今天早上醒来的时候,莫名的就想动一动,走一走,换上了准备已久的跑服,如果跑服能觉知,一定很激动——终于有展示的机会了~~哈哈
姑娘看到就说想要跟我一块儿去,好吧,我们俩就一块去了。刚搬的家,也不知道新家附近有什么地方比较比较适合跑步啊,所以就当是一次探路吧~~
出了门刚拐了个弯,就看到一家葱油饼摊,姑娘就快拔不开腿了,莫名就想起了那句“原来是想减肥的,出门遇见烧烤的。。。内心是小吐血的,就和她说我们可以回来的时候再买呀,不然拎着吃的怎么跑啊。。。第二圈转到这儿靠近油饼摊的时候,突然出现一只白色大狗,我们两个立马心虚在往回走了,结果等我们第三次绕道油饼,看人家已经收摊了。。。这期间的心路历程简直了。。。还好旁边米店有卖三角糕,以此补偿了我们的胃,哈哈。
就在我们跑跑走走的路上,姑娘还突然觉得学校围挡的绿墙很好看,强烈要求给她拍张照,跑过大洋门口的花坛,看到盛开的绣球,也拿着手机拍拍拍,回家爬楼梯的时候,我家姑娘自己念念叨叨,说“早上起来和妈妈跑步,看了花,拍了照,还买了三角榚。。。”嗯,我想对于我家姑娘来讲,晨间运动的意义应该就是我们在一起。
第一次使用悦跑圈,还摆了个大乌龙。。。出门了一段才想起来打开APP,回来却忘了点击结束, 以至于配速都不正常,走的过程里看的配速是11-12左右,但是把在家的时间也加进去之后就变成了26的配速了,而且我的悦跑圈地图长得很特别——小圈好多。。。因为在家里转来转去。。。
有的时候5点半就起床了,甚至更早,但是在去不去跑步之间挣扎半天,最后决定看书,写晨间日记。。。精力管理三件事:早睡早起、运动和饮食,对于很多人来说两公里太容易了,对于我这个800米都多年不及格的人而且从不主动跑的人来说,已经是很大的突破了,出了一层细细的汗,回来冲洗一下精神很好,由于最近几天有事晚睡了,习惯性早起后早上十点多会有困意,但是今天明显觉得精神状态很好,精力也很充沛,头脑思考问题也更迅速清晰。
意外的收获的是一直忙忙忙,每天的三只青蛙都难以取舍,事情很多,但是今天在跑步的过程中突然就找到了今天的三只青蛙:跑步、毕业季讨论、出差准备,到了下午三只青蛙完美收关,满满一天都很愉悦,这让我深刻感受到了运动带给我的不同。叶老师常说一句话:烂开始、好发展、好结果,加油。