P008-穷，好像是许多人的通病。
世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷。吸引力法则告诉我们，我们的思想，就是我们的人生，你想的是生活，生活就会给你什么。如果你一味想的就是我很穷，我没有钱，我买不起，那么你真的就是穷，就是买不起，从思想，到现实你都是穷的。现实中你现在可以穷，但是你的思想上可以不穷，如果你连想都不敢想，那你注定一生与穷为伴。
P024-在这个圈子里的人，分分合合不过是利益、身价与知名度的碰撞和分离，节奏越快的圈子，越没什么深情。越是名利场，越是无情处。
演艺圈就是一个大的利益场，越是有钱有身份有地位的人，反而越缺乏人情味；反观，那些极寒交迫，维持在温饱线上的人，却让人盛情难却，自己有两块糖，她愿意给你一块，自己有一张饼，她宁愿掰一半给你，自己家里仅有的一只大公鸡，远方的客人来了情愿杀了招待客人。所以我们看问题应该换一个角度，热情好客不一定好，自私自利也不一定是坏，因人而异，因地制宜，只有最合适的，没有最好的。香梨姐曾经讲过：一个人能把自己的事情做好，就已经很不错了。
p034--尚鑫有时候会好奇，为什么不忙的时候，白雯对自己爱答不理，自己忙的时候，反而秒回信息？久而久之，他隐隐约约地明白了一个道理：忙是好事，总比闲着强。
菲仔老师刚刚参加工作的时候，她忙的乐此不彼，忙的不可开交，而我却整天无所事事，吃饭点，午休点都想打电话给他，问这问那。现场想来，还是我太闲了，闲得蛋疼那种。没有工作的目标，当你开始思考生活的意义的时候，朋友，你该吃药了。两个人在一起如果最后分开了，有一种可能就是没能匹配上对方的成长速度。当一方已茁壮成长，而另一方停滞不前，那分开就会成为必然。所以可以反推两个人在一起永葆爱情的秘诀之一就是：相互“攀比”，共同进步。多一分对自己事业的专注，少一点鸡毛蒜皮的瞎操心。
p057--赚钱才是王道，而劳累不过是副产品
作为新晋艺人的尚鑫被经济公司不断安排演出，不断赶场，加班熬夜。而自己作为新人却只能得到低微的报酬。若是一个人仅仅为了赚钱，而提前透支自己的精力与身体的话，没有梦想的人，与咸鱼有什么区别呢？
p069--对夫妻来说，吵架至少代表着能交流，最怕的是没话说，连架都不愿意吵。
人与人之间，交流，沟通最重要，尤其是夫妻之间，俗话说，一对看似表面恩爱的夫妻，各自内心都至少有100次想掐死对方的冲动。有矛盾，没问题；有意见，也可以；但归根结底需要让对方知道你在想什么，你对她有什么样的看法，你给人予反馈，人才会给予你回应，谈得拢了，愿意为对方改变，甚至接受了，就继续过好日子；谈不拢了，就好聚好散，各自安好。若跟一个人连沟通的渠道都被阻塞了，那结果可想而知。就像前几天文章和马伊琍，终于是离婚了，憋这么久也怪难受的。
p105–只要钱到位，只要有资源，舆论的可以操纵的。
p137–在互联网的世界里，注意力流向的地方，就是钱流向的地方。
现在的社会已经进入到了流量为王的时代，一个人是否红，一个事件是否火，关键就看能否占据头条，能否让更多的人来关注到你，加v，关注，圈粉各种形式无所不用其极。而资本是助推能量的强劲武器，于是网络上便有了著名的水军，五毛党，滋生出了一个靠帮助别人上头条而生存的群体。反思自己，有点舆论热点，不可不信，也不可全信。
p114–（迈入演艺圈）自从白雯搬到酒店公寓，气质变了，心态也变了。从忍受到接受，再到享受，她只用了两个月。她挺直了腰板丢弃了灵魂。
p149–（白雯成名以后的反思）那时候她还一无所有，却拥有爱情这样的奢侈品；现在她拥有了一切，却弄丢了那个珍贵的人。
