1、你的周遭总是有事物在发生，抛开杂念，它们会让你无法专注在关键的事物上，此时此刻，就在这里，就在当下。
2、总是有事情在发生，每个时刻都是不平凡的时刻。
3、对自己做的每件事情要心存感激，生活别马马虎虎的。
4、死亡并不可怕，可怕的是大部分的人没有认真活过。
5、是这趟旅行带给我快乐，而不是目的地。
男主丹是运动员，在出车祸摔断腿后，决定放弃运动生涯，做该做的事情，苏格拉底则让他重新开始训练。下面是他们的一段对话。
苏：我想你可以继续体操训练。战士是不会放弃自己热爱的事物，他会从所做所为中找到爱。
丹：看看我，看看我，我的大腿中有钢钉。
苏：战士并不是完美无缺的，战无不克，刀枪不入的，而是绝对的无敌。这才是真正的无惧无畏。
丹：你觉得我可以做何种训练，我出过意外。
苏：意外也是种训练，生命就是不断的选择，你可以选择做一个受害者或是任何人。
丹：简单的忘掉发生在我身上的事情吗？
苏：战士采取行动，傻瓜才作反应。
丹：那如果我办不到呢？
苏：那是未来，摒弃这种想法。
丹：那我们怎么开始？
苏：没有开始或结束，只有行动。
恰逢工作学习遇到困难，年底辞职转行考会计证，昨晚听到会计证取消了，备考3个多月，一下子茫然不知所措，前进的方向和动力突然就没了，心空落落的，顶着睡意浓浓的双眼，就是不想入睡。今天睡了个大懒觉，刷手机到中午，也没有什么学习安排，看了几个视频，下午外出吃饭，坐在外面椅子上看周遭，发现走出一角之地，外面照样人群熙攘，一切照常进行，确实是每个时刻总是有事情在发生，都是那么的不平凡，前提是你选择怎么对待它，是选择做一个自怨自艾的受害人还是采取行动直面现实，是对着困难抱怨放纵还是想办法解决它。
伤春感怀，遇到事情自责后悔抱怨，是一件很消耗精力和时间的行为，也许是你太闲才让你有这种思绪和感伤，也许是你习惯了这种消极对待问题的模式。每一个你辜负的时光都是生命中不可重来的时光，当初浪费的时间都得以后加倍的付出来偿还。
没有开始或结束，只有行动。爱什么，想什么，就去行动！
