《终身成长》这本书，对每一位成长者特别是终身学习者，终身成长者来说都是最好的礼物。我们如果从英文的全名来看，会更深的了解这本书的意义，《Mindset： the psychology of success》，我们直译过来就是《思维模式：成功心理学》，所以这是一本关于成功的心理学，而突破口就是思维模式的转变，整本书只说了一个事情，就是成长性思维和固定性思维，他们的差别以及对人的发展的不同的影响。
本书的作者斯坦福大学的卡罗尔德威克教授，因为这一模式的研究成果获得了腾讯创始人之一的陈一丹创设的一丹奖。全球最大的教育单项奖奖金高达3000万港币，比诺贝尔奖奖金都高很多，而在刚刚结束的1月27日的2020年达沃斯论坛上，微软总裁纳德拉推荐的书单上面就有《Mindset》这本书，我们可以看到这本书对于纳德拉的影响，对微软的影响多么大。从书名来看，就是思维的影响几乎可以决定一个人是否能够获得真正的成功。因为我们每一个人的行为都是信念的外显，看不见的决定看见的。思维模式就是一种信念，而且是非常强有力的信念。
一、改变源于思维模式的转变
在书中，作者为我们展示了思维模式是如何改变了人们的奋斗目标，以及对成功和失败的定义，对能力的定义，以及这种思维模式的改变，它能够产生的意义和影响。作者提到，自己目前对于发展之中的先生和充满挑战的工作都呈现出一种非常满意的状态。事实上没有一件事是简单和轻松的，为什么她还能感受到满意呢？
那是因为她改变了自己的思维模式，这个思维模式的转变源于她的工作，她和其博士生共同研究了为什么有的学生专注于证明自己的能力，而另一部分能够热衷于学习。
他们发现根源是对能力的不同理解，一种认为能力是固定的，需要被证明这时候成功需要你证明自己的聪明和天赋，证明你自己的价值，而在遇到挫折和挑战时则意味着失败，意味着不够聪明，不够有天赋。
而另外一种思维方式则认为能力是可以改变的，是可以通过学习来培养的成功，需要你提高自己去学习新的知识，发展自己的才能的挫折，只是意味着你需要去面对和解决当前的问题，并从中学习来拓展自己的能力，那对成长性思维什么才意味着失败呢？只有当他自身没有成长，没有达到他想要的目标，没有完全发挥出自己的潜能才意味着失败，当他没有为自己想要追求的目标全力去付出，去挖掘自己的潜能的时候，他会认为自己是失败的。
在书中的26页中那个有着超标的体重，没有运动天赋，但非常想成为摔跤手的米兰达，在被摔得很惨之后，有人对他说你就是个笑话，但是她想：“这真让我下定了决心，我要继续努力看看，努力专注加强训练，能不能让我成为一名摔跤手？”
当他妈妈40岁时因为动脉瘤去世的时候，她产生了这样的想法，当你躺在床上快要离开这个世界的时候，你可以说的一句很了不起的话就是：“我这一生充分挖掘了自己的全部潜能”。就是因为这样她才可以在这么大的压力之下，在不被看好的背景之下，通过努力，通过一次一次训练，在24岁的时候代表美国队参加奥运会，并在雅典奥运会上带回了一枚铜牌。有着成长性思维的她，接下来的目标是什么呢？耶鲁法学院。
所以我们可以看到，只要你拥有成长型的思维，别人对你的差评，认为你是一个笑话，最后对别人来说真的就是一个笑话了，因为你可以通过自己的努力训练成长去追求自己想要得到的。
二、成功的关键是聪明还是学习？
婴儿每天都在拓展自己的技能，而且他们学习的还是人生中最难的任务，走路和说话，但你会发现婴儿小宝宝，他们不会担心犯错或者丢脸。跌倒就爬起来，跌倒再爬起来，就在跌跌撞撞之中掌握了走路的技能，那为什么长大一点是一种生机勃勃的学习热情就走到了尽头呢？
那是因为固定型的思维模式，当孩子在自己的成长环境中不断被家人去评判，去评估，去赞美聪明，作者在成千上万的学龄前儿童的研究中发现拒绝学习的孩子多的惊人，从4岁孩子的拼图选择，到香港大学英语水平不高的学生，对英语提高课程的选择上面都发现了两种思维方式的截然不同，有固定思维的小孩会再次选择简单的拼图，不选择去挑战那些更难的。那些拥有固定性思维的学生大学生，他们会选择不去上提高班，但是因为固定性思维不想暴露自己的不足，让自己在短时间看上去聪明，却失去了学习和提升自己的机会。
