周老师曾经和我们说过，批评别人，其实就是批评自己。对抗自己已经成为习惯，所以要练习接纳。
我一直没有想通这个点，我也一直不能理解。为什么和别人发生了冲突，反而是自己的问题呢。明明我批评的是我看不惯的事情，为什么反而要去接纳呢。
今天发生了一些事情，具体的事例我就不再阐述了。因为写出来，有背后说人是非的感觉，所以暂且不提。
我们的群友三十七度光推荐一个应对负能量的方法，就是如实地记录下来。
当我把具体事例写下来的时候，我突然豁然开朗。发现原来这件事情里，让我不能接受和反抗的，正是我自己的负面情绪和我的力求完美。
原来我一直反抗和冲突的根本在这里，我终于找到了根源。我记得张德芬有句话：外面没有别人，只有你自己。
我原来也不能理解。现在观照了自己的内心，终于明白了。正是因为自己的不接纳，才会产生冲突。如果接纳一切，那么自然事事顺意。
一些纠结多年的东西重要可以学着放下了。也许旧的习气还会时时再犯，但是知道了源头，再纠正就会容易许多。
由于涉及一些私密问题，我这篇文章没有办法写的很清楚，只能写一下我的感悟，以做警示。哪天自己又懈怠了，想不明白的时候，我要翻出来再看看。
如果你有耐心看完，我也表示非常歉意，让您受累了，也请大家不必点赞。
