昨天看到一则新闻，合肥地铁站内，一个年轻的女孩下楼梯的时候由于低头玩手机不慎摔下，面部严重受损。看到当时女孩摔下楼梯的视频，只觉得扑面而来的疼。

科技是一把双刃剑，在推动社会进步的同时，也会给我们的生活带来一定的负面影响。

我想，智能手机就是科技创造出来的这其中的一把。一方面，更加快捷的沟通方式，更多的资讯，随时随地的网上冲浪，让我们全方位感知世界，获得充足的娱乐；另一方面，我们的视野被手机上密密麻麻的APP方块图标裹挟着，精力消耗殆尽。

本来只是想要进入某宝查看一下花呗额度，然后一不小心就进入了偷能量的森林和喂小鸡的迷宫，顺便又给新领取的果树施了点肥。原本只是想畅快地如个厕，然后一不小心点开了某音开始狂刷各种段子，五分钟可以解决的排泄问题，时间硬生生拉长三四倍。

走在大街上，各种低头族更是数不胜数，十个人有一半以上都在低头玩手机。步行街也就算了，各种斑马线楼梯出入口，还有人舍不得放下手里的小机器，要知道，这不仅在玩手机，这也是在拿生命当儿戏！

到底是手机服务了我们，还是我们成为了手机的奴隶？出门旅个游，没拍出几张好看的照片，总觉得白来了一趟。出去吃个大餐，不拍个照发朋友圈，总觉得食之无味。画个精致的妆容，不来张自拍，总觉得白瞎了自己付出的时间。

好像我们做这一切看似有意义的事情，都是为了取悦手机，为了获得更多的受众，为了获得别人的点赞。倘使一天忘记带手机，那一天我们很多人都会觉得心里空落落的，好似魂不附体。

前段时间看到一则新闻，一个车主在高速快车道上逆行，被交警拦下，最后询问，居然是为了回去拿手机。显然在那位车主的心里，手机比命重！

记得看过一个报道说，新中国成立初期，有个外国的记者采访周总理的时候问到，为何中国人大都走路的时候佝偻着腰，一副奴人的姿态，没想到总理机智应答，说人在走上坡路的时候都是身子微微前倾低头的状态。如果总理看到现如今国人的低头状态，不知会作何感叹！

手机带来的便利是不可否认的事实，但与此同时，越来越多的人过度依赖手机，手机的使用人群越来越低龄化，这些问题的严重性，恐怕早已经无法遮掩。

当我们在为足不出户就可以览尽天下事沾沾自喜的同时，是否知晓有个词叫作“议程设置”，我们所认识的世界，只不过是被设计好的别人愿意让我们看见的东西；当我们轻触屏幕就可以阅览各种文章和视频的时候，是否了解碎片化的知识正在扰乱我们的思想，逐渐让我们丧失独立思考和判断的能力。

手机相册里那么多的照片，我们还记得哪一张摄于哪一天吗？那一天的心情又如何？我们拍的那朵盛开的花，我们真的有亲眼目睹吗？还是只是隔着手机在屏幕里见过？那些跟我们拥抱合影的人？那天相聚的时候聊了些什么？他们是胖了还是瘦了？他们过得好吗？

离开了手机，我们还能活吗？每周的屏幕使用时间小于两位数的人恐怕已在少数。每天刷那么久的手机，除了获得少的可怜的一点有用讯息，获得更多的恐怕是空虚和无力感。

此刻不妨放下手机，想一想，最近一个礼拜都去了哪里，见了哪些人，路过哪些风景。

手机固然有千好万好，但是我们也应该偶尔要给眼睛放个假，给心灵留一个自我放逐的机会。

活着，应该好似一匹野马，自在洒脱，自由驰骋，思想随心。

活着，不应该如同一头驴，受外力辖制，行不由心。

古人云，读万卷书，行万里路。手机，无论被创造的多么高级，被赋予多少功能，是永远不能代替我们的心灵和脚步去感知和丈量这个真实的世界。

从今天起，从现在起，这篇文章结束时，放下手机，或安心睡去，或放空思绪，或单纯发个呆，或从被灰尘查封的书架，取一本让心灵可以栖息的书……