经常会听到这些困惑：
我不善于表达，该怎么让我喜欢的人喜欢我？
该怎么才能读懂男人心，或者女人心？
我如何才能让已经离开我的人回心转意？
这些问题，都能在《如何让你爱的人爱上你》这本书中找到答案。
两个人从第一次认识到萌生爱情的过程中，最重要的关键词是「相似」。
这本书告诉我们，其实不用这么被动，我们可以主动寻找自己和别人身上的相似之处，关键时刻，还可以用一些方式，提醒对方也注意到你们之间的相似之处，当你和对方都更强烈地感受到彼此的相似时，你们就更容易走到一起。
要想发现相似性，就要先了解都有哪些相似性。作者在这本书中，就把相似性分成了三个层次。随着人与人之间的了解，层层深入。
第一层相似性，就是你们俩的兴趣爱好。爱听什么音乐，爱看什么电影，爱读什么书，周末的时候爱去哪玩儿。
第二层相似性，也就是咱们平时总说的三观，你们俩的人生信念、行为模式，如何看待这个世界。
第三层相似性，是你们两个人的爱情观，也就是在你们的内心深处，认为爱情和婚姻应该是什么样子。
了解了这三层相似之后，这本书给出了相应的建议，帮你发现你和别人之间到底有多少相似性。
想要发现你和别人兴趣爱好的相似性，你需要问自己一个问题：我喜欢和那个人一起做事吗？
你们之间一起做的事情越多，两个人的兴趣爱好就越相似。
有的人可能对恋爱有一种误解，觉得既然是谈恋爱，就总想让对方看到自己，来来来，你快看我，我多优秀，以为这样才能吸引对方。其实你看，两个人如果能有共同的兴趣爱好，经常在一起玩，其实更有可能走到一起。
反过来，如果你释放出来的信号，是不想和对方有共同的兴趣爱好，那也就关闭了接下来的可能性。
两个人想要增进感情，就需要培养更多共同的兴趣爱好。
接下来，想要探索两个人第二层的相似性，也就三观的相似性，你就需要问自己：我们拥有相同的价值观吗？
最后，在爱情中还要考察第三层相似性，你需要问自己，也需要问对方，对于你们来说，爱到底是什么？
其实有很多人不愿意聊这个问题，甚至很多情侣和夫妻都不怎么聊，直到他们的感情出现问题时，才发现两个人对待爱情的态度实际上不一样。所以作者建议，对于这个问题要重视，早一点了解对方的爱情观，看看和自己是不是相似，这个非常重要。
让别人爱上你的六个关键因素：
关键因素一：第一印象
一见钟情只在初遇时发生，一旦错过，永远错过，你们首次遇见对方的那一瞬间，对你们的未来起着决定性作用。
所以我们要时刻做好恋爱的准备。
身体上
外貌通常是我们了解一个人最初的手段，所以如果你单身，请随时注意好自己外在形象。
因为可能你出门扔个垃圾，逛超市就遇到自己心仪的对象，却因为自己形象羞于向对方展露微笑而错过。
初遇时你的身体语言---软化（SOFTEN）意中人的心：
S代表微笑---当你倾听意中人讲话时，让一抹温柔且肯定的微笑停留在你的双唇之上。
O代表开放的身体---将身体彻底转向对方，鼻子对鼻子、肚皮对肚皮，双臂保持一种放松而好客的姿势。
F代表身体前倾---将身体向你的意中人倾斜，站着或坐着的时候，将身体稍微向意中人挪动一点，表示你已被对方吸引。
T代表触碰---温柔地甚至“不小心地”碰一下意中人的胳膊，或者将一根线头从他的衣服上摘下来。
E代表目光接触---别忘了使用我们以前讲过的四种目光接触。
N代表点头---无论意中人说什么，都轻轻点头表示回应。
心理上
你永远不知道你喜欢的那个人在哪里出现。所以，每天出门前请记得把自己的状态调整到“时刻准备爱”的频道上。
这样，遇到喜欢的人，你会信心满满地迎上去，让对方注意到你。
那对方注意到你之后，你又该如何让对方一见倾心呢？
这个时候，最重要的就是目光的接触。
如果喜欢一个人，请用你温柔的目光直视对方的眼睛，不管身边发生什么事情，你的眼里只有她。
