第一天用了锤子便签来记录，看到同频的小伙伴们都在用简书，也为了跟她们更好的互动或者互相关注，今儿开始也用这个来记录啦！
我还没有形成用标题来叙述每一个动作，脑子里也没有清晰的思路，就先想到什么就写什么吧！希望后期可以更好的思路。
1.早起！这件事情我已经坚持了几个月了，小有成就，工作日可以保证6:30起床，周末可以7:00起床，还是那句话，做到了其实真的没什么！不过早起后的时间利用的不是很好，总是在磨磨唧唧不知在忙什么。这个需要向高能人士请教下！
2.减肥！永远挂在嘴边的就是“减肥是女人一生的事业”也真的是这样，已经运动一年多了（虽没有每天都运动）但体重还是没见下降，也是没控制好自己的嘴吧，哈哈！所以，这周也跟着娟娟的自我观察群一起打卡啦，昨天是不吃晚饭的第三天，也没有非常饿啦，除了9点以后有点小晕还是可以接受的，另外就是开始期待第二天的早餐啦！
3.英语！昨天有幸参加了个英语自学的小组，一位很好的姐姐免费教我们要怎样去练习口语，就是多听多说，其实这个道理我们从小就知道，可是有几个人能做到呢，以至于到现在还是哑巴英语！那位好心姐姐讲述了她当时怎么练英语的情况，她也是非英语专业，每天去听电影然后一句一句写下来，日复一日的坚持了三个月到半年，她现在是口语流利而且都读原版英著！昨天给我们看的电影是《狮子王》相当经典的电影，带着我们看几句学几句，真好！英语，我真的要下决心去练！
说到英语，还有我的日语，说多了都是泪啊……
4.睡眠！其实一开始我早睡早起的原因是自己睡眠质量不好，每晚都做梦，只能通过睡眠时长来保证休息好，昨晚又是多梦的一夜，然后6点就醒啦！好像是梦到什么醒来了！对于这个，我无解...
乱七八糟的流水账式的记录了这么多，还是那句，希望自己越写越好吧！
