23期《30天演讲训练营》作业第十六天

【演讲训练营】

第十六天

第一部分

朗读 + 即兴 （总时长2分钟）【作业一】：

请跟着示范音频一起朗读，并且尝试发表一下自己对这篇短文的感想或感受。

我所理解的生活就是做着自己喜欢的事情，养活自己，养活家人。生活不是攀爬高山，也不是深潜海沟，它只是在一张标配的床上睡出你的身形。我所理解的生活就是和自己喜欢的一切在一起——韩寒 我所理解的生活。

读这篇短文让我感想到来：生活就是一家人在一起。早上醒来，爱人还在熟睡，孩子还在酣睡。轻轻起床，电饭煲里煲下粥，砂锅里炖上茶叶蛋。到公园一边散步一边练朗读，读罢回家。推开家门，芳香扑鼻。爱人，孩子已经起床。捞起茶叶蛋，打上粥，一家人围坐用餐，美好的生活就是这么愉快地开始了。

[语音]

主题训练六

肢体语言

【演讲小课堂】

三大原则点击观看视频《手势》1

【作业二】

根据要求，

录制一段1分钟视频。

要求：

根据今天的【演讲小课堂】 三大原则中讲的手势姿势，做一小段视频演讲

坚持心球，彼此加油

我是爱心

今天我将结合手势的三大原则，来讲一个我小时候的故事。节约是一件好事，过头了，不好！妈妈比较节约，从小到大，我都是穿姐姐穿过的衣服。这也很正常，但不正常的是姐姐长得比较矮，比较胖，而我长的比较高，又特别瘦，从三年级开始，我就没穿过一套合适的衣服。上衣常常只有到腰部，又特别宽。冬天也只有穿露小腿的七分裤，裤头又特别宽，非常不合适。小学的时候，有的同学以为我是傻子。

语音转文本

我是CD。

我将用我的经验帮助你成为一个职场演讲高手。

今天，我们就来谈谈肢体语言当中的手。

手势为什么在演讲当中很重要呢？有没有想象过如果你在台上，你的手是挥洒自如，非常的放松，非常的有力量，非常的有自信，那么你在台上就能够成为一个非常有能量的一个演讲者的。观众也会非常喜欢你，甚至被你所吸引。

所以要成为一个有说服力，有吸引力的演讲者，手势起了非常大的作用，就让我们来谈谈手势的三大原则。

指的是我们手势运用的三大原则，三大原则什么意思？我们来想象一下，有一天你在公司里和大家谈论一个问题，你说唉呀，我们今天要接一个非常大的项目，这个项目真的很大，真的非常大的一个，太重要了。

当你说这个项目很大，真的很大的时候，你的观众是不是感觉好像不是很大唉，好像这个项目挺小的，这个项目真的是非常的小，有这种感觉。

好了，所以这就是手势应用当中的第1个问题，叫做肢体语言的直观性原则，什么意思啊？如果你要说一个项目很大，应该怎么说啊？这个项目是一个非常大的项目对吧？如果你把手指张开，那就表示真的是很大，如果你说这个项目真的很大很大。

不晓得是不是啊？所以你要给大家一种直观的感受说这个项目真的很大，你要把手勇敢的打开。我们很多演讲者他的手，由于平时演讲不习惯用手势，所以呢，这个手势很拘束的，放不开，所以在描述的时候不能够起到直观的效果，无非就是想告诉你。你要给你的观众看到他应该看到的东西，你们想象一下，当你的肢体语言，你的手势和你所说的内容不一致的时候，就像我刚刚说的这个项目真的很大，你的手势和你说的其实不一致，那么请问你的观众会相信哪个？

是不是你的观众更倾向于认为这个项目真的很小，手势有的时候会超越你的语言去影响到你的观众，因此：

第1条肢体语言的直观性原则非常重要，打开你的手好吗？

第2条肢体语言的相对性原则。

什么叫相对性原则呢？昨天我在机场碰到姚明了，姚明真的好高。

姚明高不高？好像不太高对不对？这个不好意思啊，我认错人了，这是郭靖，姚明天在哪里呀？这么说姚明真的好高啊，叫做相对性原则相对哪里相对谁啊，相对你自己，就是说当你说一个人，其实你要告诉他。

高你要比自己的脑袋要高吧，或者说比较低的时候你就要比自己的脑袋再低一些，这就是第1盒，这个称谓叫做第2个原则叫质询的相对性原则，好两个人。

我们说肢体语言啊，在运用的时候还要注意一些什么情况，有的时候我们的演讲者他很喜欢用自己肢体去表述一些事物是好事情，叫做用过头了，业务，这个之前千万不能过度或者过量，什么叫过度过量，比如说你下面。

做了很多的，你的客户，或者是你的老板，然后你在上面讲一个讲一个你自己的故事，你说你这么说你说，唉呀，我那天去爬山了，我这个国庆节去爬山了。

如果你的整个感觉是演一个哑剧，请问你的老板会怎么想的？

所以你应该要控制的，你的实体店所以我们称为下肢，也就是说假设举个例子，你要真正描述说，我爬上了一座高山，放眼望去这么说不要这么做啊，放眼望去怎么做？逛去得。

看到就是你所说的第2个原则叫做相对性原则，让大家明白，相对你而言的第3个原则。