今天下午两点半左右，我开车带老婆上街买衣服，在街上转了好几个卖衣服的商店，都没有买到合适的， 主要是因为太胖了， 空手而归。
我的车停在一个背街的十字路口，我没有下车，在车上等着。这时媳妇心情沮丧地回到车上，不断地抱怨着怎么这么胖啊，也在用乞求的眼神望着我说，怎么减肥啊？我一时间也无言以对，大家都愣在车里。
车外还在下着小雨 ，暴雨过后，十字路口街道边落下的树叶格外的多。有一个穿着环卫衣服的大姐正在清扫卫生，拿着大扫把，旋转着180度左右，扫着满地的落叶。
这位环卫工大姐显得很干瘦，干起活来很麻利，每个 停放车辆之间的落叶，她都能侧着身子挤进去，一片不落地把树叶扫出来;汽车底盘下面的树叶，她见了也有办法，蹲着身子，用扫把伸进去，尽数掏出来;有一些地面上的纸片
见了水以后，粘性很强，不容易扫掉，环卫大姐就弯下腰用手指把它夹起来，放在手拉的环卫车上。
我们在车上待了一段时间后，开着车沿着公路走着，天上仍然下着小雨 ，公路两边的人行道上几乎没有什么人走，唯有一路上的环卫工人冒雨工作，双手紧握大扫把，不断地扭动着不大不小的腰身，将地面上的垃圾一一清理掉。
我们感谢环卫工人给我们带来美丽生活，同时，我们也发现一个问题，这些环卫工人的身体都不肥胖，偏瘦结实者居多。
我们分析了一下，她们的身材与她们的劳动有很大关系，比如，双臂大幅度甩开、扭动腰身、下蹲、弯腰等动作，都是很好的健身姿势。
我媳妇苦于找不到一种切实可行的减肥方法，今天，这些环卫工人，正给我们上了一堂生动的减肥课。我倒不是说，我们减肥要去干环卫工人的活，我想说的是，要从其中得到启示，就是要多劳动，同时饮食要合理。
我相信，在合理饮食的条件下，大家在外多锻炼身体，在家多做家务劳动，美丽身材就会来到你的眼前。
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