老话说：家有一老，如有一宝。

老人的智慧和经历朴实而带有哲理，倪萍姥姥就是这样的人。

倪萍常说：“姥姥是我们家的哲学家，家里哪一个读书人都不如她活得明白，活得清醒，活得有数。”

焦虑的时候看看这本书，朴实的文字会让你不知不觉安静下来，仿佛在听一个老人面对面讲话，温馨而温暖。

有家长里短，有人生哲理，让人百看不腻，受益无穷。

1.快乐你别嫌小

倪萍问姥姥：“现在好像人人都觉得不幸福、不快乐。没钱的人不快乐，有钱的人也不快乐；

没当官不快乐，当了官也不快乐；普通人不快乐，名人也不快乐。快乐都哪儿去了？”

姥姥说：“快乐你别嫌小，一个小，两个加起来，三个加起来，你加到一百试试？快乐就大了。

你不能老想着一天一百个快乐，你这一辈子能碰上几个一百的快乐？“

在姥姥屋里离她最近的地方，总是在新年的时候挂上一个大字的日历牌。

一天撕去一张是姥姥每天顺手干的事儿，不认字的姥姥日历牌上的字可全认识。

按着日历上的日子，哪天吃饺子，哪天吃面条都是有讲究的。

大节大过，小节小过，富裕了以后的姥姥也从不怠慢节日。

姥姥说：“穷的时候，节给咱多少欢乐呀。”

快乐藏在生活中不起眼的小事里，只要你认真对待当下的生活，总能发现快乐。

想起蔡澜先生一个经典的人生哲学：我们跟整个宇宙相比，只是短短几十年，一刹那的事情，希望自己快乐一点，我在很年轻的时候就懂得这个道理，就一直往快乐这个方向去追求。

2.人最重要的是知道自己几斤几两

姥姥说：“人最值钱的就是知道自己几斤几两，没个分量你往大秤上站站试试？那个秤砣动都不动。”

倪萍得了很多奖，姥姥喜欢一个个排出来看，但倪萍会默默收起来，因为她觉得，荣誉是大家的，把它摆出来实在让人惭愧。

她说：“我能分清什么是我的，什么不是我的。“

“我从没有因为获奖而觉得自己了不起，我也从不认为别人说我不好我就真的不好。”

做人最重要的就是看清自己，对自己有正确的评价。这样面对别人的夸赞和贬低都能以平常心对待。

在高处不张狂，在低处不贬低自己，才是聪明人的做法。

3.学会放过自己

倪萍问：“姥姥，我怎么改正了一辈子，错误还总是不断地犯呀？”

姥姥说：“孩子，人就像种麦子，秋天撒上种子，一直到收成，如果都是大晴天，不下雨不刮风连个阴天也没有，你试试？来年收的麦子都是瘪的。

人啊，啥事都得经历，错儿也得犯才是个真人，没有错儿那是画上的人。”

知乎上有个问题：“一个人活得很累的根源是什么？”

高赞回答说：“不是能力问题，不是外貌问题，而是没能处理好与自己的关系。”

学会接纳自己，停止苛求完美，才会活得更坦荡自在。

在《朗读者》中，董卿请来了央视前主持人倪萍。当董卿搀扶着有些老态龙钟、曾经红极一时的倪萍同登舞台时，两代“央视一姐”之间的惺惺相惜之情溢于言表。

不到60岁的倪萍显然老得急促了点，早已身材臃肿、容貌变形，像大妈或奶奶。

毕竟曾经也是美女，别人都在替她惋惜，和她私下里比较熟的朋友甚至喊话让她去整容。

倪萍却如是说，我也想瘦下来，也想变得美一点，折腾过，但是，效果不佳。那就不妨坦然接受自己现在最真实的样子吧。

所以，她总是拿自己的老与丑来自嘲，上台第一句话就是，“倪大妈又来了”，逗乐了观众。

大家又纷纷被倪萍的真实圈粉。

个人，只有先学会爱自己，接纳自己，才有可能去接纳自己以外的人和事。

4.日子得靠自己走

姥姥说：“日子得靠自己的双脚往前走，你看谁能帮你搬着你的腿走路？你爹你妈也不能。

大道走，小道也得走，走不通的路你就得拐弯，拐个弯也不是什么坏事，弯道儿走多了，再上直道儿就走快了。

人活一辈子就是往前走，你不走就死在半道儿上，你为么不好好走、好好过呢？

姥姥的这番话多少有些残酷。难道这个世界上完全没有能让你把生命靠上去的人？包括你的爱人、亲人！

姥姥说：“没有。靠山山倒，靠人人老。靠来靠去你就发现了，最后你靠的是你自己。”

倪萍遇到儿子生病了，急得没日没夜抽烟哭泣，姥姥叮嘱说：“孩子，记着，自己不倒，啥都能过去；自己倒了，谁也扶不起。”

“享多大的福就得遭多大的罪，罪遭够数了，福又回来了。”

正如《肖申克的救赎》中说：

“每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？”

每天都有人陷入低谷，每天也有人走出新生，丧真的很简单，但是，你顶着一切热爱生活的样子，才是真的酷。

5.坏情绪需要及时释放

倪萍说自己的妈妈看重哥哥，好的都给哥哥用，多少次，她和姥姥盘腿坐在炉子前诉说着妈妈的不是，数落着母亲的种种不是。

姥姥从不打断，她后来说：

“心里有气、有怨说出来就好了，不管真对真错，别留着，留日子长了，就长在身体里了。”

心理学家曾经对337名成年人做过一次有关“哭泣”的实验：

他让试验者直面那些悲伤难捱的事情，然后无所顾忌地流泪。

结果显示，75%的人都表示自己在哭泣之后感觉更好了，又重新获得了面对苦难的力量和勇气。

《银魂》中说：所谓眼泪啊，是一种流出来，就能把痛苦和悲伤一并冲走的好东西。渡过最悲伤的那一刻，人就能往前走了。

坏情绪需要释放，有压力才有动力，有哭有笑才是快意人生。

写在最后

重看《姥姥语录》 满满的感动，倪萍朴实的语言，让人看完就忘不掉。

就好像姥姥对莫言的评价是：实在。净说大实话，看一遍就记住了。

姥姥的人生观和价值观一直影响着倪萍，真正的教育应育人先育己，正如脱不花所说：对孩子最有用的教育，就是让她看见你在努力成为更好的自己。除此之外，都不重要！

在你熬不下去的时候，读一读《姥姥语录》，你会释怀，重新获得面对苦难的力量和勇气。

作者：专注个人成长，每天更新一篇读书笔记，让我们一起成为更好的自己！谢谢大家的支持！