当女性荣升为妈妈的那一刻，心中都会充满了惊喜和喜悦，高兴之余更期望能顺利平安的度过这段漫长的孕育期。虽然表面上和普通女性没有多少区别，可是身体内部却有着惊人的变化。怀孕后以有很多事情需要注意，包括孕期饮食、居家环境、夫妻生活、孕妇心情等。然而最重要的是，那些事情和行为对孩子极其不利或者容易导致流产呢？
1.慎提重物
有些老人家常以过来人的身份说，怀孕以后要多注意点，千万不要提重物。话虽如此不少但实际生活中，还是有不少准妈妈对于一些生活琐事总想自己亲自动手解决，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情千万要慎重点，这些都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，这都是极其危险的。
因此，准妈妈们应该尽量避免提过重的物品，碰到重点的物品可以请求旁边的人或者爱人的帮忙。
2.尽量避免长时间的舟车劳顿或者旅行
在怀孕早期准妈妈容易疲劳和嗜睡，这是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差，不论是坐飞机还是乘火车高铁等都会导致准妈妈身体不适，另一方面，由于异地的情况又不是十分熟悉，容易水土不服让妈妈们更加不适。这对于准妈妈来说也是极其不利的，有可能影响到腹中胎儿的着床和生长。
3.避免熬夜晚睡
很多80、90后的准妈妈都是夜猫子，10点钟之前睡觉几乎不可能。但是当准妈妈你有了宝宝以后，你就应该知道，长时间熬夜会消耗准妈妈们太多血气，间接性的使准妈妈抵抗力下降，让准妈妈们容易发生感冒、精神不集中的情况，这都是很危险的。而且长时间的熬夜还会增加早产的危险。因此，建议准妈妈们合理安排作息时间，尽量早睡早起。
4.预防感冒
普通感冒和流行性感冒基本上都是由病毒引起的呼吸道感染，虽然普通性的感冒对胎儿影响不大，但是长时间的持续高烧（37.8摄氏度以上都是可以认为是高烧）也有可能造成胚胎畸形。
流行性感冒的致病病毒危害性非常大，有可能使胚胎或胎儿发生畸形，持续高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引发流产。因此，怀孕早期最好尽量避免去公共场所尤其在感冒流行季节，同时在生活中要避免接触感冒患者。
5.不要自行“开药”乱吃药物
妊娠期如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适感，千万不要乱吃药。这个时期是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的刺激和损害而造成畸形或流产。发烧感冒时切不可乱用阿斯匹林等退热药，一定要及时去往医院寻求专业医生的建议。
6.洗澡时间不宜过长
如果洗浴时间过长，身体很容易疲倦，严重的话还会引起头晕让准妈妈虚脱在卫生间里;或是因身体突然受凉而染上伤风感冒。如果坐浴的时间过久，还会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。所以建议准妈妈们不要长时间的洗浴。
7.饮食方面
怀孕早期的时候，准妈妈们的饮食习惯可能会发生改变，这时要多吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜，少食油腻辛辣的食物。每天早晨起床以后要注意喝杯水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱避免肠胃不适发生孕吐反应。
8.药物方面
在怀孕的早期用药一定要注意，由于这段时期是胎儿各个器官发育的关键时期。准妈妈们如果因为生病感冒什么的盲目用药，吃了孕妇不能吃的药就会影响到腹中胎儿的正常发育，很容易造成畸形的。所以准妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用药物。
9.孕期环境
由于怀孕早期很重要，除了要注意用药以外，生活环境还是需要注意一点。除了准妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境，如果你的爱人有抽烟习惯为了孩子最好劝他戒掉。实在戒不了可以走远点去抽，要么不同处一室最大限度的避免烟雾造成胎儿的畸形和缺氧。
准妈妈们也最好不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂附近去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。新装修的房子准妈妈最好晚点去住，避免甲醛等有毒气体对孩子的伤害。
10.孕期生活
已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期尽量不要同房，腹中的胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产。尽量暂时分床睡来节制一下生活，虽然有些困难但是为了孩子还是注意一下为好。
孕育孩子是一个辛苦的过程，怀孕初期更是流产的高发期准妈妈们一定要注意，安心养胎生活中要多多注意。（以上是个人见解若有不合理的地方还请赐教指出，谢谢！）
