题记
爱，首先是一种自尊，是一种对自己诺言的坚守，一个不懂得珍惜自己，没有学会维护自身完整性的人，是不懂得爱的。他不自爱，每天都在撕毁自己与自己的约定，于是每天都处在自我的遗弃之中。所以他颓废，所以他自怜，所以他支离破碎。所以终其一生都处在不断的“振作”与“忏悔”之中而饱受折磨……
久雨放晴，污浊的空气压低在雾蒙蒙上空，感觉吸入肺里的全是灰尘，一点新鲜的氧气也没有，噪声加上被肆意毁坏的绿让人烦躁与抓狂，四处都是马达的轰鸣和星罗棋布的工地，悲观估计也要十多年才能彻底竣工的城市建设，哎，我们，还有我们的儿女们，只能生活在这城市化进程的污染中，无可奈何！
甲流的警告也一浪高过一浪，可流感疫苗不见踪影，迟迟未至；针刺传闻甚嚣尘上，不断有友人打来电话告诫出门小心；报纸和电视充斥着打黑除恶的讯息，保护伞一个一个现行；吃饭时都在叮嘱买菜要注意，食品安全让人揪心，呈上饭桌的不知是垃圾还是毒药；地产在雨后春笋般栋栋矗立，房价却在肆意的节节攀升；哎，我们，还有我们的儿女们，这就是我们生活中的城市，无可奈何！
工作的压力让人不能顺畅地呼吸，焦虑心情和烦躁心境吞噬着原本就很脆弱的平衡；身体每况愈下，总有小疾缠裹于身，对于健康的恐惧紧紧揪住身心；曾经“五不一要”的守则和诸多对于自我的约定，都在遗失和抛弃而没有被坚守；所有关于良好生活习性的戒律都置于脑后，典型的过往遗忘症状根植于只图痛快的细胞里；自律的意识总是在现实中开着苍白的玩笑，在一次次的痛悔中变得越来越索然无味……
其实人生的重要在于你的存在对于很多人的意义，包括你的亲人和你的家人，所以，健康的存在下去就是生命的意义！请别折腾自我，关于流星的区隔和人际种种定义；请别迷失自我，在欲望横流的世界里面沉沦；请别恐惧自我，在健康的问题上对于心灵的无尽折磨；请珍惜所拥有的——家人、亲人、朋友、健康和事业；请感恩命运，如今和将来你所拥有的，都是命运之神的眷顾和垂青，别轻易在自我的手中遗失殆尽……
珍惜当下，以一颗感恩的心，快乐的活着！
