教会自己在一个特定时间段内写作，而不是随想随写，只凭兴趣而发，对之后的写作帮助是非常大的。你穿好衣服之后独自稍坐一会儿，想想这一天要做的事。通常你会相当准确地知道你需要做什么，可能做什么；至少你可以想到几个你可以自由支配的大致的时间段，这不需要太长的时间，十五分钟就足够了。几乎没有一个上班族在忙碌的一天中挤不出这十五分钟的时间。假设在四点钟你要开始写作，不管发生什么事，你都要坚持写作十五分钟。当你下定决心要这么做的时候，你想做什么就做什么，或者该做什么就做什么。你对自己的承诺事关荣誉，必须严格认真地履行。
不管内容有没有意思，不管是押韵的五行打油诗还是无韵诗，不管写得多么缺乏连贯、马虎潦草，都要坚持写下去。如果你必须写，你就一定能写。“我发现这个练习相当困难”，那么写出来你认为造成这种困难的理由。一天天地改变抱怨，直到你再也不会觉得困难。如果你坚持不懈地写，你必然有所收获，无意识的懒惰会突然屈服，开始让你优雅而流畅地写作。
每天写15分钟，看似是非常容易做到的事，但是如果年复一年地坚持，就不是人人眼中的一件小事，量变引发质变，通过刻意练习和持续行动，你可以学会任何技能，这世上不缺聪明之人，与别人拉开差距靠的永远是别人眼中的笨方法，那就是没有捷径地坚持下去。
一旦对自己作出了改变自身缺点或达成目标的承诺，一定要用心为自己的承诺行动，而不是只是停留在口头表达，你的承诺要靠行动去践行，而践行的结果事关你今后的荣誉。所以不要总想走捷径，别人用10年的时间完成的努力又岂是一天或者几天可以超越的，这太不现实，疲倦的时候要学会用团队小伙伴们的力量赋能自己，让自己对自己作出的承诺一如既往地坚持行动下去，最终驶向你想要到达的彼岸。
