语音写作的极限挑战有几个不同的级别，较容易达成的是语写马拉松的42195字。
去年在语写过程中，定下到年末时完成100个语写马拉松点目标，但最后只完成了到了88个，虽然已完成了一大半，但直到今天，2024年已经过去快三分之二了，我还没有完成去年100个的目标。
由此也可以看出今年的语写进展喝对自己的要求降低了。写到这里顺便回看了一下今年的数据，到今天为止我才做过4次的语写马拉松。
这也是为什么我在今天做完语写马拉松后感触会比较深并且想写这个主题的原因吧。今天在下午4点完成了4万多字的语写马拉松，也是在本周恢复语写后的快速行动。
今天的投入语写，让我再一次看到目标和专注的力量。当目标足够明确，专注力不受影响，完成的过程会更轻松，也会更坚定的相信自己能够做到。
这样的练习，是给千篇一律的日常生活注入一股活力，把自己给盘活了，会看到自己是有能力和能量去做一些不一样的事情的。
仅仅只是语写马拉松就有这种推动效果，那更加不用说更难一些的10万及以上的极限挑战了。
更大难度的是一天10万字的挑战，我在去年写过最多的一次是15万字，而在今年还一次都没有挑战过。
我记得之前剑飞老师说过每个月至少做一次极限挑战是需要的，也是可以让自己保持积极主动和增强行动力的一个好方法。可惜的是自己并没有做到。
因为感受到极限挑战带给自己的正面积极的影响，所以也很相信向小奇他们这样连续几百天每天写10万字是人来讲，才是真正生命级别的改变吧，这种因为自己做到之后而生发出的自信信心和笃定的信念是任何外物无法比拟的。
写到这里，让我想到再去做一次写10万字的挑战，就在本周！
