空杯心态

生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。

我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面;

有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。

------莫泊桑(法)

前阵子看到小S的新闻,生日当晚PO出痛哭流涕的视频,又提到她被家暴多次的婚姻,虽然小道消息不足为信,但是康熙来了停播后,她的路走的确实不太顺畅。

曾经的麻辣女王并不真如台上的那么大条和强悍,会时不时的秀下恩爱来证明下什么,说好面子也好,说营销手腕也好,总之给人的感觉不是那么的强大。

需要特意去证明的东西往往本身都不强大。

反观蔡康永,来到大陆的几年,像开了外挂一样的强劲。离开康熙对他更多的是去了牵绊、了(liao)了情怀。康熙来了对他和小S的意义,天差地别,为什么呢?

当年看康熙来了,发现小S在前面耍宝闹,蔡康永话不多,永远站在后面,却是hold住全场的灵魂人物。能牵引着嘉宾—无论多难搞的嘉宾,让话题收放自如。这种智慧在奇葩说里发挥的更淋漓尽致,前有马东,后有高晓松,都出身大家造诣不凡,蔡却是里面最出彩的一个。

这就是底蕴,缺你不可、非他不行,做的是Key men。

啰里啰嗦这么多,我想说什么呢?

一是,人都有顺和不顺的时候,风头如曾经的小S,也有年龄已到却才气不足以晋升到新境界的窘迫。顺的时候风光一时无俩,但凡事都有个循环流转,运气用的太多,月满则亏,到某个阶段就会停滞或者后退。这可以是感情,可以是事业,也可以是生意。而遇到不顺的时候怎么做呢?这就是我想讲的第二点。

二是,要培养自己应对变化的能力。能接受突如其来的变故,并且接得好,这绝对要真功夫。

什么是应对变化的能力呢?

比如一个40多岁的女人忽然发现多年的爱人不忠,她会痛苦会难过,但她不应该让这种状态持续到很长或者走不出来,不该让自己连选择放弃的机会都没有。这就是能力,独立靠自己的能力、强大的心理承受能力,还有爱自己的能力。

比如风和日丽的一天,忽然被老板拉去通知裁员等等,你会意外会恐慌,但你不应该让这种状态持续的太久。可以面对离开,并且离开后可以更好,这就是能力。你的下一刻会比现在更好,只要你想。

怎么培养这种能力呢?

分以下几个阶段说。

第一阶段是,在你出生之前,你应该努力祈祷自己投个好胎,以便将来你的父母可以为你挡去很多风雨,你天生就拥有的比其他人多那么一丢丢。

第二阶段是,在你二十多岁结婚生子之前,你要做的是努力再努力。无论是努力的去考学业,还是努力的去钻营人心,都是本事。

第三阶段是,在你四十多岁之前。有一点经济基础却不够多,有一些事业沉淀却不够强,可能是我们普通大众都会遇到的尴尬境地了。不是最天不怕地不怕的年纪,却背负上有老下有小的囧境,危机处理么,也带着那么一些的无可奈何。

北岛有一首诗,说出了些许这个阶段的感觉。

那时我们有梦,

关于文学,

关于爱情,

关于穿越世界的旅行。

如今我们深夜饮酒,

杯子碰到一起,

都是梦破碎的声音。

——北岛《波兰来客》

这时候努力再努力同样适用,问题是,在这个阶段,很多事情不是光努力就能解决的,需要一些运气、需要一些大势,也需要一些恰如其分的心态。

什么心态?

让自己不要慌的心态。一边是相信,一边是放弃,中间的是等待。怎么选都是错,怎么办?

不知道怎么办的时候,无力改变的时候,不甘心的时候,无路可走的时候.....把自己的心放空,再放空,空到一无所有。把困惑自己的负累都移走,什么外界压力什么内心恐惧都移走,一点都不要剩下,允许自己暂时什么都不是。

放开怀抱一段时间,然后调整到心平气和时,再开始慢慢累积,一点点加,加到很多固然好,达不到也没关系,只要锲而不舍,生活总会慢慢把你引向更好的地方,这就够了。

这种感觉,就是我想说的空杯心态。

现代人常常处于一种抑郁而不自知,崩溃而无可解的状态,那就需要用空杯心态来告诫自己慢一点、再慢一点,让自己不要慌。

现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。

看起来很正常,会说笑、会打闹、会社交,表面平静,实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。

不会摔门砸东西,不会流眼泪或歇斯底里。

但可能某一秒突然就积累到极致了,也不说话,也不真的崩溃,也不太想活,也不敢去死。

以上这段读到的时候,我忽然有写这篇文章的冲动,告诫自己也告诫其他人,糟心不可怕,可怕的是心理的无力衰弱感。不要让自己负荷太多,要允许自己的人生空杯,才能有满杯的可能。

在本文结尾处,把自己最近喜欢的一句话,送给所有努力生活的人们。

丘吉尔说「你能看到多远的过去,就能看到多远的未来。」

The farther backward you can look,the farther forward you are likely to see。

全文完。

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