最近有人提了这样的问题：练型有什么用，感觉好像练了没啥提高啊，没有人做那么标准的猫足、手刀之类的来打人的。——这个类问题我相信大部分练习者都有考虑过，然而练武还真是挺经验性的东西，人和人的想法千差万别。有的人觉得自己在练型中没收获什么，不如不练或者不花心思练，这个想法无可厚非。不过，这里就只想从支持练型的角度谈谈练型的作用。

1、练空手如学外语，词汇是基本、交流如组手，而型则是范文和经典。照搬范文跟人说话就像机器人一样别扭，照搬型一样不能应用于实际。但分析并背诵范文，能方便快速入门，能提高语感、提升语言规范性、进而体会到语言之美、说话写文章时就能体现出这种沉淀。练型也一样，方便地培养身体感觉、进而提高打斗的协调性、积淀智慧、磨练出武者的气度等等。这种气质仪态、技术的圆熟、精神之类的东西是挺玄乎，但又的确能体会到，我能找到针对这方面练习的最佳方法貌似也就只有型了。有人说用型来练心练意，指的大概也是这个意思。

2、型并不只是步骤分明的操作手册，它还包括了一种解决问题的思路和模型，思路可以套用万物，操作手册只能针对具体问题。比方说和人意见不合，有的人选择吵架，有的人选择冷战，有的则是静下心来把话说开，有的更是组合起来先吵架再冷静再谈，这些都是处理问题的思路。而诸如“他说这句话我就这么回“，这种则是操作手册，类似galgame的攻略。型里探究的攻防关系、空间运用、重心配合、手足的协调等等，和遇到这个拳腿我这么格挡反击相比，是不同层面的东西。所以不要只看到它操作手册（术）的一面，更要试着去看它在应对各种情况时所体现出的解决思路（道）。

3、型可以看作是一本书。然而因为传承久远、文化差异，成了晦涩难懂的古书。然而关键在于理解书里的智慧，而不是鹦鹉学舌飙几句古文装逼。通常想要理解难懂的书，一靠传道授业解惑的老师，二靠读书千遍其义自见。然而明师难求，现今的人们也少有那份毅力和“傻劲”，更有高效的现代搏击体系冲击着，所以人们花在钻研型上的功夫在不断减少。我想冲绳方面搞了个空手道日100型挑战，大概也是为了让大家能试试看读书百遍吧，说不准就有人悟到点什么呢。

型的练习包含一系列的配套功法、对练和组手，就像我们读书时会做课堂笔记、写注解，知识的吸收和内化是需要去分析思考的，而且难免有不懂的地方，请教老师也很必要。读书练型道理相通，但现在很多人练型就像考前突击背书一样，考完就全忘了，有好老师在也问不出个所以然，更别说能学到点什么了。然后怎么办？读那么多书并没有什么用、练那么多型并没有什么用，多么的如出一辙。

4、兵法有云“以正合，以奇胜”，我们常练的对打赋予我们正面跟人较量的能力和底气，而型里收录的有很多是能直接结束战斗的奇招险招。要有正面顶住的能力，再去探求出妙招短时间结束战斗，就好像打仗时，正面集团军顶住对方的攻势，又派奇兵直插对方指挥中枢来快速结束战斗一样。町田龙太的例子已经用烂了，但我还是想说，他接受现代搏击练习，在擂台上有跟人拼拳脚不吃亏的能力，但漂亮的技术性击倒几乎都是典型的空手道型分解，这就是正奇相辅的体现。完全靠正面对抗，很可能就打个不分上下，伤敌一千自损八百。完全靠奇兵，可能偷鸡不成蚀把米。所以型和组手是互相辅助着练的，都是为战胜对手服务的，只是角度不一样。

一些人看到空手道就只想到比赛和规则，这样就可以通过训练到比赛、比赛到训练的循环来不断提高水平。功力提高当然是好事，不过有些人在无法战胜对手时，都只是把原因归在自己练得不够狠不够苦上，然后埋头傻练，其实可以在刻苦训练之余想一下有什么巧点的办法来避免消耗战的。所以型的练习是可以给人多一点思维空间，帮助人用脑子的，况且武术不止是竞技，处理真实事物不一定光功力深就够的，还得靠智慧。

5、型是技术储备库，是好几代人添砖加瓦传下来的，里面包含的东西是集体智慧的聚合。普通人的能力不足以驾驭所有的技术，因此很多技术是练过但用不出来，只能是作为储备来用。不过有个技术储备库，就好像有座图书馆或者资料库一样，你有藏书，遇到某一问题时也许就能在里面找到解决方法，能够帮助自己突破瓶颈。这个是厚积薄发的过程，在讲究效率的今天，这种慢慢积淀显然太费时间了，但要是哪天灵感迸发，练出了属于自己的得意技，这份付出又仿佛值得了。

