对于一个喜欢看书的书呆子来说，每月的好书推荐是必看的，且把好书收入囊中才心安。这不，中信推荐的《时间的悖论》就被我“拿下”了。我对心理学的认知最初始于对著名的心理学家西蒙·弗洛伊德的本我，自我，超我理论的拜读，而后对毕淑敏、武志红、张德芬老师作品的了解，通过阅读中外各种各样的心理学著作，慢慢的形成了自己简单的犹如丝线般的心理学理解。一直认为心理学应该是一群心理素质异常强大的心理医生，对于某些外表正常但内心存在缺陷的需要帮助的人们的援手，借以解开心底层层缠绕的黑暗绸布，让阳光“种”到需要帮助的人们的心理的一种道德高尚的知识实践……
对于本书作者-菲利普·津巴多博士的了解，是从《穷查理宝典》开始的。之后了解到他的震惊世界的“代表作”斯坦福大学监狱实验，从而颠覆了我对心理学起初自以为是“种”下的阳光美妙形象。津巴多博士在实验中不仅让人认识到外在环境对人们的巨大影响，同时他还注意到了另一个问题：一个人所拥有的“时间观”是如何变化和影响他们自己的呢？他通过《时间的悖论》这本书，用专业的心理学知识具体的、系统的、深刻的向我们更好的诠释了“时间观”，并在书中告诉我们怎样能塑造适应现代社会的，更理想的平衡时间观。
“时间观是什么？津巴多的研究中，他把时间观分为成了6种，都是什么呢？
“时间观”顾名思义：就是人们对于时间的感受与认知观点。时间不仅受限于爱因斯坦的客观物理定律和牛顿的参照物理论，也同时受限于我们的主观心理过程，而每个人对时间的看法的改变会导致行为上的差异。通过相关测试研究，作者把时间观分成了：以过去导向的--积极怀旧时间观与消极怀旧时间观；以当下导向的--享乐主义时间观与宿命主义时间观；以未来导向的--未来时间观与超未来的时间观。通过本书提供的时间观念量表我们可以自测并更客观的分析自己的时间观。
什么是作者倡导的，最佳的时间观呢？
通过不同的时间观长达数十年的研究分析，作者认为的最佳时间观是：
☆ 强烈的积极怀旧时间观；
☆ 适度的未来时间观；
☆ 适度的当下享乐主义时间观；
☆ 软弱的消极怀旧时间观；
☆ 软弱的当下宿命主义时间观
作者通过本书向我们传递了：塑造一个平衡的时间观会使我们的生活变得更好。适度水平的将来与当下享乐主义，再加之固定剂量的积极怀旧时间观，就是作者所倡导的最理想的时间观组合模式。
而作为读者的我，在阅读的过程中，每每被书中对社会常态新颖别致的认知与理解沉迷。作者从我们不同于我们的思考维度去解读了，身体和健康、金钱与快乐、爱情与幸福、政治与商业等社会种种与时间观的关系。我们每个人每天都在追求幸福，对于每个人幸福的含义极其个性化，但作者通过心理学，用“幸福人群”倾向的行动解读了幸福：帮助同事和路人；为自己所拥有的一切而心怀感恩；花时间在家人、朋友和其他的社会关系上；享受生活，活在当下；有运动的习惯；对未来保持积极乐观心态；为生活设定目标并为之努力；能有效地应对生活中让人头疼的事情。
也许，我们可以在不久的将来，通过借鉴津巴多博士的种种建议，以及我们自己孜孜不倦地努力与塑造，学会了更客观冷静的看待世界，社会，自我与时间的关系; 也许，我们可以不再那么固执的把不堪回首的记忆把持不放，可以不再那么无谓的牺牲当前大好年华在爱的路上，可以不再那么焦虑的未雨绸缪把控未来的方向；也许，我们可以对过去多那么点感恩怀念，对现在多那么点享受专注，对未来多那么点变通追求。
我们的奋斗、我们的追求、我们的幸福、一切的一切，都不能以牺牲任何对我们重要的东西-时间为代价。
时间是生命，时间是金钱，时间是爱，时间是你我他的存在。让我们好好珍惜善待她吧。