而成长性思维则会抓住机会，他们相信成功的关键是学习，我们都听过一句话，注意力在哪里成果就在哪里。我们会发现是有不同思维模式的人，甚至连脑波也不同脑波的不同展示了固定性思维和成长性思维的拥有者，他们的关注点和注意力的投注是完全不同的，固定性思维就反映他能力高低的反馈会非常感兴趣，而成长性思维则高度关注可以提高他们知识水平的信息，这种不同的关注点也让他们在成长上面呈现了完全不同的进步程度，而在应对挑战时，成长性思维和固定性思维展现了完全不同的态度成长性思维，它可以创造超越可能的自我拓展。
通过大幅提高自己的能力，来完成原本不可能做到的事情，去让奇迹发生。而拓展的过程当中，不是遇到挑战和困难就退却，他甚至可能会兴奋不已，能为着想实现的状态和目标不断的去奋斗，在书中的27页我们看到1995年演员克里斯托夫里夫，他的脖子摔断导致他的头脊椎和大脑之间的联系被切断，颈部以下完全瘫痪，在医生们都完全不相信的情况下，做着艰难的复健训练，五年以后他成功开始让手有知觉，慢慢到四肢和躯干，他通过自己的努力创造了超越一般人认知范围内的可能性 ，更是创造了一个超出医学认知的生命奇迹。
而固定性思维，他会让自己困在自我限制里固步自封，一旦事情变得有挑战，比如说他做了很难的测试，发现并不能展示他自己有多聪明，让他感受不到自己又聪明又有天赋，这样的时候他们就没有办法提起兴趣。而拥有成长型思维的模式，当有挑战的时候，也不会放弃，甚至别人告诉我，我不行的时候都被它转化成为前进的动力。
固定型思维为了不被差评，或显示没有能力和天赋，会选择什么都不做。而在看待能力和失败上面，成长性思维认为人的能力是可以拓展的，即使一件事情失败了，他也不会用这个失败来定义自己，因为他们相信能力可以拓展，所以改变和成长就有可能那通往成功的路就还有很多，这个时候，他们通常都是长期主义者，不会局限在眼前，不会局限在一次。这就像你为了达成一个目标，你是要单次博弈还是多次博弈，如果你认为单次博弈，就决定了胜负，那么就是固定思维，但是你愿意多次博弈，坚持不懈去为你的目标努力，那就是成长性思维。
而在固定性思维眼中能力是固定不变的，你拥有多少聪明天赋那是一成不变的，你不能拓展只能证明，所以这样的人常常会处在危险当中，无论做事情还是考试测验都害怕失败来给自己打分，因为这样的失败可以永久的定义自己。
三、如何看待努力
那在看待努力上面，成长型思维和固定性思维则呈现了完全不同的态度，在成长型思维看来，天才也需要努力才能达到成功。他们欣赏天赋更崇尚努力，无论你的能力多强，只有通过努力才能激发能力，让你取得成就，而在固定性思维的人看来，如果你需要为某事努力，那么你肯定不擅长做这件事，想比后天通过努力取得的成就更看重天生的。
在固定性思维看来，努力是非常令人恐惧的努力，为什么会让人恐惧呢？第一因为他们持有的信念是了不起的天才不需要努力，只要自己需要努力才能做成一件事，那么只能证明自己不够聪明或者没有天赋，更不是了不起的天才，更重要的一点是一旦他们努力过却没有成功，就再也没有办法去找到借口说，我本来可以做到什么什么，如果我努力一下就好了，我想每个人都能在读这本书当中去看到自己，我觉得我既能看到自己的固定型思维，也能看到自己的成长性思维。
我看到自己在初中，以至后来很长的一段时间都会被无需特别努力就可以取得很好的成绩而沾沾自喜。初中时候，我们一个年级大概近500个人，我常常会考年级组第一，而每次考试之前一个月就会有同学问我，晓莲你已经开始复习了吧，我摇摇头说，完全没有啊。事实上我最早开始复习的时间都不会超过两周，但是我会非常的全力以赴，非常认真的去复习，所以我觉得我都是靠着短时记忆来达到非常理想的成绩，比如说满分800的时候我能考到774分，我大概也就复习了两周。你们想一想，如果用这样的努力程度去应对高中课程的学习，结果会怎样呢？毫无疑问，我只是考上了一个二本的学校，后来当我考上了研究生之后，我的班主任才有一点欣慰，觉得我发挥出了应有的水平。幸好，我一直没有放弃学习，可是回望之前自己的固定性思维或者成长性思维不够，会在多大的程度上去影响一个人。
