没有爱的生命，是没有花的春天，爱是生命的开启，爱也是生命的延续，一个人心中没有爱，那是一颗空着的心，一颗空着的心是多么的寂寞！
爱，可以是两情相悦的爱情，可以是感情深厚的亲情与友情，还可以是对生活无限的热爱，在所有的爱中，最重要却又常被人忽略的一种爱，便是自爱。试想想，一个不会自爱的人，自已都不知道怎样爱自已，他（她）又如何去爱别人？一个懂得自爱的人，就算没有人爱自已，至少还有自已爱自已，自已懂得爱惜自已，人就不再孤单，心就不再寂寞。
自爱就是爱自已，爱自已就是热爱生活，热爱生活就是全然的活好当下的你，活好你当下的每一分，每一秒！
每个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！
一、关于爱与情
“爱情”是一个词，“爱”是爱，“情”是情，“爱”不等于“情”，两者不是一回事。“情”是由“心”和“青”组成的，心里的青葱意味着不稳定、善变、惆怅，情是停留的一种感觉、感触，来得快去也快，旧情还没记住就已被新情所取代，也许这就是人常说的“负情汉”、“多情郎”，“情”最大的特点是多而快、浅而短、浮而变，这类的情感一般都是出于感情的空虚与寂寞，这类人努力想为自已的心寻找一处住所，而往往那颗空着的心总是漂泊不定，无家可归。“爱”的繁体字是“愛”，就是用心去爱，“愛”字如果没有心就是“受”，心不见了爱就没了，爱就是你心安放的地方。
爱是一团精神与另一团精神的亲密拥抱，是一个灵魂与另一个灵魂的彼此共生、相互归属，所谓“心灵相通”就是我的心门只为你而开，也唯有你才能进到我的心里，而你的到来让我的心能真实感受得到你的存在，真爱无法不专注，难以不忠诚，因为人只有一个灵魂，我的灵魂给了你，就无法再给别人了。
二、爱情三大元素：激情、理解、践行
激情就是怦然心动的感觉。因为你的出现，我会情不自禁被你吸引，我对你的魅力无法抗拒，我会心跳脸红，从此我的心被你带走，魂也跟着心走了。激情是非理智的，没有逻辑与法则，也许让我怦然心动的那个你落在旁人眼里普通得象路人甲，就是如此普通的你，在我眼里和心里，你就是如此玉树临风般俊美，就这样我无可药救地爱上你这个路人甲，也许这就是人常说的“情人眼里出西施”。激情的表达可以是汹涌澎湃，也可以是温润细腻，狂热涌动的激情迷人，一往情深的激情感人，平淡默契的激情最动人，平淡默契的激情，看似平淡用情至深，那是心心相印的细水长流，心意相通才能默契，精神共振才是灵魂的伴侣！
理解就是我懂你。爱是一个灵魂与另一个灵魂的彼此共生、相互归属，而理解是灵魂之间唯一的桥梁，理解源于了解，一个让我怦然心动的人会让我对他产生浓浓的兴趣，我会想靠近他，了解他，读懂他。有时候你喜欢一个人是因为你不了解他，真正了解后就可能不喜欢了，这种人只宜远观不宜近看，看清了是一种伤害 ；有些人你越了解他就越为他着迷，你会发现他身上有很多不为知人的美好，会不断为你带来惊喜，在这个探索的过程你注入了情感与生命，你从一个心怀好奇的旁观者变成一个深情款款的爱慕者，因了解而理解，越了解越理解，彼此理解让两个人的灵魂相连，心意相通，因为有你，我的心被填满，因为有你，我的灵魂丰盈，因为有你，我不再孤独。
践行就是爱的行动。没有实际行动的爱，不是真爱，“我爱你”只是爱情的开始，爱是需要行动来验证，只有行动才能让对方感受到爱，所以“爱”是一个动词，只要你需要，只要我能给，我都愿意为你毫无保留的奉献我的所有，我愿意跟你同甘共苦，我愿意对你不离不弃，直到我生命的结束。