人是易变的。我们每天都在面对着各种诱惑，尤其在这个万物互联的时代，你也许会羡慕别人住的大房子，开的好车子，也许会羡慕别人那份高薪水，体面的工作，于是乎有的人便不讲原则，死皮赖脸，为达目的不择手段，甚至如文章所说：出卖了自己的灵魂。人比人，气死人，当今这个复杂的时代，我们应该更多地向内求所，而不是向外攀比。多问自己我与昨天相比进步了多少，有什么新的变化？明白自己的人生理想是什么，为了实现理想，应该每天去做一点什么东西。别人说的什么不一定就是什么，你自己认准的什么，才是真正属于你的什么。勿忘初心，方得始终。
p127–睡不着、起不来、迟到、早退成了他的标签，变成了他在圈子里的新人设。
每个人身上都有属于自己的标签，这是由于你根深蒂固的习惯所反馈给旁人，你的行为习惯导致了旁人怎么看你，所以当今“自律”这个词语被吵得火热，你想要别人看高你，你就应该做到你希望别人看到你的样子，要不断克服自己的不良习惯，强行培养自己想要的好习惯，日复一日吃苦，你才有可能变成你想成为的人。
在此补充一点，当今社会，什么才叫吃苦？昨天的逻辑思维是这么解读的：“我们一般理解的吃苦就是受穷或者受累，但这只是在物资匮乏时代的概念。在当今这个丰裕的社会，吃苦的本质变了，变成了长时间为一件事聚焦的能力。现在的吃苦意味着我们要放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃一部分消费，甚至还要在这个过程中忍受不被理解和孤独。所以我们这个时代的吃苦，本质上是一种自控能力。”能否聚焦目标，提高效率，控制自己的欲望，这反映了你自己的吃苦能力。
p166–你看见的，是我想让你看见的——这是互联网逻辑。
个人认为，这是整本书的精髓，也是尚龙老师想要传达给我们的。流量时代，谁掌握了舆论，谁就掌握了话语权，引导了吃瓜群众们 注意力。人们群众是创造历史的主体，但有的人却不善于动脑子，想问题，别人说是什么，一个人说，若有所疑；两个人说，将信将疑；三个人说，确信不疑。更何况在流量时代，随便一条热搜，一个大v的言论，会被几百万，甚至上千万人所分享和转载，接着就会被人们认为是真理，是对的，因为其他人也是这么认为的呀。再丰富多彩的世界中，保持一颗明净清澈的心，是很难得的。人要学会思考，有判断能力，多问几个为什么，多想想热点事件的背后蕴藏的是什么，不要把有限的时间耗费在无聊的刷屏，欢快地点赞和嘻嘻哈哈的傻笑中去，还被别人签者鼻子走了。
p249–无论是谁，能坚持的下来的，总是少数，毕竟，这个世界诱惑太多了。放弃的理由成千上万，坚持的理由就只有一个：我想坚持。
任何事情都只有想和不想，没有什么第三种解法。小时候作为孩子头，总是渴望把一群人都聚集在一起，大家其乐融融。为了能迎合大部分人，聚会时间一改再改。可每一次聚会都聚不齐，大家都有自己的事情在忙，我因因此质疑过自己的号召力。直到有一天听到CY说，把时间定好，通知到位就可以，想来的人，即使大风大雨也自然会来，不想来的人，即便你再三迁就他的时间，他也不可能出现。只有想来和不想来，没有其他。做事情也是如此，想做了，就坚持；不想做了，就放弃，不要为自己找什么借口，只要无愧于心。
p255-一个人一旦满足于现状，就会逐渐被废掉武功。
p261–所以人啊，别限制自己的可能，如果整体循规蹈矩、固步自封，真会把自己活成一个悲剧。
自省
我也写个后记：在菲仔老师的鼓励与支持下，昨晚用了约4个小时的时间，一口气读完了《人设》这本书，虽然睡觉的时间稍有点晚，但自己毕竟得到了强力的输入。之前每次有开始读书的心总是拖拉拖延，表面上说是分段完成分词阅读，其实上都是被外界所干扰，打扰了阅读的进度，降低了阅读的效率，刚通过昨天晚上这一次静心阅读，人还是得逼自己一把，在阅读上下一番苦功夫，通过阅读改造自己的内心。就像书里面所说，最难的事，无非就是坚持二字，只有你想坚持和不想坚持，没有什么其他理由。感恩菲仔老师，感恩李尚龙老师，感恩坚持的自己。
2019年8月2日
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