真正精彩的生活,靠的不是碓满房间的东西,也不是用之不尽的金钱,“我经历过怎样的时光?”“我将要度过怎样的时光?”——对时间内涵的正确理解,才是舒心生活的关键。
人最为宝贵的财富,莫过于时间。要如何在有限的时间里活出精彩,活出幸福呢?——答案就是把生活变得更简单一些。
一.整理篇
要”活的精彩”,首先要学会和“东西”打交道的3个技巧:①不添置 ②大胆扔 ③巧收纳。只要养成这些好习惯,过上极简生活,无论你在生活或工作中做出了怎样的决定,都能怀着自信,永往直前。
STEP1 不添置
不要让东西的数量超过自己的管理能力
A.去熟悉的商店买东西,出门前列好清单(买东西要制定自己的标准,只买“必要的”和喜欢的“)
B.用租赁或一次性用品代替购买
C.不拿免费的东西
D.替换品能少则少
STEP2大胆扔
“现在不需要”的东西要立即扔掉(“现在不需要”并不包括将来一定会用到的物品)
STEP3巧收纳
收纳的目的是方便取用。如何使收纳“方便取用”?以下为4个小诀窍:
A.明确每样东西的固定位置
B.做到一目了然
C.把使用频率高的东西收在一起
D.尽量少用收纳工具(有了收纳工具,就有了“退路”,家里的东西就会越来越多了)
二.房间打造篇
“舒心又好用的房间”还是有规律可循的,只要在“颜色”“布局”与“材质”这3个方面做文章就行。
A.明确主色调
主色,用于地板、墙壁、天花板等约占总面积的70%;
副色,用于窗帘、地毯、沙发、床等约占总面积的25%;
点缀色,用于小家具、靠垫、装饰画等约占总面积的5%。
B.家具布局要得体
C.统一材质
材质大致分为两种:1)温暖的自然材质 2)冰冷的人工材料
D.学会做减法
奉上有川极简打扫法:“顺便”打扫,简单省心
三.简约时尚篇
选择最适合自己的衣服,搭出品味,搭出风采......这才是“时尚”真正的意义。衣服不在于“量多”,而在于“用途多”。买衣服时可遵循以下三大原则:
1.适合自己,自己也喜欢(颜色、款式、感觉)
2.能搭配其它单品
3.质量好,易打理
我们不需要去“迎合衣服”,而是要选择“自己穿着舒服的衣服”。自己穿着都不开心,谈何时尚?
四.美容篇
美容、保健的方法多种多样。但保持身心健康的基本点,不外乎以下3点:
1)均衡的饮食
吃什么比吃多少更重要,要吃“应季的”和“本地的”,而“想吃”是身体发出的讯号,“想吃的东西”正是身体所需的。
2)充足的睡眠
3)适量的运动
五.人际交往篇
人与人的关系并不是越近越好,我们偶尔需要和对方拉开距离,免得讨厌对方;有时候要和对方走得更近一些,以便更加喜欢对方。找到一个“恰到好处”的距离,是最关键的。
可是要注意以下几点:
1)越是激动的时候,说话就越要谨慎;
2)“谢谢”要说出口,不然对方不会懂;且感谢之辞不嫌多;
3)要学会感恩家人;只有懂得感谢家人、重视家人,你的生活才会平安喜乐。这是为人之本,万万不可忘记。
六.理财篇
思考“金钱”就是在思考“人生”。金钱并不是“最终目的”,而是过上幸福生活的“手段”之一。
花钱要遵循一个准则:把钱花在刀刃上,花的开心。为此,可以分以下几步走:
STEP1 以“适合自己的生活”为基础
A.大致把握月收支和周收支
B.管理“可控”的钱和“不可控”的钱
C.整理钱包,牢记钱包里装了什么
D.巧用信用卡和贷款
E.留出风险预算,以防万一
STEP2 不花无谓的钱
A.记住家里有什么,尽量少囤货
B.需要的时候再买
C.买东西前先搜集信息,货比三家
STEP3 把钱花在精彩的事物与时间上
A.把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情”上
B.为自身成长花钱
C.长假,让生活更精彩
D.用金钱为他人带去喜悦
E.争做存钱达人
F.巧用保险
六.时间管理篇
平时我们在工作和学习会有很多低效率的行为,而正是这些行为,让我们手忙脚乱......
然而,只要牢记下面介绍的3个方法,就有可能挤出时间了。
STEP1 杜绝浪费
我们首先要重新审视自己的目的,将“不需要”的环节统统砍掉。
浪费时间的做法主要存在于以下3种情况:
①花时间做没有太大意义的事
②花时间做“跑题”的事
③花时间解决充满负能量的问题(如找东西,看病,发牢骚等)
为了充分利用有限的时间
A.掘除不必要的信息
B.调整时间的用法
C.把不会做的事交给专家或比你擅长的人
D.要不要开拓新天地,得挑战后再做决定
STEP2 调整流程
把“不需要”的环节砍掉之后,下一步就是排出优先顺序,提高效率。
STEP3 认真做好每一件事
如果你心里头同时又很多件事,这个也想搞,那个也想做,到头恐怕哪一件事都做不好。正所谓“欲速则不达”,仔细做好眼前的每一件事,才是实现目标的真正捷径。
“质”比“量”更重要
A.打造能让你集中注意力的环境
B.把大目标分成若干个小目标,循序渐进
以上为看《极简生活》的小结,内容绝大部分来源于此书。希望在之后能切实践行极简的生活方式,过上快乐舒心的生活......在看此总结的你也可以有哦!