“激情”意味着我爱上了你，“理解”意味着我懂你，“践行”意味我愿意与你一路同行，不离不弃，只有三者并在才叫全身心的“我爱你”。
三、爱情何能长久
爱情就是心与魂的结合，心若远了，情就淡了，魂若不存，爱则不在，长久的爱情就是心的共振，魂的共鸣。真爱一个人不要把他当神来爱，真爱一个人就把他当成一个真实的平常人来爱，爱一个人的前提是懂他，在懂他的基础上更好的爱他，我用心读懂你，然后尽我能所帮助你成为你自已，真挚美好的爱情中，没有非常鲜明的我也没有非常鲜明的你，你中有我，我中有你，真爱中的两个人是两颗跳动的心里装着相同的灵魂，与你相爱，我的心跳动得更强劲，与你相爱，我的灵魂变得更强大，爱情是两个不完美的人，共同创造一个完美的关系，这段完美关系蕴藏着无穷的力量。我本不完美，我因与你相爱而更趋于完美，由不完美到趋于完美，我和你同频共振，不离不弃，长久的爱情是一次又一次爱上同一个人，最好的爱情是我们既是爱人更是知己，永恒的爱情是我与你共同渡过一次又一次的阴晴圆缺，爱的最高境界是我为你而死，我为你而生。
四、爱情与婚姻
其实，我在阅读《好的爱情》关于爱情篇中一直有一个疑问：如果按陈果的爱情观标准来衡量，在现实生活中，特别是现实的婚姻生活，婚后还能保持怦然心动的真爱状态，可能并不多，甚至我都开始怀疑我的婚姻爱情是否一直在怦然心动？爱情三大元素：激情、理解、践行，三者并存才是真爱，如果爱情里没有了激情，剩下理解与践行，那会怎样？没有激情的爱情不是爱情，这种情更象亲情与友情，这种关系是危险的，每个人心中都渴望有激情，那是生命能量的绽放，没有激情的爱情就像燃烧失去了火种，面对的将是冷却与危机四伏。
在婚姻生活里，如果爱情大于婚姻，那就是爱情太理想，婚姻不现实；如果婚姻大于爱情，那就是爱情太遥远，婚姻太现实，我个人理解，爱情与婚姻最好的状态是保持两者的平衡：爱情等于婚姻，对待你的婚姻就像对待你的爱情一样，充满激情，用心理解，然后一起践行，用爱经营婚姻。
五、自知自爱，所以被爱
在古希腊雅典德尔菲神庙门前的石柱上刻着“人啊，认识你自已！”“认识你自已”，其实是一切学习和修行的起点与原点，都说人生是一场修行，何谓修行？修行就是在行动中不断修正自已，以什么标准来修正自已？其实这是一个让很多人迷茫的问题，所以啊！认识你自已是多么的重要，那是你人生的航标。
人生的所有事情都指向两件事：认识我是谁，然后努力成为我所是。当我知道自已是一只柠檬，我会努力让自己变得更酸；当我知道自己是一只鸟，我会努力做一个鸟人，让自已展翅高飞；当我知道自已是一条鱼，我会安于在水里畅游。一个人只有真正了解自已，才有可能真正地去爱自已，一个人只有真正了解自已，他的灵魂才是自由的，正真的自由是清醒的自知、勇敢的选择、坦然的担当。
当一个人真爱自已才能活成真实的自已，这个真实的自已不管有没有人爱，至少还有自已爱自已，一个人能喜欢自已是一件非常美好的事情，当你喜欢自已的时候，会由内而外散发出一种自信和自由的气息，那是一种无法抗拒的感染力，这种感染力就是正能量，这种气息就是“魅力”与“风情”，我自风情万种，与世无争，当你活成一束光，你就成了光源，谁接近你，谁就接近了光，不管你愿意不愿意，你都能照亮他，温暖他。
“爱情不是你和一个完美的人相爱，而是他爱了你之后，他才更趋完美。”为什么是“他爱上你”而不是“你爱上他”？我想也许“你”就是一个自爱之人，自爱者必是对生活充满热爱，自爱者自带风情与魅力，“你”的风情与魅力让爱慕者闻香而来，寻光而至。
自爱者，人爱之！
