早上5时做了火呼吸、站桩、冥想。
早饭热了油饼油条，凉拌了一份腐竹。
中午不饿，没有吃饭。
中午放学后直接去了医院，母亲已经能下地走路了。继父正在收拾东西，准备出院回家。我帮忙收拾了一下，出租车来了，母亲回家了。这真是最好的结果，比发烧感冒住院时间都短，而且效果也是立竿见影。真的非常感恩医院的医生和护士的尽心尽力！
我回到家后，吃了一个西红柿，喝了一杯蜂蜜水，并不饿，只是口渴，早上的腐竹有点咸了。然后午休。午休起来吃了一个桃子，仍然口渴。快速洗了头发，2:30出发去学校。
下午放学时，雨淅淅沥沥的下着，并不大，例会开完，雨越下越大了。相信这场大雨能够浇透干旱许久的县城，但愿不会成灾。
中午终于听完了赵华老师解读的36节《快乐终极之南》，每天听一节，也坚持了36天。听完全忘记了，相信潜意识已经接收了。有空一定要把书再认真看一遍。
又分别听了月华老师和顺宁老师的分享，两位老师都讲到，要时刻活在觉中，觉察自己的身体、情绪、念头、真相，与心想生老师讲的一样，都非常的究竟。
7时到家，先生已经做好晚饭了，我吃了满满一碗面条。
晚上8时许，与夏令营的义工老师们进行了网络见面会，大家一一在群里发照片，自我介绍。我是第8个分享的，分享完就没有听别人分享了。
接着做了100个火呼吸，站桩，冥想。这次站桩竟然没有出汗，只是右膝盖疼痛感很明显。