四、你要如何定义自己
所以我们了解了这两个思维，我们就要去想要如何去定义自己，我们可以看到书中提到一次测验定终生，我觉得他非常非常悲哀，特别是对那些固定性思维的拥有者来说，因为他们就是。差的等级或者考不上斯坦福或哈佛的人，他们坚定的去相信测验或者考试的结果，是他们给了测验决定自己现在和未来最重要的智力水平的权利，也是他们给了测验去定义自己的权利。他们允许自己被失败击垮，认为失败是永久的散不去的创伤。
当我读到世界上最出色的厨师之一，米其林三星餐厅的拥有者鲁巴索，因为评分下降选择自杀，看到这个故事的时候特别的遗憾，惋惜和心痛，这一切的发生只是因为降低评分让他给了自己一个新的定义——失败者，一个风光不在的人。想象一下，如果他拥有成长型的思维，他就会知道这只是人生发展的一个过程当中的一个时点的状态。即使我们遭遇了挫折，失败或者犯了错误，我们还可以在以后的时点去纠正，去提升每一个错误或者挫折，都是学习和成长的机会。
所以我们看到思维模式对人的发展非常非常重要，特别是一个人因为失败在身份上去定义自己的时候，几乎就可以断定，他真的是一个失败者了。当一个失败或者错误出现，你对它的定义决定了你的人会如何发展，无论是内在还是外在。
我在书中读到一个最心痛的故事就是当三岁的小男孩小罗伯特没有考进纽约排名第一的幼儿园，父母对待他的态度就完全转变了，不再用以前的方式对他说话，而是对他很冷淡，也不像以前那样以他为豪吹嘘他有多优秀，多么有创造性，多么聪明。他们这样的爱就是有条件的爱，而不是无条件的爱，而这样的爱让小小的三岁男孩，不再是他们眼中才华横溢的孩子，而是一个让自己丢脸也让家人蒙羞的人，在这样稚嫩的年龄，他已经成了一个失败者。
五、从逻辑层次模型看成长型思维
在8小时之外，我是一名个人成长教练，也偶尔会给一些高管做教练。那在我们教练中，最重要的一个模型就是逻辑层次模型。我们可以看到逻辑层次模型它一共分为6层，最上面的一层是愿景，就是你这一个人一生要活成什么样子，一生的愿景，在下面是身份，你如何定义自己，你是一个什么样的人，再下来是价值观信念的部分，上面的选择是教练要工作的范围，就是教练更为关注，你经由现在经历的挑战有什么样的价值观，要成为什么样的人，活出什么样的愿景。
下面三层分别是能力行为和环境，所以我们看到如果我们用这样的层次去看待自己，在行为方面就去改变行为，在能力方面就去提升能力，不因为行为和能力的暂时不理想，去在身份上定义自己，攻击自己，攻击他人。
所以当你拥有了成长型的思维，你就知道能力可以提升，不因为行为和能力在身份上定义自己攻击自己。为什么我们不要在能力和行为和环境上面去定义自己，而是要在上三层，我要活出一个什么样的人生，我的价值观是什么？在我的人生当中什么才是最重要的，我要通过下面三层为自己寻找一个什么样的环境，决定自己用什么样的行为，提升哪些能力来实现我什么样的人生愿景，当你从上往下去看，看到自己要活成什么样的人，实现什么样的人生愿景，你就可以用这个来指导自己的行为，提升自己的能力，这就是成长性思维模型。
因为也是一个妈妈，所以我特别注重去培养孩子的成长性思维，你可以从我女儿对我说的话，就看到在她的信念里面是没有失败的，如果一件事情没有做到自己想要的样子，那只是客观世界给我们的反馈，告诉我们的是我们解决这件事情，处理这个问题的假设，思路，方式方法有问题，我们需要做的是调整和纠偏，所以我们要借由这个反馈来提升自己，当我们去提升再去做的时候就有更好的可能，而不是失败。
