【11.23开营打卡注意事项】
第一：朗读部分先听三次示范音，再跟读三次示范音之后再开始朗读输出；
第二：每天的课程音频最少听五遍以上，才开始作业输出；
第三：每天最少学习三位优秀学员的标杆作业；
第四：建议每天6点前起床，作业争取在早上早一点完成，标杆作业推荐截止时间可能为每天的18点哦，提交作业时间不超过每天的21点；
第五：每天最少给一位班级其他的学员的作业做点评；
第六：朗读和感想部分到一条语音条里面，时长控制在120秒正负30秒。
第七：已经完成的学习，请按主题开始写学习总结，并做到每天记录自己的学习情况，包括知识要点、学习感想等等，可以用word、石墨、有道云笔记、简书等进行记录。
第八：录制视频时，请把手机放在平视的位置上，膝盖以上入境，背景尽量选择一扇白墙或者是其他简单的背景，不要长时间保持一种手势，手势也不能太频繁，每分钟三个动作比较合适。
第九：请把你的打卡心得和学习感悟发到朋友圈，让更多朋友见证你的坚持和成长。
【寄语】心在哪里收获就会在哪里，付出多少回报就会有多少，不逼自己一把，不知道自己潜力有多大！
【11.23作业思路】
如何做出招人喜欢的自我介绍（时长2分钟）
向在座训练营的同学做2分钟的自我介绍
不是背简历
✍ 1.你做自我介绍的目的是什么？
认识你，并且记住你，可以用名字拆字法，金句开场。
✍ 2.挑什么内容讲才能达成目的？
与别人有什么不同，优势，有什么故事？
✍ 3.怎么能给听我介绍的人惊喜？
龙兄能送书，咱能带给同学什么？
【11.24作业思路】
关键词法自我介绍（时长2分钟）
目的：1、进一步提升自我介绍的能力，让别人认识你，并且记住你
2、锻炼自己的归纳总结能力，提炼3个关键词
要求：
提炼三个关键词，如果三个关键词中有一个共同的字就最好了，有排比句的气势，让人印象更加深刻。比如三高，三爱。你的三个关键词是什么呢？
【演讲技巧的使用】
1、用总分总的结构进行演讲：总分总是最常用最经典的演讲演讲架构，开头总述—中间3点分述——结尾再总结回顾观点或升华观点。
有结构的表达不仅可以让别人耐心的听下去，还可以让别人更容易的记住你想说的内容。
2、黄金数字三的运用，即阐述一个问题时最好讲3点。
——接收2条信息时大脑还是比较活跃的状态，好像要弥补些什么。
——收到4条信息时大脑就会在一个高负荷的状态。
——收到3条信息时大脑就会显得特别的稳定，
3点相对而言比较有说服力，而且感觉这个人很谨慎很客观，而且很有领导范。
【关键词梳理小方法】
1.自己总结
A.想几个自己的故事，从身份入手，比如你是妈妈、爸爸，你和宝宝们的故事提取关键词，再比如你的职业等等提取关键词。
B.你的性格特质和爱好
C.你希望自己成为什么样的人，他有哪些关键特质
2.询问他人
你可以去问问你的伴侣、同事、朋友，在他们心中你是什么样的人，有几条说几条，那么关键词和故事都有了。
【11.25作业思路】
四个一自我介绍：
今天的练习主题是依然自我介绍，每个主题有3篇，今天是自我介绍的第三篇――四个一自我介绍法。即:一个名字，一个标签，一个故事，一个金句。
一个名字：名字是固定的，有不同的介绍方法，可以根据你的介绍场合选择你的名字出场方法，可以简单介绍名字，也可以用拆字法。如果名字恰好和目的相关联就再好不过了。
一个标签：我们每个人可以有很多标签，就如我们同时有很多社会角色，演讲中宜选择与介绍场景相关的标签。如果你要讲与坚持相关，就选择与坚持相关的标签，聊亲子就选亲子相关的话题。比如龙兄在作业讲解里的标签是“不太一样的演讲教练”。
一个故事：选择和标签相对照的故事，比如龙兄作业讲解中就讲他一次培训中和其他培训讲师不一样的教学方式。这个故事与“不太一样的演讲教练”标签相对应。
故事与标签这两者之间是有关联的❗
一个金句：可以用经典金句，也可以自创金句，能让大家很快记住就再好不过了。比如作业讲解里龙兄的金句是“做好自己，我们都是不一样的烟火。”
【11.26作业思路】
报站法
今天开始我们通过三天的时间学习如何让演讲条理清晰。今天学习如何用【报站法】设计演讲的开头!
我们在演讲的开场时，你先对自己的演讲做一个如同公交车上一样的报站，给观众植入一个【路线图】。
【如何报站呢?】
先说时长，
再说重点，
最后讲价值!
即咱先告诉观众你要讲多久，然后说你要讲的重点是什么，这个重点可以是一点、两点，最好是三点，最多不能超过四点。价值是观众听完你的演讲后会收获什么样的好处!
