听了弘丹老师的直播课，收获很大。回想这些年也没有做过总结和复盘。思绪万千，没有头绪，不知如何下笔。想到我的2020年，多数都是在困难和痛苦中游历，其实我的初稿完全写的就是负面情绪和负面事件。
阅读了弘丹老师的和同学的复盘文章，给我很大启发。在面对这一年不好的经历，我也算是兵来将挡，水来土掩。虽影响了我的情绪，但我并没有做情绪的奴隶，始终想办法调整自己，提升自己。
这一年过的又快又漫长，快是因为没有什么重大成长事件，浑浑噩噩的到了年底。漫长是因为出了太多的突发事件，每经历一次突发事件，都让我觉得百感交集，茶饭无心。
二宝到来
年初我家迎来了新生命~二宝高兴，她的到来，让我困难的2020年有了很大的慰籍。带宝宝虽然忙碌，但这种幸福感始终像一针强心剂贯穿我这困难的2020年。
积极应对焦虑
家里有了二宝，因为是自己带娃，所以对很多事都有些力不从心，觉得自己对生活上和工作中很多事都那么无力，不能掌控的感觉。工作上也出现了很多的突发事件，让我整个人就有些焦虑不安，而且愈演愈烈，开始怀疑自己的能力有问题，觉得这些年太过安逸，没有学习没有进步，消耗自己十几年地青春，悔恨不已，每天都在自责中度过。
庆幸的是，我有意识改变自己的现状，并没有让这种状态持续下去，开始听樊登老师讲书，自己也开始看书，并且还参加了读书训练营。我想通过学习缓解自己的焦虑，虽不能立马见效，但让我意识到要持续不断的学习。
被算计，被背叛，我依然心向阳光
我想世界上只有妈妈才是最了解女儿的，她知道我在哪方面会吃亏。她经常对我说：你不要以为别人和你一样善良，不能害人但必须防人。这些话我听了很多年，也不屑了很多年。我不相信自己身边人会算计和背叛，但它还是发生了，发生的那么不真实，对方却还觉得理所当然。摸爬滚打这么多年，依然在别人眼里还是不成熟和理想主义。
这件事让我一度忧郁和否定自己，恐惧看到人的丑恶，恐惧面对。我心中的阳光变得灰蒙蒙，让我自觉淡定的性格也开始浮躁，没有了平常心。
因缘际会，我接触的佛法，让我知道现下所有的经历都是自己业力感召的，我不再从别人身上找问题，我开始真正的自省。我知道世事无常，不能恐惧无常，接纳和允许它的发生，才会淡定自若。我还是会继续的不成熟和理想主义，那代表我相信美好，还会继续憧憬美好。我不想勉强自己去原谅去和解，也许会有这么一天，但现在的还做不到。
我现在依然会像之前一样，过好自己，温暖他人。这一年的好人，坏人，好事，坏事，我都把它当成一个景点，只是游历了一下，感恩遇见，感恩发生。
