一、工作安排
【已完成】1、李辉医生的账单核对，仿照公域的账单制定一份---白总、青林、李辉
进度：已经给了李辉老师核对，等签名，财务打款需要跟进是否做完了税，打款进度跟进
【未完成】2、关于知识付费/产品的推广继续发布朋友圈（设定内容和闹钟）
减重效果个人微信需发6条，已经发布4条（和妈妈一起减肥、大基数吃廋9.4斤）
减重效果企业微信需发3条，已经发布2条（大基数吃廋9.4斤）
产品宣发个人微信实际2条，已经发布1条（白芸豆粉的）
【未完成】3、关于知识付费，小面积继续测试人员活动情况，写一个人员预期和最终结果。
【已完成】4、已经报名的人员营养师预约----下午的时候，开营时间沟通。
企业微信-兰花草；个人微信-晓琳
【已完成】5、写1天朋友圈文案
二、晚上想做什么
1、协助做饭——今天老公主导
2、统计客厅的物品并且登记至表格
3、写日复盘（随心/看书的）
4、查看电脑能不能用——不能用
5、琐事确认下（柚子寄出了没——寄出去了、冰皮榴莲月饼寄出了没）
三、需要老公辅助
1、中午购买社保
2、给自己买药膏擦背（顺便问问对方为什么会反复，日常生活/饮食需要注意什么）
3、提醒晚上记得垫床单睡觉
4、报警的回执单在台式电脑的键盘下老公安排收起来
5、整理和分类小房间的纸皮箱子东西，准备变卖一波，车上如果有要一起卖的东西带回家（月饼盒）
四、吃饭（随机选）
西红柿炒鸡蛋+辣椒炒猪耳朵
清蒸鲈鱼+丝瓜炒蛋
胡萝卜炒肉+炒白芥菜
豆浆炒肉+炒空心菜
猪肝番薯叶汤+芹菜炒牛肉
丝瓜炒蛋+清蒸虾
排骨萝卜汤+上海青
五、下班时间
今日复盘：
1、你今天心情如何？烦。烦什么？
不知道，就是一肚子火气，昨晚身体不舒服，晚上也没有睡好，今天早上也醒的很早，喉咙不舒服，身体不舒服。整个人进入负面情绪的状态。
2、没事，你可以慢点说，今天你觉得心情不好，烦躁的点。
①主要是身体不舒服，早上出卧室浑浑噩噩的
②最近晚上睡不好，中午也有点不好入眠
③怀孕后身体总是会有这里不舒服那里不舒服，有时候都很难描述，当真的描述了其实是有点积压了情绪了，很想发脾气
④工作上的不稳定是每天都需要去面对的话题
⑤对于妈妈今天找我修洗衣机，我觉得她又遇到困难了，又心疼，又觉得无力
⑥今天上午的工作状态也不是很好，下午也有点疲惫感，一天的工作完成度一般
⑦今天老板让我整合财务数据，因为我对这块一窍不通，感觉有点抓马
⑧当自己身体不舒服了，会自我怀疑是不是自己没有把自己照顾好，烦躁、自责
⑨我觉得家里的味道很大，也觉得家里很乱，还有不少东西发霉了，感觉自己无能为力去改变什么似的。
3、你今天觉得有什么好的事情发生吗？
①我觉得睡睡椅让自己很放松，早上可以有个换着的地方躺着还是很开心的
②今天完成了自己去地铁站上下班
③老公通过学习提升真的更加温柔和耐心了
④今天对于自己不明白的事情，有主动去请教领导，没有不懂装懂，同时也请教同事告诉自己的不足之处，还请多请教。
⑤今天下班老公没有让我给他打下手做饭，自己可以做自己想做的整理家里
4、你会想探索童年吗，不会---为什么?
别说童年了，我现在都不想探索。有时候不知道是不是自己选择性去遗忘一些事情还是怎样。我说不清道不明。唉，也很烦去提起什么东西，似乎说多了，总是会让对方进入一种可怜我的状态似的。而我却不想要这种状态。
5、你渴望什么？
渴望父母的真正的关爱，渴望自己可以无拘束的发脾气，渴望自己可以不懂事
6、你父母对你其实挺好的，不是吗？而且你很早就回家了为什么还有这种情绪，渴望父母的真正关爱？？
或许我觉得我在他们心里是备选把，是弟弟后面的备选，不是首选，多少会让我觉得他们没那么爱我，或许当自己被送养的那个结论你已经也把自己定义为什么角色了吧。或许有些人会害怕步入婚姻，不想结婚，但是我却会进入一种想结婚，希望给孩子一个完善的家庭的感受过程。
7、为什么，当你被父母寄养到其他地方，你没有对父母有怨言吗？
不知道是不是人的性格是天生有的，我似乎没有那么大的憎恨情绪，会尽量理解，也或许是我身边没有人给我熏陶要讨厌父母这种行为的事情，似乎他们告诉我的是说，这行为是当时他们迫不得已的，或许也可能继承了我母亲的性格把，当然我也会羡慕那些，即使砸锅卖铁也会把孩子带身边的父母。
8、今天要优化的小事有哪些？
①针对别人没有完成的事情，不要使用“每次”的词语，说你今天，你这次，说当下。
②关车门关紧一下
③厕所的灯记得关下
8、为什么想做坏人？
因为坏人多数是为自己，好人多数是为他人。我也希望自己可以好好爱自己。
9、你为什么很难做坏人？
习惯性做好人了，可能感觉做坏人没有包容和撑腰？
10、你可以试试哪些你认为坏坏的行为？
不要总是以害怕伤害父母的方式去和他们沟通，只是阐述自己想说的话，如果他们难过也不要愧疚
我心情不好的时候，老公滔滔不绝的分享欲，要直接语言掐断他的念想，说现在不想听
尝试做一些，你觉得应该做的，但是这次就打算不做的事情，比如对父母
或许你长大后一直想追寻的是你童年的缺失或者很想得到的东西。
但是其实是不是，你都已经长大了，想要的很难再有了。
