上午看完了《极简：在你拥有的一切之下，发现你想要的生活》第一章，作了一下笔记。
断舍离：不需要的、长期不用的需及时清理。不少时候，一年以上没用的东西舍不得扔掉，总觉得还能派上用场，结果这样的东西越积越多，不用的杂物会消耗能量、影响家庭风水的，所以要定期清理家中用不上的杂物，切记断舍离。删掉手机里长期不用的APP，其实也是一样的道理。
太多人花费他们挣到的钱购买他们不需要的东西，只是为了给他们并不认识的人留下深刻的印象。其实这样做性价比很低的，挣来的钱用于取悦别人，而在别人却只是昙花一现。是的，形象很重要，穿衣、化妆、打扮很重要，但是前提是建立在保持自己良好形象并且有多种选择的基础上，没必要达到给人留下深刻印象的程度。我打扮，我开心就好。
删掉手机里购物APP里的购物车里东西，太多感兴趣没买的东西放在购物篮，会消耗掉我的精力，要及时清理掉。其实真没那么多需要买的东西，一个购物节，花了几千买下的东西，事后会觉得，貌似并不都是需要的，却不知不觉花了这么多钱。
而事实上，购买了某种物品之后，会再次产生不满足感。而且购买前的那种期待，到收到物品后产生的新的不满足感还在不断循环。所以要粉碎积累更多物品的循环，识别令我们不满足的真正根源。
心中要有对干净整洁房子的向往。我们所拥有的物品都在消耗我们的时间和精力，特别当看到杂乱无章+过多物品的房子，会给我们带来心理压力。干净整洁会让我们的心情更加愉悦，做事情更有条理，LESS IS MORE。
更少的比较：由于喜欢跟别人比，购买越来越多自己不需要的东西，实际上是用别人的事情来惩罚自己，实在是得不偿失，更有点愚蠢。而且不光是购买物品上，其实人的生活也是一样的，花在跟别人比较上的代价实在得不偿失，人要把注意力放在自己身上，多看看自己跟半年前、一年前、五年前、十年前、N年前有哪些进步。过好自己的日子，每天进步一点点。
极简主义并不意味着省吃俭用，而是拥有更高品质的东西。花费在过多物品上的钱越少，就有更多的钱来购买真正高品质的物品。而拥有更好的物品（特别是使用频繁的物品），会让我们的使用体验更好，心情更加愉悦，而时间和精力累积起来的心情愉悦指数也是惊人的。
减少不必要的物品，注意力、时间和精力会转移到更重要的事情上，追求自己关心的事情的机会会成倍增长。摆脱物质的束缚，获得身心自由，以最大的热情追寻自己的梦想。
学习极简主义的精髓，珍惜现在，活在当下。
