昨天今天都进行了晚间运动,走路和慢跑结合。
不知道自己的体重会不会有所减少。
锻炼是一个长期的过程,不是立竿见影的有效果的。
所以需要耐心,我怕我的耐心不够,所以把锻炼的过程写成文章,对自己一个激励。
在寒冷的冬季,要走出自己健康的身体。
为了我爱的人,和爱我的人,为了自己健康的生活。需要有坚强的意志力,和不达目的誓不罢休的精神。
昨天今天都进行了晚间运动,走路和慢跑结合。
不知道自己的体重会不会有所减少。
锻炼是一个长期的过程,不是立竿见影的有效果的。
所以需要耐心,我怕我的耐心不够,所以把锻炼的过程写成文章,对自己一个激励。
在寒冷的冬季,要走出自己健康的身体。
为了我爱的人,和爱我的人,为了自己健康的生活。需要有坚强的意志力,和不达目的誓不罢休的精神。