上次说自己的时间管理的不好，很不满意。所以才来学易效能时间管理。也是对好友Luna特别信任。信任可以让一个人走的更远。
苏格拉底说：没有反思的人生不值得过。
今天早上我的反思，通过学习时间管理总结，我的时间管理问题的根源出在了哪？ 只有深度挖掘根源，找到真正原因，才能解决。
1 目标不明确，有计划但没有截止时间。有梦想但没有可视化。计划不系统，没有分解成青蛙。
2 在不忙的时候，没有抓紧时间。（我想这也是很多人时间管理不好的根源。总是在最后几天甚至几小时，deadline的时候着急，熬夜。） 我自己更严重，甚至在别人的不断催促才能完成。
也是易效能思想核心之一，永远要做重要不紧急的事情，这样就几乎不会存在重要紧急的事情。
3 每天总是从结束快，容易的，自己最感兴趣的事情开始做。学习了易效能才知道，每天要吃三只青蛙。要先做最难的事情，把高精力的时间优先分配给最难的事情。
这样就避免把难的事放在最后，精力低，注意力不能集中，疲惫，如果遇到deadline，有很大压力，把时间消耗了，效率还不高。 还会导致休息不好，第二天没有高精力，恶性循环。就是拖延症。
4 完美主义，我经常想把一件事做的尽善尽美，可能是性格原因。有时候希望对方满意，有时候想让对方更好的理解，总之花费时间过长。
5 对自己要做事情的时间缺乏预估练习，没有记录和分析自己的时间。导致一天任务太多，完成不了。尤其是有突然意外事情打断的时候。
6 不会说拒绝。完成不了就要拒绝。战胜贪婪和恐惧。不要好面子，不好意思说No
7 接的任务过多，这也是跟第5 6点有关，也是因为对自己能力估计不足，太贪多。有些事情不着急，没有立刻做。结果堆积太多遗留问题。
8 工作的时候不够专心，全神贯注。效率低。内部和外部干扰都有。
9 通过几次记录和分析自己的时间，微信占用时间多。微信是双刃剑，团队需要沟通。但联络的人多的时候，无穷无尽的信息和沟通。还有标题党的新闻和看朋友圈的好奇。
10 正因为上述原因，今日代办清单就是谎言。总是很少完成今日代办清单。
我非常确信，要想在某一领域成功，就要想办法跟该领域最成功的人在一起。 想要在效能领域成功，就要跟易效能在一起。
对应解决方案：
1 梦想板 八大关注 计划三角形
2 三只青蛙，永远做重要不紧急的事，从最难的开始。
3 同上，高精力的时候吃青蛙。
4 先完成再完美。
5 记录并分析自己的时间，一定要总结。
6 一件事情是否要做的三问。否定答案果断拒绝或者删除。
7 要事优先，要专注。要知道自己能力的吞吐量。
8 烂开始 + 番茄钟
9 微信沟通的有效化。微信沟通固定时间+例会。低精力吃蝌蚪，沟通和回复。简短回复。
10 今日代办清单就是谎言，用Ominifocus，并且每天至少看两次。
值得肯定自己的一点是，我意识到了自己的不足，用一个积极的心态去学习，去改进。虽然我还做不到立刻改变，相信自己会变得越来越好。
这也是我想给叶老师补充的一点。也是我在下一篇要重点写的 忙碌的人如何做到时间管理。这也是一个最最根源的问题，就是有一本好书，只是放在桌面，但不去读它。心态，意识，态度。 意识决定行动。
今天早上的三个小确幸。
1 国内两个团队思想的进步。思维决定行动。
2 小组全体成员 6：30前打卡完成，包括一名在香港出差同学。
3 听丫丫老师讲“如何帮助孩子养成好习惯”
好了，通过反思，我根据自己的问题，把学到的内容又理顺了一下。决定挂在墙上，每天都看看，不断改进。
没有反思的人生不值得过。
