前面连续六天，早上快速阅读《有效学习》的六个章节并每次输出不少于500字的文字。我感觉当时学习到了什么，现在尝试回忆，简单讲，就是态度加技巧。时间有限，我想通过永澄老师的检视阅读五步法完成一次整体性的阅读加输出。时间设定一小时。
第一步：看包装
书名叫《有效学习》，因为是电子书，所以看不到上架类别。从封面上能判断的是，这是一本讲学习的方法技能的书，碎片化时代的系统化学习技能。如何系统化？这是我的问题。中信出版社。作者伯泽尔是美国国家智库研究员。百库一下，就是国家级别的智囊机构里的专家。网上并没有更多关于此作者的介绍。
第二步，看整体
看序言
序言里作者用自己小时候学习困难的经历导入，说明自己的目的是为了指导像他小时候一样有学习困难的人，这是一份学习指导。作者强调有效学习很重要，关键是要学习思维方式，并且这个技能可以通过练习习得。作者还回答了我的问题——系统化学习方法是：价值感——目标——提升——实践——融合——反思。
可以说序言其实就是正文的精譬总结。
看目录
看到了吗，这六章节其实就是对应系统化的学习方法的六步骤而展开的。所以接下来，看细节。有哪些关键词？
第三步，看细节
其实每一章的标题都是关键词，都是简单的四字成语，却包含很多的意义。
第一章，学以致用。
作者在这一章节说明动机重要性，为什么要有效学习，学习的目的是什么？要学什么？
讲技能类的，都离不开态度与方法或技巧。态度就是对自我的要求，学习之前要想清楚为什么，否刚无法坚持下去。拿参加写作营来说——我参加写作营起初是被文案打动，但深究一下，我确实想学，用笔写我心，既是对自己的梳理，对所学所感的梳理，还可以给人与启发。而且目前的工作，也有这方面的需求，学了可以马上用。学什么？书中作者说学习其实就是思维活动，最要紧的是学习思维方法。所以我要把学作营的写作方法作为学习的主要内容。
第二章，循序渐进
对我的而言，这个词说明学习是需要过程的。不能一口气吃个大胖子。
结合正文，看看具体是什么？对应的是目标。学习的过程中可以分出不同的阶段，每个阶段都有自己的目标。同时作者这里还提到一些学习的技巧，比如关联学习，学习元认知。一提到学习就少不了联想学习方法，将新旧知识关联起来，建立网络。最后是关注情绪对学习效果的影响，要对自己有信心，要对学习过程中的刻苦努力有足够的认识，同时也可以利用社群的影响，同伴的力量。
我个人觉得第一章与第二章就是学习前的态度与认知准备。对于写作能力，我也要相信自己会慢慢地好起来的。阶段性目标我也定了一下，我感觉自己的理解力有待提高，学东西会比较慢。所以不要求自己按时打卡。能够坚持学习课程是第一步的目标。接下来是慢慢练习。
第三章，精益求精
这一章对应的是提升。不仅是学习技能，认知也要提升。
学习技能作者提到了要有反馈，自己和来自外部的反馈。有了反馈才会有进一步提升，作者表示单纯无目的的练习是属于无用功。这个我觉得属于刻意练习的方法。今天练习瑜伽，如果只是自己对着视频练习，根本不知道哪里错了，哪里做的对。而有老师在就不一样，她会及时给我反馈意见，哪个姿势是对的，要用哪里的力量去支撑。
认知方面，就是要勇于试错。错误会加深我们深入理解知识。同时也要意识到情绪的影响，将着眼点立于技能的提升上面。而非陷入非理性自我否认的情绪中。
写作方面如何提升？有待解决。
第四章格物致知，就是穷究事情的原理，用以解决更多的问题。提炼规则、模型、公式。主要是讲要提升理解力，做到知行合一，在实践中不断创新。
第五章融会贯通。简单理解就是举一反三。用所学指导所做。一个事情可以有三个目标，一个学习内容可以用到三个事情上面。
最后一章温故知新。反思，复盘。根据学习记忆规律，安排时间定期回顾。复盘是我比较弱的地方。刚好周六计划面基，请教一下老铁。
第五步，下判断
这本书值得阅读。
其实与如何阅读一本书相关，有助于我更好理解我在那本书中没有理解到的地方。我觉得有时候同一件事情，换个说法可能会有不同的感受。
第六步，粗阅读
因为前期已经快速读过。所以以上是我的关于这本书的粗读的读后感。
最后，读加写共花了1.5小时。
另，价值感——目标——提升——实践——融合——反思可以用在任何学习活动上面。不管是写作，还是画画。