对方被你看了之后，她会不好意思，把眼神挪开，眼神挪开45秒之内，她又看了你一眼，就说明她并不讨厌你，然后你就可以上去搭讪了。
记住，搭讪的时候尽量采用简单的句式。
比如能不能帮我拍个照片，然后随便聊聊最近发生的事儿就可以了。
因为对方心里都很清楚，你就是想跟我说话而已，这个时候只要你不表现的讨厌就好。
搭讪成功之后，你们就可以自然而然地开始聊天，这里有几个初次交谈时候聊天的技巧。
1.表达“你令我印象深刻”。
无论男性还是女性，都会对那些立刻喜欢上自己的人产生好感。
所以在初次交谈中，我们可以使用一些词汇：
例如“棒”、“完美”、“太好了”等等代替唐突的“我爱你”、“我喜欢你”来表达心声。
一定要让对方知道你对Ta的喜欢，以及Ta给你留下了好印象。
2.时刻注意观察。
在交谈中注意观察对方的脸部表情、头部动作、身体位置、双手动作以及Ta的眼神，这些部分在很大程度上，会揭示Ta对你的谈话内容的反应。
如果对方在聊天过程中，面无表情，头和身体的位置始终和你保持距离，甚至逐渐远离你，或者常常伸手去碰一些东西，眼神游离。
这就说明对方对你的话题不感兴趣，请及时调整。
3.寻找Ta感兴趣的话题。
努力倾听Ta的话，如果在对话中Ta反复提到某个词，这就是你接下来要把握的谈话重点。
例如聊到下雨了，对方说这样对植物比较好，这个时候，这个植物，就是谈话的关键词。
你就可以顺着聊说：“诶，你家里肯定养了很多花吧？”等等。
其实很多时候，对方往往是不经意就说出了那个词汇，你要做的就是把握机会，切入重点。
4.“我们”表达法。
你可以在聊天过程中不经意地说“我们”这样的词，比如说：“有机会我们下次可以去试试”，“这里太吵了，我们真应该离开”等等，
经常用“我们”这样子的词，会给对方营造出一种两人已经很熟的感觉，可以拉近你们彼此之间的距离。
5.分享一些私人秘密。
记住是那些轻微的、无伤大雅的秘密。
比如说小时候做的一些傻事，例如“我费了很大功夫才戒除了咬指甲的恶习”。
上面这些方法就是帮助你和心动的人初次接触的时候，努力做到给对方留下一个好印象。
这样，对方才会有和你进一步接触和发展的意愿。
关键因素二：相似的个性，互补的需求
性格上相似，能力上互补的人在一起会更加幸福。
个性相差太大，三观相差很大的人在一起注定痛苦，我们喜欢寻找那些跟我们有共同兴趣的人，三观合，有默契。
但是如果太过相似，就又容易觉得厌倦。
我们喜欢那些能够给他们带来新体验，丰富自己生活的人。
此外，我们也需要一个人来弥补我们的缺陷。
比如一个不会做饭的男人，会希望能找到一个厨艺很好的老婆。
所以要让对方爱上你，要在对方的意识中建立起相似性，觉得和你一见如故，相见恨晚。
但同时也要让对方知道你有ta的互补性需求，你可以帮他解决一些他解决不了的事情，给他带去新鲜的体验。
如何让对方觉得一见如故呢，培养彼此的默契呢？那就是提高你们彼此的相似性。
第一个相似性，共同的兴趣爱好。
你们都爱听什么样的音乐、你欣赏哪种类型的电影、你经常读的是什么书？
第二个相似性，基本价值观、人生信念、行为模式和世界观。
这些东西非常深刻、也非常重要。
有些恋人之间的兴趣爱好非常少，但是他们依然能够愉快的相爱相处。
这其实是因为他们虽然兴趣爱好不一致，但是他们的世界观、价值观、人生观十分一致，两人共同讨论身边的人和事，基本可以达成共识，
而且会因为不同的思考角度，从对方的言谈中得到更多有益的启发。
所以我们说，两个人在一起，三观合，最重要。
第三个相似性，“对爱情和婚姻应该或不应该是什么样子”所存有的内心期待。
我建议恋人们，在结婚之前，就可以适当讨论一下婚后的生活，例如婆媳问题怎么看？婚后两人的责任分工怎么看？等等。
在婚前达成一致，比步入婚姻后再磨合付出的代价要小得多。
