毛清姣 焦点中级二期 2018年12月14日 坚持分享第873天
今天我们一群小伙伴共同跑到伊川去听董琳琳老师的沙盘课,最大的感受就是累并快乐着。
今天主要是了解团体沙盘,在体验中去掌握团体沙盘的目的,以及如何带领团体沙盘,还有就是这样可以让我们记得更牢,今天我们做了四次团体活动,分别是头脑风暴、积极矿井、双盘互换和沙具记忆。在进行头脑风暴这个团体游戏时,先让我们每个人介绍自己,然后是一个人在介绍自己的同时,把小组内的人全名叫出来,第三轮是先说自己然后不带姓叫出小组内其它人的名字,这样三轮下来,我们相互之间感觉比较亲切,头脑风暴游戏极考验我们的想象力,一个东西你可以把她描述成各种各样的东西。然后是四个东西你要把他编成完整的一段话,并且是一个是正向的,一个是负向的。这要进行两轮。积极矿井游戏是拿着道具然后用五分钟的时间来对自己进行夸奖,并且先描述你拿的东西的特质,然后根据你拿的东西再去联想到你自己。真的是让自己瞬间提升了不少的自信了。真的是参与才有感受,今天一天太丰富了!