春节后读了几本书，其中这本《富有的习惯》非常值得阅读、学习、践行，让自己不断前进去往充满机遇、成就、财富、健康和幸福的人生”。

作者托马斯·科里（Thomas C. Corley），美国注册公共会计师、注册理财规划师、税务专业硕士。其创作的《富有的习惯》曾赢得多项奖项。

《富有的习惯》的研究成果曾发表于多家媒体，如哥伦比亚广播公司的晚间新闻、MSN理财栏目、《今日美国报》《成功杂志》及其他20多个国家数百个媒体平台。

原文摘录：“通过对于富有的习惯调研，我学到一件非常重要的事情：如果你养成了他们拥有的那些日常习惯，就等于在沿着他们的足迹前进，而且那条路只会通向一个地方——充满机遇、成就、财富、健康和幸福的人生”

首先，《富有的习惯》并不是教给大家如何金钱致富的书籍，而是倡导大家养成良好人生生活方式、生活习惯而带来人生富足、成功的书。而这些良好生活习惯几乎是所有人都应该实践、养成的！

第二，这本书收集了作者对于富人和穷人生活习惯的大量对照数据和研究成果；

比如说，70%的富人每星期至少有4天会花20-30分钟做有氧运动，包括慢跑、快走、游泳等等；

75%的富人不吃快餐（不健康）；富人当中，有85%的人每个月至少阅读2本书，88%的人每天至少阅读30分钟。

比如说，88%的富人认为人脉关系对成为富人至关重要，而持这种观点的穷人只有17%；

68%的富人称他们喜欢交新朋友，而穷人喜欢交新朋友的比例只有11%；

85%的富人称他们喜爱自己所从事的工作，86%的富人平均每周工作50个小时；而穷人仅有2%的人喜爱自己的工作；

富人中的85%会将身体健康看得很重要，认为身体是赚钱的本钱，而穷人中只有13%认为身体健康是“革命”的本钱。

第三，《富有的习惯》非常深度地阐释了习惯与大脑、DNA的关系

让我们了解到，原来我们生活工作中遇到的比如财务问题、关系不和谐、职场烦恼、不良的健康状况、甚至抽烟酗酒等等，背后都是由于自我已经养成的习惯而导致大脑自动化运作（潜意识的行为）的机理；进而，作者介绍了如何应用一些独特的技巧，巧妙的“骗过”大脑，改变习惯，重塑人生！！！

这个部分，我读后认为是本书的精华部分，为我们每个人建立良好生活习惯建立了逻辑基础和切实可行的方法、路径！！！

富有的习惯 5年研究177位白手起家的千万富翁及128位穷人的日常习惯总结出26条富有的习惯

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同时，本书将作者所研究的富有的良好习惯，进行了详细的叙述、说明；

比如说，

1、观察自己的习惯：先观察自己的生活习惯，看看自己有没有特别不良的习惯。

如果一个人有个致命的坏习惯，比如说吸毒、赌博、酗酒，这样的人生最终都会陷入混乱的，他们会被坏习惯拖累。如果你身边的人有这种坏习惯的话，最好是远离他们。因此，想改变自己人生的第一步，就是观察自己，首先是内省，找到需要改变的地方。（书中提及的这个观点，请大家务必谨记谨记！！！）

2、设立目标：包括每日、每月、每年以及长期的目标，全身心去追求自己的目标。

原文摘录：“现在，我们对寻找梦想、目标设定和习惯建立的过程进行一个总结：◎ 用语言描绘出理想生活的蓝图。◎ 将为了拥有理想生活必须实现的每个梦想或心愿列出一份清单。◎ 围绕梦想和心愿设定清晰的目标。◎ 围绕每一个目标培养日常习惯。”

3、每天读书、学习，不断自我成长。

读书学习的内容，可以分为三大部分，普通常识（比如时间管理等等）、与自己的专业相关的知识、更加重要的是与底层逻辑、规律相关的知识（这个部分，在成甲的《好好学习》书中，叫“临界知识”，如复利原理、概率论、黄金思维图等等）

4、身体健康。

书中重点介绍了饮食和运动对于健康的作用；从现在开始，让我们都运动起来吧，都尽量科学的开始饮食管理，让我们能够与100岁的自己握手！！！

5、人际关系。

6、生活的节制，自我控制。

7、不拖延（我们一生的时间是有限的，如何将我们的时间应用到最应该使用的地方）

8、自我肯定，建立积极情绪。

9、金钱和财富（我们一定在年轻的时候，就建立起储蓄和使用复利原理进行财富定投的习惯）

10、自我情绪管理等等。

今天是4月23日，全民阅读日；

特别愿意将这本书推荐给我亲爱的朋友、家人，让我们都能够建立起自我良好生活习惯，共同走在那条路上——充满机遇、成就、财富、健康和幸福的人生！！！