毛清姣 焦点中级二期 2018年12月14日 坚持分享第873天
今天我们一群小伙伴共同跑到伊川去听董琳琳老师的沙盘课，最大的感受就是累并快乐着。
今天主要是了解团体沙盘，在体验中去掌握团体沙盘的目的，以及如何带领团体沙盘，还有就是这样可以让我们记得更牢，今天我们做了四次团体活动，分别是头脑风暴、积极矿井、双盘互换和沙具记忆。在进行头脑风暴这个团体游戏时，先让我们每个人介绍自己，然后是一个人在介绍自己的同时，把小组内的人全名叫出来，第三轮是先说自己然后不带姓叫出小组内其它人的名字，这样三轮下来，我们相互之间感觉比较亲切，头脑风暴游戏极考验我们的想象力，一个东西你可以把她描述成各种各样的东西。然后是四个东西你要把他编成完整的一段话，并且是一个是正向的，一个是负向的。这要进行两轮。积极矿井游戏是拿着道具然后用五分钟的时间来对自己进行夸奖，并且先描述你拿的东西的特质，然后根据你拿的东西再去联想到你自己。真的是让自己瞬间提升了不少的自信了。真的是参与才有感受，今天一天太丰富了！
