然而在到第二天我们去健身房的时候，我给这个朋友打电话说晚上一起去，他说胳膊痛不想去了，我当时锻炼的部位都比较痛，虽然身体痛但是我觉得很舒服，还有我知道如果想要一个好的身体，不坚持是不会达到我想要的那个身材，然而过了大概十多天了，他也就去那么一次，这种态度不敢恭敬，又何来行动呢！
在我做仰卧起坐的时候，那腰部非常的痛特别是最后几个非常的艰难，我咬紧牙狠狠的坚持到最后，我在想如果我在舒服区，痛的时候就不坚持锻炼了！有点痛就放弃一定不完有一个完美的自己！看到华尔街那些金融大佬在参加每年的运动会时，个个都是运动高手。仰体向上能做三十左右，个个脱掉衣服都是霸气外露。
我们要知道想要的是什么，就先定一个小目标，每天能够坚持完成；如果真怕自己坚持不下来，就找一个监督的平台，在里面把你的目标说给大家听，如果完不成就向群里面洒红包，这个红包不能太少，不然对自己没有压力，觉得不完成就发那么一点红包没有什么意义。
感谢去年参加了几个培训班，虽然花钱不多能够让我坚持下来去完成一件事情，比如参加二十一天的日志培训班，在这二十一内每天都要写一篇日志，发到群里算是打卡，不写日志的发不底于二十元的红包，连续三天不写日志的算着退出处理，当然中间也有没有坚持到最后的，但是大多数都坚持到了最后。
我很庆幸里面我坚持到了最后，还让我形成了一个写日志的习惯，我都没有要求自己写的有多好，只是写一些由心而发的感想，虽然没有华丽的文字，也没有感人的故事情节，都是些土里土气乡里气息的杂货，就这样我一直坚持到现在。
我和某人打赌我们一起坚持每天写文字，互相监督可是说好的承诺结果没有兑现，不过从之前的不写，现在能够经常看到他写的文字，已经说明他也在努力的兑现承诺，只是时间没有安排好，有时坚持是痛苦的，但是不坚持遇到问题会更加的痛苦！
行动派刚开始都要提醒自己，在内心来鼓励自己，相信自己一定行，遇到事情我们要选择轻重缓急来处理，在行动之前要先思考，我们是先有脑力劳动，然后才有体力劳动。行动派不是只动动身体才算是行动，如果你是一个管理人员，可能一天你都没有离开办公室，但是你的脑子一直在思考，这也算是你在行动了，并不是只有身体上的行动，脑力劳动会给我们带来效率与效能的成果。
小结：行动派分为脑力与体力，无论是脑力还是体力，都是让工作更有成效。
