今天是什么日子
起床：6.20
就寝：1.00
天气：晴，温度下降
心情：烦闷转平静
纪念日：感恩节
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.写东西
2.读书
3.修心养神
改进：
1.养生以不动怒为标准。
2.心怀善念正念，喜怒不形于色，语迟步缓。
3.学以致用。
习惯养成：记录时间
周目标·完成进度
读一本好书，71%
学习·信息·阅读
进德修业，不以物喜不以己悲。
健康·饮食·锻炼
清淡饮食，散步为主。
人际·家人·朋友
给父母打个电话，问问平安。
工作·思考
最美好的三件事
1.喂鸽子，考虑入手鸽食。
2.旅途中与人交流看法，增长学历。
3.好吃的早餐。
思考·创意·未来
记录使用时间：待完成。
1.昨日5.00至1.00，统计时20h。
2.玩手机5.5，失眠0.5，跑步0.74，休息1.49，洗漱吃饭2.3，工5，读书3.25，午休1。
