2017健美打卡Day154天:
2017年6月3日:
早起:叩齿、闭眼顺时逆时转眼,按膻中穴,推腹,按锁骨。
上午:走路5公里,敲胆经 。
下午:按承山
晚上:手心搓脚心,敷面膜。
累计打卡224天! 一起加油!
越自律越自由,越坚持越美丽!
我运动我健康我快乐!!!
2017健美打卡Day154天:
2017年6月3日:
早起:叩齿、闭眼顺时逆时转眼,按膻中穴,推腹,按锁骨。
上午:走路5公里,敲胆经 。
下午:按承山
晚上:手心搓脚心,敷面膜。
累计打卡224天! 一起加油!
越自律越自由,越坚持越美丽!
我运动我健康我快乐!!!