记住，我们要以对方概念中理想伴侣的方式去爱她，而不是以你喜欢的方式去爱Ta。
什么是爱情观呢？它就是我们对爱情应该是什么样或者不应该是什么样的那个期待。两个人应该有多亲密？要有多少距离？需要多少独立的空间？在一段爱情中，双方要有多少给予？搞清楚这些问题，你才能搞清楚你们俩的爱情观。
有研究证明，你在婚恋中是否感觉幸福，在很大程度上取决于现状和你心中的期待之间，存在多大程度的差距。如果对你来说，爱情就是亲密无间和时刻相伴，那么个性淡漠的伴侣就会让你发疯。如果你认为理想的爱情，就是两个相爱的人仍然保持独立感，那么太过黏人的伴侣也会让你难受。
关键在于，爱情中需要多少的亲密和多少的独立，没有一个固定标准，只有不同，没有对错。所以，早一点了解对方的爱情观，找到和自己相似的那个人，两个人才更容易享受爱情。
说完了“相似”的问题，再谈谈能力互补。
幸运的人们也许会在一开始就展现出让对方心仪的能力，一见钟情成为爱情佳话。
但更多时候，我们没那么幸运。
那就一定要去发现心仪的他欣赏怎样的能力。
可以通过观察他的言行猜测，也可以谈谈他们的前任或者他们身边的朋友，去聊聊生活中有哪些事情是他不擅长的？
他对什么能力和品质表露出向往和欣赏。
了解以后，在适当的时候，展现你在这方面的能力即可，如果实在没有，那就去培养。
关键因素三：自尊按摩
我们大部分人，都没有特别突出的外貌、能力，都是平凡地不能再平凡的人，但我们仍旧会忍不住期待，某一天，某个地方，那个人就会出现。
这个特殊的人会在平庸的人海中发现我的独特之处。
他爱的不是我的外貌，也不是我的金钱，而是我这个人。
所以，你需要让对方觉得，你就是那个独具慧眼的人，只有你能发现他的美，他的内在，要让对方意识到“哦，原来在你眼中，我是这么地独一无二”。
那么你得到的回报，就是他心悦诚服地爱上你。
那要怎么做才能然对方产生这种感觉呢？书里提供的方法叫做自尊按摩，有5个步骤。
第一步，无声的赞美。
用眼神、身体语言让对方觉得你被她的魔力吸引了。
第二步，共情。
与对方的聊天过程中，告诉Ta “我完全理解你的感受”、“可以想象”、“我完全同意”、“我明白你的意思”；
在倾听Ta说的话时，不要遗漏细节，并不时插入这些共情的句子，偶尔还要插入对方的名字。
这里有一点需要注意的是，当你在说这些共情的话的时候，记得要保持身体语言的镇静和自信，这样才不会显得卑躬屈膝或者是曲意逢迎。
第三步，爱慕。
将认同不断点缀到日常生活当中。
在日常相处中，你要密切关注心上人生活中最微小的细节，并且在交谈中讨论到它们，这会让对方感觉到Ta生活中再小的事，在你眼里都是值得关注的大事。
第四步，含蓄的赞美。
恋情初期，大肆的赞美容易显得虚假，但有一种方法能够让对方心醉神迷，那就是，谈话时暗示对方十分出色。
谨记，赞语并不是肆意的吹捧，它们只是感同身受的小小赞同，比如：“我可以看出，为了那项事业，你真的非常努力。真了不起！”
“听起来那个情况你处理得不错。恭喜。”“你竟然说出了那句话？像你这样勇敢的人太少了。”
要注意的是，要先分析对方最得意的地方，然后赞美它，传达出“你最引以为傲的地方也是我最喜欢”这种感觉。
第五步，积极地回应以鼓励Ta再次作出这样的赞美。
例如对Ta说“哦，你能注意到这个我实在太高兴了。”“你真是太好了。”等等。
关键因素四：等价原则
真正打败很多美好感情的就是不匹配。
当热恋的激情退去之后， 人们会开始变得冷静，这个时候等价原则就开始起作用，你会考虑划算不划算，我值不值得和这个人在一起。
不光是钱，相貌，物质，地位，知识，性格，人品，这些东西都是可以拿来做这个等价要素。
为什么很多家庭到了中年以后，有的女的会被抛弃，是因为女人当年用来等价的那个美貌没有了，
然后男人的财富又在不断地积累，所以就导致双方的落差出现了。
