2020-4-19:《我是余欢水》,换个活法,挺直脊梁骨

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序言|如何写出一篇优质的晨间日记?

今天是什么日子

起床:今天7:00起了床,故意睡了个懒觉,7:58坐在地铁上才开始写这一篇晨间日记。

就寝:昨天晚上算是睡得比较晚吧,躺在床上看了一会儿房子的信息,应该是11:30~11:40的样子才睡了觉。但是觉得睡眠还是比较充足的,另外一个做了一个很长的梦。

天气:今天是阴转小雨吧,出来的时候天气是阴着的。

心情:心情当然很棒了,马上就要见到老婆小孩了,心情比较好。

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

第1件事情就是昨天上午完成了一个培训考核吧,内容也比较简单。

改进:这两天需要有一个地方要改进的,就是与人争论,这件事情做的不是很好,看见什么事情都想上去评头论足一下,另外一个就是喜欢和身边的同事进行一些交流吧,但交流的内容多数是抱怨,这一点非常不好。下次一定要远离是非之地,远离是非之人来说是非者本是是非人。

习惯养成:

每天早上冥想15分钟,每天进行一些阅读,每天学习25个新单词,每天学习一下,每天写一篇晨间日记。

周目标·完成进度

这周的目标还剩一个,就是回家看望孩子和老婆,其他的任务都已经完成了。

学习·信息·阅读

第1个就是把热血警探这个电影给看完了。这个电影给我的感触就是电影剪辑做得很好,节奏很明快,在剧情当中穿插了不少幽默的情节,挺有意思的吧。

另外一个意义也不错,岗位有大小,但是要看自己自己如何在平凡的岗位上发挥出不平凡的一些职责,完全看个人。

第2个就是看了郭京飞演的,我是余欢水这个电视剧前面的节奏还是比较快的,一个得知自己患了癌症,然后又失去工作,失去老婆的情况下做出一些大胆的行为。

这个提醒我们要善于改变自己的境况,善于去挑战自己的位置,换一种活法,千万不要做一个到处说谎的人。一个经常说谎的人要靠更新的更多的谎言来弥补之前说的谎。

健康·饮食·锻炼

健康方面还是关注自己的痔疮吧,最近可能坐着的时间太长了,以后每次看书或者是看电影要站着看,这样会好一点,缓解一下。

人际·家人·朋友

昨天和朋友争论了一些东西,在办公室里聊了很多的话题,但我有一种感觉,就是自己插不上话的感觉,我还是犯了这个错误,不要与别人去争论,别人在问到你想请你回答的时候我再回答,看看下一次能不能这样做到吧,能不能做到这样的一些小的细节。

工作·思考

工作中最近有一点多管闲事的迹象,其他办公室的其他部门的一些人和事,自己偶尔会抄个一两句话,这一点非常不好,特别是今天早上吃早饭的时候,还跟同事进行了一些交流,我觉得不是很好。不要去多管别人的事,把自己的事情管好。

最美好的三件事

1.今今天第1件美好的事情就是回家看看儿子和老婆太想念他们啦,我一定要多抱抱他们,多和他们聊聊天。

2. 第2件事情就是把车给开到南京来,这样行动会方便一点。从公司到家里也就一个多小时的路程吧,开车的话是非常方便的,坐火车就很不便了,要先到火车站,然后又坐火车等火车,最后再打车回家,这样就很慢了。

3.第第3件事情就是最近在阅读一些书籍,希望能够从书籍中获得更好的东西吧。

思考·创意·未来

未来希望自己不要太过于焦虑,不要太过于着急,该是自己的自己总会有的面包和牛奶都会有的。命里有时终须有,命里无时莫强求。当然这也不是说又有一定的宿命论,就是心态上一定要放平知足和知不足,然后交替前进吧。

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