小A有点恐慌！
眼看就要30岁了，却仍然干着一份不喜欢的工作，长期缺乏“成就感”的滋润，内心只剩下一淌毫无激情和活力的死水。
“那你为什么不换一份工作呢？”
“当然想呀！但是不知道该干啥！”
没有方向，应该是人生最大的恐慌！如果你也受困于此，或许这4个建议，能够帮助到你。
1.接纳自己
一旦我们“清醒”地意识到这个问题——“连人生方向都没找到”时，多少会感到焦虑。
焦虑有时是好事，我们的原始人祖先正是利用了焦虑，才能在身后的猛兽发起攻击前，意识到危险的存在，拔腿就跑。但一旦焦虑超过了阀值，就会成为理性思考和果断行动的最大障碍。
我们之所以会感到焦虑，是把当下“没有明确的人生方向”，等同于自我存在价值的否定。都到这个时候了，居然还没有找到人生方向，所以“我真没用、我正在丧失实现自我价值的机会、我再也赶不上身边优秀的同龄人、我永远无法成为自己想像的样子”等等，最后“成功”地自己把自己吓尿了！
事实上，蒙圈是每个人都会经历的成长阶段，它唯一的作用，就是在善意地提醒你，“嘿，是时候采取行动，想想未来了”，而不是想要控诉你。所以，只有善意地接纳当下的自己，才能更客观地认识和改善自己。
2.找到自己价值观
作为人类，我们是受价值观驱动的。价值观就像标尺，我们会拿着标尺，对照一切事情。符合时，我们就能任劳任怨、乐此不疲、不畏艰险、坚持不懈，召唤出洪荒之力。不符合时，瞬间感觉自己毫无存在价值。
每个人都有自己的价值观，它由过去的经历、环境所塑造，就封印在意识里。想要打开封印，我推荐一个简单的方法，成就故事法，三步找到价值观：
1）写下所有让你成就感爆棚的往事。可大可小、可近可远，数量不限，越多越好。
2）问自己，为什么会让自己感到幸福。保持好奇，多问为什么，然后把答案揪出来。
3）看看哪些原因出现的次数最多。想想看，这些反复出现的原因，对你而言，意味着什么？
举个自己的例子，在初中时代，和同班的女同学办起了学校第一份报纸，虽然只发了三期，但即使是此时想起来，仍然很有幸福感。这种幸福感，应该是跟女同学无关，当时就觉得自己很“牛B”，干了一件别人没做过的事，而且能通过传播知识，影响他人...简化一下，是这样的：
成就故事：发行学校第一份报纸
成就因子：敢为人先（创新）、影响他人
把所有的成就故事都梳理完，我找到了我的价值观（通常是前三个，最重要的）：智慧、自由、影响他人。因为渴望智慧，所以我喜欢学习、阅读，并乐此不疲，因为想要自由，所以坚持自律，自律即自由，因为期待能影响他人，所以热衷于培训、咨询和写作，这就是价值观驱动力啊！
3.不要梦想，要计划
透过价值观，我们很“容易”找到自己的梦想（人生方向），但是，“有梦想”不值钱，梦想的价值在于努力实现的过程。
理论上，实现梦想很简单，找到符合价值观的事情，投入足够多的时间，比如1万小时。从神经学的角度来看，任何事情，从新手到高手，都必须做大量的刻意练习，促使大脑上亿个神经元发生物理性变化，形成神经回路，这需要时间！
然而，实际上，对于普通人而言，实现梦想却非常困难，原因在于一是不能坚持，二是因为各种原因，无法从事自己喜欢的事情。
首先，我见过很多人如此草率地对待自己的梦想，一个简单的问题，可以测试他们对自己的梦想的认真程度：“你打算花多少时间实现自己的梦想？”
回答这个问题，当然不能听他们怎么说，而是要观察他们的行动。很多嘴上说“一辈子”的人，真实的想法是，最好是一夜之间，不然就是几个周或几个月。
比如，我的前同事小B，在一次鸡汤横飞的夜谈之后，打算要勇敢追求自己的梦想，为此展开了第一个行动，投简历换工作。1个月之后，简历没有回复，信心丧失，念头就此打消，只在期待下一次夜谈时，可以抱怨，“我为我的梦想努力过啊，但是...所以...哎...”，一个只值得花1个月时间的“梦想”，真的不值钱！
其次，生命中充满着偶然性，大多数人并不能在一开始就能从事自己喜欢的事业，往往此时，我们可能会被其他情况所束缚，比如作为家庭收入的主要来源时，就很难鼓足勇气，接受降薪离职之类的选择。
但是，在革命和不作为之间，还有一个选项叫改良。现下的客观因素，不应该妨碍我们去追求自己的梦想，只是需要追求的方式可以更加的灵活而已，在这个全新的时代里，越来越多的斜杆青年们，在白天为了生存而活，在晚上为了梦想而活。
所以，无论如何，不要只是把梦想供在高台上，而是做好实现它的具体计划，并坚持行动。
4.无论如何，先活好当下
如果暂时还没有想清楚，那么也太别着急，更不要把美好的时光，浪费在毫无价值的哀叹、抱怨和纠结上，先把自己当前可以做的，又想做的事情做好，比如学习、阅读、远行、健身、认识更多的牛人等等。
生活在负能量里，除了让你心情不好之外，更致命的是，每一次哀叹、抱怨和纠结，实际上是在一次次暗示自己，“我对自己的人生无能为力”，最后，真的就对自己的人生，无能为力了，这就是自我实现效应！
而一旦开始行动起来，那怕只是做一些“简单卑微”的事情，就能感受到自己的大脑活络起来，也许此时就会有新的想法，出现在脑海里。就像谈恋爱找对象，如果没有遇到自己钟意的人，那就努力先让自己变得更好。
总结起来，如果不采取行动，那么找不到人生的方向，是大概率事件，一旦有所行动，那么找到人生方向，就只是时间的问题。
寻找的过程中，你可以利用这4个建议，它们曾帮我找到了自己的人生方向：
- 接纳自己。小心自己的负面情绪会阻碍思考和行动。
- 找到自己的价值观。通过成就故事法，三步找到价值观。
- 不是梦想，要计划。做好计划，持续行动。
- 无论如何，先活好当下。努力先让自己变得更好。
这是我第27篇原创文件:)
