拆页来源《刻意练习》

  拆书目的：了解寻找导师的重要性和方法

R复述原文

怎样找到一位好导师？这个过程可能需要一番反复，但你可以采用几个办法来增大成功找到好到好导师的概率。首先，尽管好导师并非一定是世界上最出色的人，但是他应当在行业或领域之中有所成就。一般来讲，导师只能够引导你达到他们或者他们的学生曾经达到过的水平。如果你是一位不折不扣的学者，那么只要导师具有足够熟练的技能，对你来说都可以，但如果你已经训练了好几年，那你需要找到一位更加能干的导师。

好导师还应当在他所在行业或领域的教育中具有一些技能和经验。许多成就突出的人士并不能胜任导师的角色，因为他们不知道怎么来教别人。他们本身能够做出杰出业绩，并不意味着就能教其他人怎样追求卓越。询问一下导师的经验如何，有可能的话，做一番调查，甚至和这位导师以前的学生交谈。这些学生有多么优秀？他们既能的提升，多大程度上归功于那位导师？他们对导师的评价是不是很高？最好是和那些刚刚开始接收导师指导的人交谈，因为他们的水平与你现在大致相当，他们对那位导师的体验，也与你自己从那位导师那里获得的体验最接近。理想的情况是找一些年龄和相关的经验与你相当的学生。有的导师可能非常适合教孩子和青少年，但对怎样帮助成人学习，经验相对不足，理解也不够透彻。

衡量导师的声誉时，要牢记主观判断的不足。在线评级网站尤其容易产生那些不足，因为这些网站上的评级，通常反映了导师有多么迷人的外表，或者在他手下学习多么愉快，而不是反映了他们的教学和辅导多么高效。在了解对某位导师的评论是，要忽略那些关于他的课程多么有趣的评论着力寻找那些对学生取得进步以及已克服的障碍进行特定描述的评论。 特别重要的是查询意向中的导师在训练方面的情况。无论你每星期跟导师上多少堂课，主要还得靠你自己来训练，完成导师给你的练习。你希望导师尽可能多地在上课期间指导你，不仅教你如何练习，而且告诉你应当注意哪些特定的方面，你犯了哪些错误、怎么识别卓越的表现。要记住：导师可以做的最重要的事情是帮你创建心理表征，以便你能检测和纠正你自己的表现。 丹尼斯 麦克劳克林的“丹计划”，是证实我们可以怎样在导师指导下提高自己的好例子。丹尼斯曾了解过刻意练习，并且吸收了很多经验，因此，从他开始提出要练习打高尔夫开始，他就理解个人指导的重要性。甚至在他还没有开始时，他已经找好了三位导师：一位高尔夫教练、一位力量和体能训练的教练、一位营养师。

丹尼斯后来的经验阐述了关于指导的最后一条经验：当你已改变时，可能需要更换导师。几年来，丹尼斯在他最初的高尔夫教练指导下提高了自己的技能，但到了一定程度，他的进步就停滞了。他已经吸收了教练教给他的一切，准备找一位水平更高的教练。如果你没有发现自己已经到了不再能快速进步，或者根本没有进步的地步，别害怕，去找一位新的导师。最重要的事情是不停的向前向前。

I复述知识

怎样找到一位好导师？我们可以通过几种方法来提高找到好导师的概率。

首先，好导师要在一定的行业领域有所成就。导师是可以帮助我们提升技能的，通过学习，不断达到自己没达到的水平。

第二，好导师还应当在他所在行业或领域的教育中具有一些技能和经验。不仅自己可以成就突出，还能有传授经验的能力。通过和导师以前的学生交谈，询问一下导师的经验如何，他们技能的提升，对导师的评价。

第三、衡量导师的声誉时，要牢记主观判断的不足。 特别重要的是查询意向中的导师在训练方面的情况。无论你每星期跟导师上多少堂课，主要还得靠你自己来训练，完成导师给你的练习。你希望导师尽可能多地在上课期间指导你，不仅教你如何练习，而且告诉你应当注意哪些特定的方面，你犯了哪些错误、怎么识别卓越的表现。

要记住：导师可以做的最重要的事情是帮你创建心理表征，以便你能检测和纠正你自己的表现。

A1激活旧识

刚毕业的时候，是在餐饮店做储备经理，那时候轮岗制，每一个工作站，都有非常优秀的服务员，很有经验，也都是餐厅的训练员，餐厅经理就安排她们做我的师父，跟她们也确实学到很多，后来再跟资深经理去学管理，那时候会觉得工作很充实，也有目标感，感觉每天都在进步。但是后来慢慢就到饱和的状态，工作也就有些懈怠了，失去目标也就后来辞职了。当时，如果不断的去找导师，去找比自己优秀且能不断提升自己的话，应该还会继续做这份工作。

A2催化应用

很庆幸自己选择了这次拆书训练营的活动，收获到很多，接下来，还会选择导师提升自己的阅读技能。那我应该要主要从思方面来选择好的导师。

第一、了解自己的学习需求，然后找这一领域的专家

第二、主动找到以前有参加过活动的学员沟通，看她们阅读的提升，还有真正学到的技能

第三、制定自己想要去达到的目标，然后评估专家可以给到的指导，自己要不断去联系

第四、确定学习领域后，要坚持，不断的向前，不停止在一个阶段上