还有些女人，到了中年，不美了，依然可以活得很好，因为她重新用人品，性格塑造了自己的价值。
大家不要觉得这很功利，我们和一个人在一起，必然是对他有些期待的，有人要物质，有人要美貌，有人要陪伴，有人要温暖，有人要懂得。
毫无所求的爱情基本上是不可能的。
如果想让某个人爱上你，你必须一开始就让对方相信，爱上你是一件合算的事。
如果你想找个各个方面都高分的伴侣，试试从前面提到的几个方面着手提高自己价值。
外在，可以保养、锻炼、赚更多钱给自己加分；内在，可以看书、学习让自己内心更丰富自信。
关键因素五：恋爱的初期的重要策略
分手最危险的时候就是刚谈恋爱的时候。我们需要了解一些差异来避免很多恋爱中的误会。
比如说，女人更喜欢聊天，男人更习惯沉默。
当男生沉默时，对方不想说，不用去追问，旁边陪着就好，他会觉得你很体贴、善解人意。
那反过来，如果女人遇到不开心的事情，男人应该怎么办呢？
要问她原因，然后倾听，但是不要让她感觉你非要解决她的问题不可，不要觉得听她唠叨就等于是在指责你，你只需要静静地倾听。
关于请求对方帮忙这件事，男人想要得到信任，女人想要得到关心。
所以男人们，如果看到你的心上人有困难时，直接走过去问她是否需要帮忙。她会把觉得“你在乎她，对她的难题很上心”。
女人们如果要求男神帮忙，不要问“能不能”，应该直接问“愿不愿”，
因为听到“能”字的时候，男人这种天性热爱竞争的动物听到的是对他的能力的挑战，而不是对他援助的请求。
最后，也是最重要的一点：女人，千万不要猜。
多少误会源自于“自以为”，特别是对男人，不要暗示，他们真的不懂，你说不要他会真的以为你不需要。
直接告诉他：“我想要”、“我喜欢”。
有些人或许觉得爱情如果被用来研究，就失去了它的美好和神圣性。
但有很多好姑娘、好男生因为不懂怎么向心仪的对象表达感情，只有白白错失对方。
那学习这些情感技巧，了解两性相处之道，可以帮助我们了解男女差异，更清晰得知道对方的需求和自己的需求，更好的爱身边的爱人。
最后，希望在接下来的时间里，大家都能与更好的自己相遇，收获自己的完美爱情。
关键因素六：欲望秘方
为了让意中人爱上你，重要的是挑逗TA最性感的器官---大脑。
此处省略500字…
总结：
到这里，这本《如何让你爱的人爱上你》其中精华的部分，我就为你解读完了。我们来总结一下。
在作者看来，一段好的爱情，最重要的三个关键词是「相似」、「等价」和「尊重」。
两个人从第一次认识到萌生爱情的过程中，最重要的关键词是相似。人和人之间的相似性有三层，分别是相似的兴趣爱好、相似的三观还有相似的爱情观，越多的相似性，能让两个人越容易走到一起；
两个人从萌生爱情到决定在一起，最重要的关键词是「等价」，两个人的特质越等价，就越容易走到一起。这里的特质包括相貌、财产、地位名望、知识、性格还有人品，好在这些特质都可以通过后天学习来提升，就连相貌也是这样。
当两个人在一起之后，等价原则还在发挥作用。付出和收获比较均衡的人，会觉得更幸福。
两个人的爱情能够保持长久，最重要的关键词是「尊重」，爱情不是自尊的零和游戏，学会自尊按摩和积极回应别人的赞美，能让你和对方相互滋养，在两个人都保持高自尊的前提下，享受爱情的美好。
我的一位同事特别喜欢这本书，因为她很多年前就读过这本书，可以说，这本书塑造了她的爱情观。于是我问她，你觉得这本书给你最大的启发是什么？她的回答是，我们在爱情中要真诚。
乍一看，这个回答有点像是鸡汤，但是仔细一想，确实如此。短时间内，我们确实可以伪装自己，让自己和对方显得相似，显得等价，显得更尊重对方，但是爱情是长时间的相处和陪伴，而伪装是无法长久的。
所以，想要获得爱情，那句老话还是有效的：「没有任何一条道路能够通往真诚，因为真诚本身就是道路。」
