我们不时就会思考一下自己存在的意义是什么？
每天为了工作，为了家人，为了自己，为了欲望，到底是为了什么而继续下去的？
答案是生存，也就是活下去。
情绪真理的核心有两个，负面情绪和平静地生存下去。
生存下去是所有人的目的，不然为何大家如此辛苦还在拼命呢？
人生有如此多的困难，挫折，为何大家还是努力地想办法解决呢？
最终目的都是为了活下去。
但问题是怎么活？怎么一个活法？
现代社会，人类进步神速，除非特殊境况，基本不需要为食物而担心，饿死的可能性很小。
我们不再是野兽，但本质是相同的，所有生物都是为了生存，但人类是高端生物，智人。
拥有复杂的社会结构，组织架构，如今的我们并非是简单的追求食物让自己生存下去。
那么如今的我们到底该怎么活呢？
遵从本心，做自己心中最想做的事情。
记得曾经有人问我，什么才是伟大呢？
我说我太小，不敢说伟大，但是我理解的伟大是为人类做出伟大贡献，令人类进步的人就算是伟大者。
华罗庚，霍金，马克思等等，他们就算是。
但我们不必如此，我们需要地是怎么活？
我思考没人能给你答案，答案只有自己能给你自己。
即便是个伟人手把手教你如何活，但你就是不喜欢呢？不愿意呢？
我们每个人多少都有着逆反心理，不喜欢听从他人教导我们如何生存，我们只追求自己想要的活法。
这样的活法是有一定规律的，它一定是令你感到轻松，快乐，舒服，爽的。
同时它一定是能令你心灵可以得到平静，宁静的。
它一定是可以令你感到美好而幸福的，让你觉得自己为之努力而付出一切都是值得的。
其中最为关键的就是平静，它一定是发自内心的平静。
情绪真理的定义是:
我们所有人都在使用方法，需求解决自身因现实因素而产生的负面情绪，目的是为了平静地生存下去。
为何有些人，即便是比较贫穷，但还是非常满足，而有些人富有，还是觉得并没有找到人生的意义呢？
那么关键就是活法，在个人的活法中，是否能够有一种生活，能够带给自己心灵的安慰，心灵的平静，这些才是无价之宝。
现代社会，基本正常工作是不会饿死的，那么就表示可以生存下去，但关键是如何平静地生存下去，这个就是自我一种心态和欲望，控制的平衡呢？
一种心灵平静，吃饱喝足的活法是存在这个世界上的，只要你我愿意去寻找，愿意去将它带进自己的生活中，我相信人生的意义就会明了起来，而不再那么痛苦，而会拥有更多的快乐。
