周日“热恋三伏，享跑一夏”10公里比赛，是爱人平生第2个10公里，与2年前李宁10公里比赛不同，在赛道热情的鼓舞下，爱人表现出最大的坚持，不紧不慢，不急不躁完成了比赛，虽然跑过终点时，赛道人员已经撤收，现场已经开始颁奖和抽奖，她仍然完成了她的10公里比赛。
（一）
爱人跑步其实很早，2015年，我开始坚持长跑后，她也会偶尔跑几次，只是每次跑步的周期比较长，距离也不远。真正系统开始坚持跑步也是这个夏天。她参加大学校友组建的健身群，每天坚持打卡，她把跑步作为打卡内容，每天5K，速度不快，每次跑步时间大约40分钟，但她享受其中，特别是每次跑步后的瑜珈练习，专业正规。
跑步让爱人的性格更加突显，她会不断向群里人请教健身心得，不断完善自己锻炼的计划和方法。每天的训练计划都会不折不扣的完成，风雨无阻，除非身体不允许，被我无情的阻止。会在跑步过程中，戴上耳机，听自己喜欢的语音栏目，往往一个跑步回来，在瑜珈拉伸的过程，能给你讲几十分钟的人生道理来。
作为她的身边人，在跑步支持方面，我是不合格的，因为我自己的跑步计划，工作时间制约，还有孩子的看护，跑步的节奏上，我们就没有同步，每天她都会一个人在湿地公园和体育场孤独的跑，每次看她跑步的朋友圈，内心还是有些对不住。当有这个比赛的机会的时候，我就试着问她，“要不要去试一下”。“10公里没跑过，能行吗”。“应该没问题，你已经跑了一个夏天的5公里了，10公里难度不大”。“可以啊，如果你有比赛，你跑你的，我自己跑”“不行，这次我必须陪你跑10公里”。“那好吧”。就这样约定了这个比赛。
（二）
比赛那天，她6点起床，洗漱准备完成后，外面就开始下起雨来。“比赛会不会取消”，她还是有点担心。“不会，雨下下来更凉快些，对比赛有好处”。“那我穿哪件衣服，哪双鞋”。“穿你平常穿的衣服和鞋子，再带上一套备用的衣服和鞋子，比赛结束后及时换上”“吃点馒头，喝完小米粥”……她按照我说的，像个听话小孩子一样，认真作好赛前准备。
到赛场7点，离比赛开始还有1个半小时，赛场的气氛已经很好了，看到很多熟悉的小伙伴已经在认真的准备，还有的已经开始在赛道热身了。“我先在车上睡会，昨天没睡好”，一看时间还早，也答应了她的要求，“8点我来叫你”。我就去招呼赛道熟悉的小伙伴了。
8点准时带她进了热身场，虽然比赛只200人的规模，但气氛非常棒，由于此次比赛的参赛者都是有经验的跑者，整个热身氛围显得很专业、很动感。舞台上热身教练热情似火，下面选手激情澎湃，比赛的组织者不失热情的做好服务的环节。她似乎被场的氛围感染，整个赛前热身做得非常充分。
（三）
“如果身体跟不上，我们就跑3圈6公里”。“来了就跑10公里。”她很坚定的回答道。比赛发枪后，所有参赛选手飞奔出去，我就陪着她在赛道后面，开始她的730配速10公里征程。赛前和爱人介绍过此次比赛选手主要情况，她就很安心的跟在队伍里面慢跑，虽然不停的被精英选手套圈，整个比赛过程显得很平和。
比赛中，我很专心的听她的呼吸声，不断修正她的比赛节奏，爱人也心无旁骛的专注在赛道上。“今天730配速感觉很好啊，怎么比平时8还轻松”，“比赛氛围好啊，你看多少人给你加油”“小袁，加油”超哥适时在赛道上出现，给她最大的鼓励。“超哥还是那么有情趣，哈哈”。还能在跑步过程中，能说出完整的句子来，看来730对于她来说，还挺适合，那天天气比较闷热，我始终控制节奏，没让她配速超过730。
我们跑完三圈，很多精英选手已经结束了比赛的征程，“我们也结束吧”。她理都没理我，继续埋头在赛道里前行。我和完成比赛的小伙伴打了招呼了之后，赶紧拎着一瓶水，去赛道找她。“水挺好喝的，以前没有喝过啊”“百事赞助的，新款的吧，确实不错，也挺解渴的”。赛道上已经没有比赛选手，只剩下我们俩个人跑着聊天了。“摄影师呢？”“都下班了，现在只剩下我们俩个人还在赛道上了呢，我来给你拍”，后面2圈，就开始给她当起摄影师来。
1小时15分，终于到了终点，和泳哥他们打了声招呼，发觉爱人人不见，寻找之后，发觉她继续跑在一条小路上，问她怎么还在跑，“手表只有9.7公里，我得把跑到10”。没办法，继续陪她奔跑在赛道外的小道上。
（四）
陪她跑完10公里，就回到主会场，已经开始颁奖了，会场旁边堆满了补给，爱人也适时拿块西瓜开始啃起来，“西瓜不错，比我们平时买的好吃多了”，还不时做出一个夸张的表情。“参加完比赛，还有这么多好吃的啊”，看琳琅满目的补给品，爱人不禁感叹道，然后不停往自己的肚子填东西，看来这次比赛确如她喜欢。
（五）
“怎么10公里感觉没有平时跑5公里累，这次没什么感觉”。一天后，爱人问我。“比赛氛围，你很投入，而且赛前赛后，在专业的人带动下，你拉伸的很充分。再其次，你吃的好，哈哈，这就是比赛的意义。”
（六）
晚上，爱人又开始自己在体育场5公里慢跑，我就带着儿子和女儿在跑道边为她加油，她仍然带着耳机，享受她跑步的乐趣。
