【书 目】《改变提问 改变人生》
【课程领拆】丘恩华老师
【上课时间】2017年8月8日
【作 业】
拆为己用作业： 一周内，在自己情绪不稳定或心情不佳的时候，觉察自己出现的评判者状态，然后回顾选择地图，采用ABCC选择法（A-察觉，B-深呼吸，C-好奇，C-选择）让自己调整为学习者状态，记录过程中评判者→学习者转变的心态关键词（如责怪→责任），并分享到朋友圈。
上周孩子的英语暑托班到期了，之前我们请假了三天，于是我和代班老师说往后延续三天，这也是我第一次请假时和代班老师说好了的，结果那天被告知不可以后延，因为后面的人员安排满了。代课老师可能不太清楚实际流程。只能按每天的餐费15元退钱。
我当时很愤怒，第一，报名时没有人和我说不可以补课，第二，第一次请假时就和代班老师说了，如果不行可以早一点告诉我，代班老师不知道是她们工作传达的问题。我觉得她们工作人员就是自己工作不到位，不传达好，不诚信。
A：当时我感到自己处于愤怒者且非常想严厉责怪批评她们的状态。
B：我意识到之后，想了一下，我自己在报名时确实没有询问和确认暑托班请假的事宜，而是想当然的觉得和平时班一样，我也因为觉得可以顺延随意请假了一次，有两次确实是孩子病了，一次就是自己犯懒，最主要的是，我的目的是让孩子可以得到延续，后面我们还要上平时的英语班，现在去责怪或争执没有太大意义。
C：我是否认真思考了她们的解释，她们的想法和目的，是不是有其余的解决方法可以问一问。
D：我的选择是不责怪，简单描述了一下报名和请假的情况，我不太想退费，比较希望可以让孩子再补上三天，同时阐明了我是有意愿继续报后面的平时班，你们可否有什么方法帮我解决一下孩子后面几天延续课的事情。
丘恩华老师讲的很棒，这本书我入了。丘老师分享的三个拆页其实是一个很完整的解读，
第一个拆页选择地图，了解提问式思维对我们的影响
第二个拆页，探讨了评判者和学习者心态的区别
第三个拆页，如果实践和利用提问，用ABCC的转换法则，随时调整选择道路。
后面有一天我也运用了这个方法疏导先生。
前天我们一家骑电瓶车到附近的小广场溜达，走的时候要从路边穿过，当时路边很多摩拜单车和小黄车，有一辆小黄车完全的停在了外面，挡住了唯一可以穿行出去的路，而当时有一个妇女站在小黄车的旁边，车篮里装着她的袋子，先生就问了“这是你的车吗？”想让她把车移一移。
那个女的赶忙拿起自己的袋子说，不是的不是的，我只是把东西放在这里一下的。
先生等了一下下，然后一脸生气的用一个手很吃力的推开那辆小黄车，那位女性没有动，也没有帮忙，我们终于移开一点点，骑过去时先生愤怒的甩了一句“不是你的不能帮帮忙啊”
我摸了摸先生的后背，说如果我们想让她移一下车，可以当时就真诚的表达出来“那你可以帮我把这辆车往里面推一推吗？”先生愤愤的说“那就是她的车，我要是把自行车直接撞到了，她东西撒出来，她肯定就说那是她的车了，哼，自己看不见吗？明明就是很举手之劳，稍微推一下就好了。”
正好昨天和他分享了评判者和学习者，我说，嗯，我们可以看看评判者思想和学习者思想哦，你刚刚就是一个评判者的位置，愤怒、生气，认为那位女的说谎，认为她冷漠不助人，但是学习者的思想是我们可以怎么提问和做点什么，我们姑且不管她有没有什么客观原因没有那么做，但是我们可以思考咱们需要的是她的帮助，即使她说车不是她的，或是她第一次没有意识到她可以帮助我们，从更有助于我们解决咱们问题的立场而言，是不是可以友好的说一声：请您帮我把这个车稍微移一下好吗？会更好的达成我们需要的。怼别人除了可以泄愤一下，改变不了任何人，也帮助不了自己，也许她真的是个没有眼力劲儿的人，我们请求之后她以后也会变得知道自己可以怎么帮助别人呢。
