亲爱的小伙伴们,大家好!今天我要向大家推荐一道月子期间必备的汤品——姜醋鸡蛋瘦肉汤。
很多新妈妈在月子里都会遇到身体虚弱、食欲不振等问题,这道汤品不仅能够促进食欲,还能帮助产妇恢复身体。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙质,能够帮助产妇恢复肌肉和骨骼。姜醋中含有丰富的姜酮和醋酸,能够帮助产妇排出体内的毒素和水分,还能缓解便秘。瘦肉则含有丰富的铁质,能够帮助产妇恢复血色。
制作这道汤品也非常简单,只需要准备一些姜片、鸡蛋、瘦肉、米醋和盐就可以了。首先将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和米醋搅拌均匀,再加入适量的水搅拌均匀备用。接着将瘦肉切成小块,放入锅中煮熟。再将姜片放入锅中煮出香味,然后加入适量的醋和盐,搅拌均匀后将鸡蛋倒入锅中煮5分钟左右即可。
这道汤品味道鲜美,营养丰富,非常适合月子里的新妈妈食用。大家不妨在月子里的时候多喝一些,相信你们一定会爱上这道汤品的。