【标准话术】
接下来的多少时间里我会给大家介绍1.....、2......、3.......，大家听完后会....…
【报站法设计演讲开头举例】
举例一:
【时长】:接下来的30分钟里，
【重点】:我会给大家介绍如何讲精彩的故事，
【价值】:我相信大家听完后一定能提升讲故事的水平。
举例二:
【时长】:接下来的10分钟内，
【重点】:我会为大家介绍家乡的美食、美景和美人，
【价值】:相信大家在听完后，心中会多出一个旅行的目的地。
【11.27作业思路】
拆字法
我们在演讲的过程中如何让别人对我们的演讲留下一个深刻的印象的，那就是利用拆字法让别人眼前一亮[呲牙]
【如何拆字呢】
先说出这个字
字面本身的意思
最后说这个字可以拆为哪几个部分
【标准话术】
在职场带团队的过程中时刻要有赢的思维，赢就是要有一往无前的勇气，同时这个字也给我们很多启示:亡代表....口......月....贝......凡.....
【人名拆字法】
举例一:
一个团队需要有“奥巴马”式的员工
奥:无傲气
巴:不巴结上级
马:马上行动
【11.28】作业思路如下️：
大家好，今天学习的是提问法以及结尾部分的首尾呼应和升华主题，至此结构部分学习暂告一段落，我们一起来重温下如何进行完整演讲的结构设计
【完整的演讲】
️开场报站：
自报家门+报站（用时，内容梗概，对听众的价值）给听众一个心理预期，告诉游客我们要在什么时间节点带他们去哪儿玩，可能会看到哪些风景
️中间结构：
（1）提问法：做听众肚子里的蛔虫，他们可能关心什么问题呢？提出三个
（2）拆字法：合久必分，分久必合，拆解的词最好是大家耳熟能详，既要拆解每个珠子的含义，也要有串联后对镯子整体魅力的阐述
（3）时间顺序：比如，
见到美女前一心只读圣贤书不知世俗为何物，见到美女时脸红心跳手发抖抓住美女不撒手，见到美女后从此节操是路人魂不守舍不可救！
️首尾呼应+升华：
带听众回忆一下之前发生的事情，高密度的总结同时情绪铺垫达到一个顶峰，从具体发生的事件中提炼出一个普世的智慧，升华主题！
【11.29作业思路】
即兴演讲主题：你怎么看待演讲的重要性？
演讲结构思路：PREP+结构
️拿到题目第一时间问问自己为什么来训练营学习演讲（原因reason）
️曾经因为没有演讲好错失了什么机会或者留下了什么遗憾？（具体事例example）
如果演讲好了，可以得到什么（具体事例前后对比，衬托出演讲的重要性）
️总结升华，因为错过，所以觉得演讲重要，因为留下了遗憾，所以一定要好好学习演讲（升华观点point）
【11.30 作业思路】
PRS结构
P:【承认问题】
这里明确表明自己的观点，即"是的，我想要更高的薪水"。
R:【说明原因】
通过“三点式”总结出自己想要高薪水的理由，一定要有理有据；我们可以从对公司的价值体现、同行业对比、家庭情况……等方面出发，说出我们要求高薪的理由。
比如:老板，我想要高薪主要是有下面三方面的原因:
1、最近对公司的贡献，自己能力对公司业绩提升起到的重要作用，注意用事实和数据来佐证；
2、同行业薪酬在整体上涨，与同行的对比……；
3.家庭压力，比如买房、买车的压力等，即打感情牌。
S:【解决方案】
告知老板加薪之后你的工作进一步会如何开展?公司将会有什么收益?……
比如:营业额会提高多少，客户成交率达到多少，……等，并让老板看到你的行动与决心。
【温馨寄语】
遇到问题不要惊慌，利用PRS结构勇敢面对!
【12.1作业思路】
【赶过猪结构】
用【赶过猪】的结构形式，在孩子小学毕业典礼上，向老师学生家长进行一次即兴演讲
什么是【赶过猪】结构?
【赶】:感恩感谢
【过】:回忆过去
【猪】:祝愿未来
一般适用于宴会、典礼或婚礼等一些仪式感场景下的即兴发言。
【温馨提示】比如，在参加亲人或朋友婚礼时，临时被邀请上台说两句，就可以很好的运用【赶过猪】结构来从容应对哈!
【赶~感恩感谢】
我们可以对现场的所有老师、家长和学生们，表示感恩感谢!
作业二思路：
以赶过猪的方式，在孩子小学毕业典礼上，向老师学生家长进行演讲。
什么是赶过猪，首先我们分解开来看一下
赶～感恩，在这里我们可以感谢现场的所有老师家长和学生们；
过～过去，回忆过去，让大家能够对过去产生共同的回忆，在回忆中链接大家的感情，肯定老师和家长的付出及陪伴；
猪～祝愿，祝福老师，学生以及家长们在今后的生活以及学业中一切顺利。
【过～回忆过去】
引发大家对过去产生共同的回忆，在回忆中来链接大家的感情，肯定老师和家长的付出及陪伴!
【猪～祝愿未来】
祝愿我们的老师，学生以及家长们在今后的学习、生活中一切顺利!
【12.2 作业思路】
【打开口腔四步法】
声音是演讲的表现形式，一个好的演讲，离不开一个好的声音
第一个步骤：提笑肌；
第二个步骤：开牙关；
第三个步骤：挺软腭；
第四个步骤：松下巴；
【打开口腔练习】
【提】:提笑肌
每天早起对着镜子微笑说“早上好！”
【打】:打开牙关：
咬苹果练习，10次
【挺】:挺软腭
打哈欠体会，10次
【松】:松下巴
边左右动下巴，边发出“啊……”的声音
