人的一生中，如果遇到一位心仪的懂得教学的好老师并跟随她学习，将是一件多么幸善。我就是这么幸运，遇到台湾萧慧文Emma老师，跟随赖声川导演演如梦之梦的演员和老师。当我几年前看到哈佛幸福课时，我就惊讶世界上还有这么好的老师。而我跟随Emma学习表演，让我感恩在我的生活中我也遇到了这么好的老师。

1-相识

我跟Emma的相识源自第九课堂的有璨。13年有璨还在第九课堂，他帮Emma开了个2小时的体验课--【第九公塾】台湾戏剧导演萧慧文带你体验戏剧魅力。那时巴学园的家长都要参加戏剧节，要表演，所以我当时觉得这个课程还挺有趣的，就去了。当时也有30人左右，有个同学还记录了内容：课程包括了4个部分：暖身回到自己；空间开发；创意名字介绍；倾听与澄清大会。我对Emma的介绍她自己的名字Emma时挥动她的胳膊抡了好几圈记忆非常深刻。一个小小的老师，内在却蕴含着无穷的力量。课上自我介绍是一个一个做的，后面介绍的人要重复前面所有人的名字，所以越往后越困难。我也忘了我到时是第几个，反正玩的很开心。

13年还是微博很时兴的年代，有些朋友在Emma的微博上留言，我也尝试想和老师交流，结果Emma设置了权限，只有好友可以评论。我还给她发了私信申请加好友，可惜她太忙了。我以为就没有机会再跟她相遇。（其实我可以直接问有璨，后来想到的）

2-重逢

就这样过了2年，期间我又通过有璨认识了很多人，包括小茉。15年底，我无意间看到小茉的朋友圈提到她的心探索邀请了Emma做微信分享，看到这则消息的时候，我无比激动。那种心理惦记很久又快要遗忘的向往突然发现可以实现的兴奋，我也说不清楚。那天晚上听到Emma有些久远但又好像非常熟悉的声音，看到她的自拍，再次激动。那种再次相遇的激动，超越爱情的重逢。

在知道她元旦要在北京开工作坊后，我首先想到了几个好朋友，我想表达出这个老师的难能可贵，可惜我的言辞无法表达我的心情。其实我邀请朋友的部分是担心自己在一个陌生环境里的孤独。只是后来的工作坊证明我完全多虑了。

3-课程

在元旦2.5天的表演工作坊里，Emma创造的这个环境和氛围让我感觉正正合适，有些难度，不是我随便对付一下就可以的，但又不太难，没有到我想逃走的感觉，让我理解了什么是学习区。我感受到自己逐渐打开的过程。从最开始担心自己做不好，特别是和别人配合时，总担心我不是一个好的引导者，到后来做自己想做的角色，主动去跟别人建立连接，被别人拒绝也可以接受。非常感谢Emma为大家创造的这个安全的环境，让我体验到做自己的真实自由感觉。主动，是我学到的第一个功课。这在之前拆书帮年会上，从小小老师那，我也学习到了，所以2016，我可以更加主动。

3-1清净

Emma的几件事情让我体会到一个人需要清楚自己是什么样的人，有什么样的行为模式和规则。

我们一起在外面拍照，我热情地招呼她站位置，她说不用安排她，她会找到她的位置。我在接收到拒绝的一刻有些难过，但仔细思考后我明白她是很清楚自己的人，也懂得拒绝。这种直接的拒绝其实很舒服，清晰明了的拒绝。

我们一起玩shooter游戏时，有位同学邀请助教们一起加入（出于好心），Emma说不要担心助教们，她有她的安排。后来我也没注意到她的安排是什么，但她对自己的安排是很清楚的，完全不受他人的影响。我则相反，总是人云亦云，缺乏自己的主见。这些天学2016定制，其实也是对自己的未来的一些目标要清晰、明确，然后才能更好的指导自己的行动，不被其他诱惑带走。

在上课过程中，除了一次大家分组创作作品，其他人去欣赏时拿手机拍照，其他时间基本都没法拍照。基本都是在其中的状态，也没有像其他活动时，总想着啊排个照片吧。有个同学记笔记，Emma也是招呼他放下笔记，首先，参与其中。

她给我的感觉是一棵树，扎根很深，蕴含无穷力量，枝枝分明，非常清明的一个人。

3-2表演

我们3天演了3次小小的剧，美女和色狼，童话故事，最后一个是给一段对话赋予一个场景，演一个故事。看到我们的表演从开始的赶紧背完台词、演完、结束，到有停顿，有交互，有思考反应，有空白。最后一个因为台词比较长（相对我们），上台后台词说的实在非常搞笑，大家都乐不可支。这几次表演中，我尝试去演自己没想过的角色，美女、主角。多了投入，少了紧张和怯场。感受到大家的相互支持，玩的很开心。

每次分组总结也都超有收获，每个人都非常有创造力和感受力。其中酷儿提到她当蛇时，她就想去找个东西吃，所以当她遇到另一条蛇想跟她玩时她拒绝了。这个拒绝也让我了解到拒绝是有理由的，并不是针对对方，而是我有我自己的其他考虑。反之我有我自己的考虑时，我也可以拒绝别人。别太替别人考虑了，真实的表达自己的感觉和想法才是首要的。宇卓总结到我们容易在台上看戏入迷忘了自己的身份，当球转到我身上时我一下子懵了。生活、工作里也常有这种看客精神闹出的笑话。

3-3游戏

学到的可以跟娃一起玩的游戏有：

1.描述一个人身上的事实，+感受，+想象。可以在生活、旅途中随时拿来玩。

2.当动物，来个动物狂欢

3.如果有气喷到你身上的某个位置。关于这个游戏，我在《夜班》中看到非常精彩的类似表演，很震撼。在夜班也学到一个新游戏：父母选个姿势站立，让娃从身上用各种方法爬过去。当然父母首先得有一个健壮的身体。

4.用身体的某个部位去接东西

5.每个人找一个物品，多人放在一起创造一个艺术作品，讲一个故事。讲故事绝对是孩子的专长。

6.当飞机飞

这些游戏，可以让我们尝试去让身体配合上意识，努力去让身心一致。所以内外一致其实很难的，现在做不到也没关系，去慢慢调整自己。

我就是喜欢Emma。期待Emma的下一次北京课程，我还要继续跟随。