今天参加了易仁永澄的目标管理工作坊,使我对于如何合理的制定目标和达成目标有了新的认识,围绕着制定目标、动力赋能、风险防范、任务计划四个方面展开。
关于制定目标,是一个九宫格,写出你想要实现的目标。我刚开始写了一个,而且是只写了一个,因为我写不出来其他的,潜意识里就认为我当前只有一个目标,而永澄老师让尽量写满,我只好尽量的想,他很有意思,提出“只需要管你要不要,而不需要考虑你能不能实现”,这样一来,思绪上的闸门好像一下被放开了,我把九宫格填满了,自己都不知道原来还有这么多目标。为什么这么多人很多时候都会说我不知道自己的目标是什么啊?原来潜意识里就认为很多事情自己根本达不到,久而久之,那些萌芽了但还未来得及成长的目标便被压抑在意识之下,就认为自己没有明确的目标。当抛开能不能实现的包袱,人们的欲求便被很大程度的释放了,各种靠谱的不靠谱的目标都出现了。
我觉的这种方法很好,先让目标像雨后春笋般长出来。接下来就是在这九个目标中找出你最想实现的一个,在将这九个目标进行排序筛选的过程中,其实是进一步锁定和确认了我当前最想实现的目标。这样经过释放又筛选的目标才更趋向于合理。当筛选出最终的目标后用画图的方式描绘一下当你实现后是什么场景。这时候挺让我震撼的,因为我和周围的伙伴们自己竟都不知道要画些什么。平时口口声声说目标说理想,可是却画不出理想实现时的样子,那这种目标怎么能根植于心中呢?经过仔细的思考终于画出来时才意识到目标到底给我带来些什么。
接下来为我要实现的目标进行动力赋能。写出8条为什么我这么期待达成这个目标的理由。写到4条后就自动卡住了,似乎没有那么多理由,为了凑齐8条,于是从物质到精神到信仰、从自己到家人到社会,原来自己的目标这么重要,实现它的的动力在这一刻变得更加强烈和迫切。接着围着8条目的逐个进行1-10的打分,我不断的在心里问自己这个重不重要,找出了4条10分的,其余的都在7分以上,有了充分的动力基础,这时候我对自己心中的目标更加坚定了。
继续进行的风险防范将大家从激动的憧憬中拉回来,毕竟想想是一回事,能不能做成又是另外一回事。然后认真想想自己和目标之间的差距是什么?差哪些东西?写下来。我们的大脑很神奇,当清晰的知道差距是什么后它自动的去思考怎么补全这些差距。这一过程就是寻找隐藏的风险。在三人一组的角色扮演中,自己阐明将会出现的问题及该如何解决,然后由组员提出他们认为的潜在风险。我认真听取了伙伴的意见,从多维的角度评估自己的目标可能遇到的问题,当有别人来参与进自己的目标时,我有种安心和踏实的感觉,觉得自己的目标具有可行性。
接下来的环节很有意思,倾听自己内心的阻碍并写下来。这时大家写的都很快,一点没有之前环节的纠结和犹豫,因为我们已经习惯了对自己说不可能,对自己的目标打心眼里设置很多障碍,认为自己没办法完成它,然后就真的不去做了。当我开始分析每一条障碍的时候,我发现它们更多的是对自己的没自信,而不是真的有什么特别的阻碍,一些具体的障碍仔细想想都有解决方案的。如果不究根挖底,你就不知道到底是什么在困扰你,就无法穿越眼前的迷雾。问自己,你想要实现你的目标吗?若果你想,你就要让自己能够配得上它。
经过了上面的步骤,很自然的就制定出了该有的任务计划,然后给每个任务用甘特图制定实现周期。这时目标不再是遥不可及的憧憬,而是手里实实在在的计划书。
没有来参加这个工作坊前,我很容易将自己陷在目标或是过程中的细节里,无法自拔,以至于最后为了得到一棵树而放弃了一片森林。现在能够从总体上对自己的目标有个清晰把控,这是我收获最大的地方。
感谢易仁永澄精彩的目标管理分享和我的小伙伴们,有你们的参与让我在孤独前行的路上少了些阻力,多了些慰藉。