子宫是一个非常重要的器官，但子宫很容易出现问题。数据显示，平均5名中国育龄女性中就有1人患有子宫肌瘤。虽然普遍来说，子宫肌瘤是良性的，但是仍然会给女性带来许多不适。
若子宫肌瘤较大，会压迫子宫，引起月经及荷尔蒙变化，甚至可能导致恶性病变。所以，妇女得了子宫肌瘤后，一定要定期检查，掌握其变化情况，防止发生大的变化。与此同时，在饮食上也要多注意，要通过调理饮食，促进子宫肌瘤的康复。
患子宫肌瘤应少吃3物，否则会加快肌瘤生长
1、具有补血功效的食物
这种食物不适合子宫肌瘤病人食用。生活中，很多女性朋友都比较懂得养生，平时也比较注意补血。许多女性朋友把红枣，桂圆，红糖等补血食品作为必备食品，没事的时候就吃一点。的确，这些食物对女性朋友们有很大的益处，可以补中益气，补血养神。但这种补血食品很可能对子宫肌瘤有一定的刺激作用，如果长期大量食用，可能会增加子宫肌瘤的血流量，给肌瘤提供更多的营养物质，从而加速其生长。
2、各种保健产品
患子宫肌瘤的女性，在这方面必须特别小心。尤其是一些宣称可以减肥，美容，养颜等类型的保健产品，大部分都含有人造雌激素。尽管短期有一定效果，但可引起子宫肌瘤。子宫肌瘤在高荷尔蒙刺激下可快速生长，甚至形成病变，对健康非常不利。
3、高脂肪食物
长时间吃高脂肪的食物对身体很不好。尤其是子宫肌瘤患者，更不能吃高脂食物。这种食物能为子宫肌瘤提供大量能量，因此可加速子宫肌瘤的生长，对疾病的稳定和改善极为不利。
多吃4物清宫毒缩小肌瘤
1、牛油果
这是一种比较特殊的水果，其受欢迎的程度也就相差很大。它不仅营养丰富，还能帮助女性调整体内雌性激素水平，使雌性激素保持在正常水平，从而改善子宫内膜循环，有助于清除宫毒，保障子宫健康。
2、黑芝麻
众所周知，黑芝麻具有养发的功效，能增强头发的柔韧度，还能改善肾功能，使头发变黑浓密。事实上，黑芝麻还有一个很好的功效，能抑制子宫肌瘤，能有效地减缓肌瘤的生长。
但是，黑芝麻外壳较硬，如果直接食用，人体很难消化。所以，黑芝麻最好是把它磨成粉末，用温开水调成糊状吃。这既有利于其营养成分的消化吸收，更有利于子宫肌瘤的恢复。
3、海藻类食物
许多有子宫肌瘤的女性，容易出现缺铁性贫血的症状，而海藻类食物可以有效地补充铁，预防缺铁性贫血。另外，常吃海藻类食物能很好地调节血液中的酸碱，避免过量摄入钙、锌等元素。海藻类食物富含钙、铁、钠、磷、碘等微量元素，非常适合患子宫肌瘤的女性食用。海藻类食物有紫菜，海带，裙带菜等。
4、酸梅
酸梅对子宫肌瘤的恢复有很大帮助。它富含有机酸、维他命和大量矿物质，尤其是维他命B2。尽管酸梅吃起来比较酸，但它属于碱性水果，能有效平衡人体血液中的酸碱。另外，酸梅中还含有许多有益于身体健康的活性物质。平时多吃些酸梅，有助于缩小子宫肌瘤。