所以当我告诉女儿这个世界没有失败，只有反馈，她也会把这句话告诉我。当我有一些事情没有做好，她告诉我：妈妈没有失败，只有反馈。这个时候我很欣慰。
对于成长性思维和固定性思维，我相信所有的伙伴都会有自己的认识，他们有什么不同，他们如何看待挑战，如何看待能力，如何看待努力，如何看待失败，那下面我想去分享一下我自己的思考，就是如何用成长性思维来帮助我们达成目标，可能不是每一个人都会设定自己的年度目标，目标是什么，目标是用来帮助我们组织生活，来实现我们的意图，实现我们的愿望，实现我们的期待，实现我们的人生愿景的方法。
六、成长型思维支持目标实现
很多时候小伙伴会有疑惑说，我定的目标都实现不了，我的目标都以失败告终。你如何去定义失败，决定了你如何看待你的目标是否达成。在《总体战》这本书里面，对战争有一句定义，战争以一方失去战斗意志为结束。
同样，你的目标是以你失去为其努力和行动的意愿为结束，当你定了一个目标，可能你希望10个月达成，那如果15个月最终达成了，你认为你的目标失败了吗？这个目标的设立是为了帮你达成一个意图，而执行的过程本身就有很多不确定性，我们需要做的是奔着我们想要的不断去调整，去提升，去为其努力。
这时候遇到困难它不是问题，任务艰巨，也不是最关键的问题，最关键的问题就是你为目标的实现的奋斗意志还在不在，如果有一天你说我不行，我这个做不成，我不想要了，OK，那你可以宣告你的目标失败。只要你还存在着想实现这个愿景实现这个意图，你还存在着为他继续努力的意愿，还去在行动上为他去付出，去努力，你的目标就没有失败。
个人学习过程当中，我遇到了一些很重要的导师。永澄老师在我们教练开课第一天就告诉我们，大师不关乎于完美，而是关乎于进步。这句话一直指导着我所有的教练学习和实践。
有时候一句话他就会让你完全换了看待问题的思维方式，因为每学习一个新的技能你都不可能一下就掌握好了一下就达到了你想要达到的程度，那我在教练的学习和训练还有实操过程当中，到现在为止投入了接近500个小时。
我在一次沙龙上面见到了世界顶级的大师级教练Micheal，在那次分享当中他说了一句话，一直指导着我所有的教练学习和实践，他说的是大师不是关乎于完美，而是关乎于成长。
这就是一个成长性思维，长期主义只要你关注进步，你就在不断的进步，可是如果你关注的是完美，不可能一下子完美啊，那你就停滞不前了，只要你关注的是成长和进步，你就可以找到我现在能为我的进步还能做些什么，去实现更好的一点进步呢。不是关乎于完美，而是关乎于成长。
结语：你要活在哪个世界？
我们了解了固定型思维模式和成长型思维模式，他们完全生活在两个不同的世界，那么你想要活在哪个世界呢？是谁决定我们拥有哪一种思维模式呢？是谁决定我们可以住在哪个世界呢？
没错，是你自己，决定我们相信什么的人，也是你自己，所以每一次当我们遇到挑战的时候，我们可以有意识的把自己放进成长性思维模式，当你处于成长型思维模式里面去想象你的大脑在遇到挑战的时候，正在形成新的神经元连接，你就可以关注进步，把你的注意力继续放在学习和提升自己上面。
因为你的每一次思维和行动都是决定你能够成功与否的最大变量，没有别的，是你的注意力，你的行动来决定你是否能够成功，所以你相信什么，决定了你会获得什么，只有成长性思维才能让你找到每一个挫折背后的礼物。
当你遇到挫折和挑战的时候，去问问自己，我能从这件事中学到什么，我怎么才能借由这件事情更好的成长，如果下一次遇到这样的挑战，我如何能够做得更好，当你能够对这些问题进行深入的思考，并把它沉淀下来成为你的经验，让你在下一次遇到挑战时做到略胜一筹，那么你就拿到了挫折背后的礼物，只有拥有成长型的思维，你才能拿到这个礼物。
祝愿读到这行文字的你能够把成长型的思维嵌入到你的血液当中，去应对生命的每一个挑战，当你遇到挑战时，我想要的是什么？它对我为什么那么重要？我要如何做到？我现在能做的最小的一部行动是什么？然后去做吧。
