手机是现代生活的必需品，不管是联络别人，还是学习娱乐，都离不开手机。大家都知道，手机使用时间太久会影响到身体健康，尤其是眼睛。因此很多老一辈的人比较抗拒玩手机，认为手机危害很大，还认为孕妇是绝对不能碰手机的。其实，孕妇是可以使用手机的，但是必须要适度。
1.孕期使用手机注意事项
怀孕早期，胎儿发育不稳定。在这段时间内，孕妇最好少碰手机，会影响到胎儿的发育。根据科学研究，手机的辐射对身体伤害很大，尤其是把手机贴在耳朵上，接通电话的时候会有辐射冲击。
怀孕中后期，胎儿发育稳定，孕妇可以适当接触手机。但是要注意手机不要靠着脑袋太近，睡觉时手机最好远离孕妇，否则晚上辐射会伤害到孕妇和胎儿。很多人为了方便，喜欢用手机绳把手机挂在胸前，这样是有害身体健康的。手机的辐射会通过你的身体扰乱你的肝脏器官正常运行，和你的内分泌系统。长期这样挂下去，孕妇和胎儿都会受到影响。
孕妇玩手机时，不要打游戏或者看小说，很容易沉迷进去伤到身体，最好是适当浏览一些最近资讯，和必要的人联系一下，多看一会手机都会伤害到身体和胎儿，尽量能不使用手机，就不使用手机。
手机发展到今天，基本是人人不离手机，尤其是网络小说和手机游戏的兴起，更让青少年和年轻人沉迷手机。对于年轻的孕妇来说，可能不让她碰手机，简直是剥夺她的生活乐趣。但是孕妇们需要知道手机对她身体和胎儿影响是很大的。长时间看手机，眼睛不仅会视力下降，还会造成损伤，孕妇长期累积的手机辐射会导致胎儿发育畸形，可能还会造成躯体残缺。孕妇分娩后，手机辐射会影响到乳汁的分泌。
2. 如何预防手机辐射
孕妇们必要的手机通讯，最好不要用微信或者短信，电话联络方便说得清楚，建议打开免提，通话时间不要超过半小时;
一般家里都会有各种电子设备，建议在每台电子设备旁边放一盆绿色植物，有效减少辐射;
平时多注意喝水和运动，手机可以开外放听听歌，丰富孕期的生活。
孕妇在怀孕期间，可以适当碰碰手机，听听歌、联系朋友，但是不能使用时间过长，不仅危害自己，更危害胎儿。