6、型也好像是传家宝库一样。正如之前说的那样，里面存着的技术我辈可能只能熟练掌握到其中一小部分，其他的只能是认得却用不出，但这不代表我们下一辈就不能掌握，所以要把型练好了传下去，也许会给后来者留下什么启迪。这个概念跟我们现在办档案馆、藏书馆、时间胶囊、种子库之类是相近的，都是为人类文明的未来留下遗产。不过这个理念是需要思想觉悟的，觉得型对自己没用、自己不想传承什么，这也很正常，没必要苛责。不过，我觉得要够得上“空手家”的称号，传承这个技术库也是很重要的。

7、组手如做题，型则是各类公式的积累和例题集。我们在考试的时候会不会有公式想不起来只能死算，花时间费脑子憋得不行的情况？熟练掌握公式和例题，考试时自然能的心应手些。不过考试是有范围的，如果一种考试持续时间够久、范围够明确，出现靠题海战术刷题考出好成绩的人也很正常，有的人甚至看到题目前几个字就想到了答案，看上去比用公式推算的人要高效的多，所以会给人一种感觉：花心思研究公式的推算（研究型），不如好好刷题（埋头苦练）。我们切实遇到的问题很有可能要比考试复杂得多，光靠刷题拿高分，是否真的对解决实际问题有帮助？这个关于应试教育的问题，教育界也争论了多年，我们空手练习者也可以思考一下。

型里面还有应对抓头发、背后搂抱等情况的技巧和原则，这些就像一些考试范围外的东西一样，虽然考试可能用不到，但如果平时有练习到，讲不定真实世界里还真可能派上用场。拳贵精不贵多，但视野广点也不会有什么坏处。

8、你是学音乐的呀，唱个歌我听听？你是练瑜伽的呀，倒立个我看看吧？你是练空手的呀，打我一顿试试？好像哪里怪怪的。有东西，难免要向外人展露一下，练武术的人，如果一定要演示给别人看，型演武是一个不错的方法，既不伤人又能展示自己手脚的协调和身体的发力。型本身的动作有一些是有所修饰的，在符合原理的前提下，还考虑到些美观的因素。实际使用的动作更小且紧凑，型却会做得舒展，除去“练大用小”的练功需要外，一些动作也确实是做大了好看。练型可以给你一个展示暴力美学的方式，和平又有氛围，何乐而不为？

9、基督教流传，基于《圣经》。中华文化能够延续，很大程度上是因为汉字的流传。空手道的传承和传播，总要依靠点什么，这个主心骨就是型了。如果空手道是没有型的话会怎样呢？道场觉得散打快摔好用，聘个散打的人穿道服做教练，或者又觉得泰拳蛮好用的，聘个泰拳手穿道服教课，虽然说擂台技巧上有可能会通过融合借鉴而进步，但各流派空手道作为独立武术存在的根基没有了，最终会不会就变成了东拼西凑的不入流武术呢？人们发现还不如直接去泰拳散打踢拳了，空手道会不会也就这样消解呢？所以现在各道场就算不重视型，至少考试时也会考一下，这应该算是底线了，否则也就没有什么立场自称空手道了吧。就算假设型对于格斗技术完全没有帮助，出于合群抱团的角度来看，型也是必要的，毕竟自古练拳的人也都有社交需求，认证个师承什么的看型最直观了。冲绳那边倡导的100型活动，也给了大家一个社交串联的机会，要是不会打型自然就参加不了这个活动了。要说现在竞技规则越发完善研究也越发透彻，打起来越来越相似，真要区分派别找个归属，靠型还是很便利的。只不过光为社交来练型，就像为了混圈子而伪装某种人格，换圈子时也可能方便地割舍，仿佛真的不曾有练过一样。

所以型要好好练，至少像样地打出来，这样就算组手很烂，最多是说你不能打、学得差，但应该不会有人说你练的不是空手道。

10、学什么吉他，考试能加分吗？不做白领跑去种菜卖农副产品了，真是不务正业！生活中有很多事情在别人看来没有意义，但就是做起来自己舒心、有收获。对于型的态度也是类似的，就喜欢打型时虎虎生风的动作，就喜欢把漂亮的动作展示给大家看，别人说这是花拳绣腿又怎样呢，自己觉得爽就好。和平年代，不少人练武术的目的可能不在打，而在寻求健康和快乐，和跳舞之类的体术差别并不大。所以说练型的目的，也可能只是单纯地让自己开心而已，管别人那么多做什么呢，没那么复杂的。

空手道是个容量很大的文化现象，大家在其中各取所需，有人从型中悟到了技术，也有人觉得可以从型里和先人对话，有人热衷于追求更能打，有人想要知道得更多故事趣闻，我认为只要能从型中获得某些诉求的满足，这型练得就有意义。而人人都因着自己的理由去练型，型就被传承下来了。如果有朋友对练型有迷茫，不妨去看看更高段位的那些老先生们是怎样练的，他们又是为什么练了一辈子，也许能有所借鉴和感悟。

当然，我也有见过宣扬型无用的教练员，顺带挖苦一下重视型的人和组织。我感觉他们观察事物的角度太狭隘了，满眼只看到竞技对打。

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其实吧！最起码能打一套装逼啊！