宝宝发烧是每个家长都会遇到的难题，网上随便一搜，都是各种家长在寻医问药，最多的答案是美林，健哥也用过一次美林，效果确实是见效快，但容易反复，在这里健哥不好去评价这味药的好坏。作为一个中医的拥护者，健哥一向排斥西药。这里不是说西药不好，只是健哥还是相信老祖宗的东西，这里跟大家分享一味药，保和丸。

        保和丸的介绍，大家有兴趣可以去百度上看，这里健哥不累述。这味药有啥用，简单说就是消食。这里可能大家就疑问了，不是说预防宝宝发烧吗，怎么又扯到消食了？

        现在的宝宝发烧，以健哥的观察发现，更多的是积食化内热所致。具体说就是，宝宝积食了，体内存了太多的垃圾排不出，这些垃圾就像农村积肥一样，已经在不知不觉间发热了，而这些热又积在宝宝体内，就等一个契机散发出来。而这个时候一受寒，天雷引地火，立马就烧给你看。所以这就是宝宝发烧的一个常见原因。

        这个时候，用退烧药，一般也是见效的，但问题是，退烧药，就如果一块湿了水的布，盖在这堆积肥上，短时间是可以降温的，但时间一长，水干了，火自然又冒起来了，这跟森林救火是一个道理，水没浇透，你看着火灭了，风一吹，分分钟就又复燃。这也是退烧药需要反复吃的原因。

       那要想彻底灭火，其实也容易，简单说，就是把这堆积肥清出去就成，别老堆在宝宝体内散热。如何清理这堆垃圾，那自然就要今天的主角，保和丸。接下来我们可爱的小希希要出场了。

        小希希有时候嘴馋，再遇上个永远觉得她没吃饱的奶奶（这里没有批评奶奶的意思哦，健哥觉得，每个娃，都需要有这样一个奶奶，不然怎么能体会有一种冷叫奶奶觉得你冷，有一种饿叫奶奶觉得你饿）。

        吃吃吃，各种吃，看着小希希吃得那么开心，奶奶心理可高兴了，然而，小孩脾胃一般比较肉，尤其是像小希希这种胃强脾弱的，能吃不能消的，那就有好戏了。吃下去的东西消化不了，那就开始积肥了。所以结局大家应该也可以预见了，没过几天，就等那一阵风，准给你烧起来。健哥已经吃过几次这样的亏了。

        不过，最经两年，小希希这火，确很难再烧起来，不是没有风，只是因为，只要健哥发现又再积肥了，那就请出神丸，保和丸在手，天下我有。四颗下肚，就等着明天小希希拉一大泡屎，然后就可以安枕无忧了。

        是不是很简单。但保和丸终究是药，是药三分毒，肯定不能长期吃，所以只有确定确实在积肥了，无奈之下才能用。这里细心的家长肯定就会发现，既然保和丸的作用是排垃圾，那依靠宝宝自己的身体机能，是不是也能排呢？

        是的，上面说的保和丸，只是救急，但不能老救急，所以更重要的是培养宝宝自己清垃圾的能力。比如一些健脾胃的中药，药食同源的那种就可以，这里健哥特别推荐怀山药。至于怎么用，健哥也还在摸索，还没有找到成熟有效的方法，回头有了，再跟大家分享。

        这里跟大家分享的是，不用药，靠什么，靠饿。不光靠饿，还靠死命的饿。这里有点夸张呀，简单说，就是发现宝宝有积食的可能，或是宝宝这两天又乱吃了，比如蛋糕、炸鸡什么的，这个时候，家长们就可以先下手为强了。

        分两步来，一是清肠胃，清淡饮食，提高主食和蔬菜的比例，降低肉类的比例，说白 了，吃点好消化的，别再积了。这两天可以不用太在意宝宝是否吃饱，反正他要吃就给他吃，不吃拉倒，饿两天不怕。

        第二步，动起来（动起来，新的力量喝彩！健哥要扭起来了）。这时要带宝宝耍起来，各种运动，目的就是消耗，身体没什么可以消耗的时候，没办法，就只能拿那堆积肥来消耗，这也就起到了清垃圾的效果。细想可能有点恶心，好像有吃垃圾的嫌疑，不想不想。

        当然，宝宝发烧的原因肯定有很多，这里健哥只提小希希最常见的一种，供大家借鉴。现在大家的生活好了，总怕宝宝饿着，你们细心观察会发现，越怕饿着宝宝，宝宝越容易生病。越给宝宝吃一些不好消化的食物，宝宝也越容易生病。原因在上面已经都说了，家长们只要注意了就容易预防。

        好了，文末惯例，感谢可爱的小希希。今天晶姐姐没有出场，健哥写得有点快，忘记给她排戏了，明天尽量给她多拍点。see you ！