心理学上称有一类现象叫”强迫性重复”。比如，我经常在亲密关系中受伤，但我总去寻找那些容易给我带来伤害的人；帮助别人有时会让自己很不舒服，但下次有别人请求帮助的时候我还是会答应他。这些现象看起来根本不受自己控制，每次做完后又会带来极大的伤害和懊悔。
弗洛伊德大致主张，成年人的几乎全部怪异的行为都能回溯到他的童年生活，反映了他原生家庭的某种不足。这种“强迫性重复”就是那些过去的影子。
我觉得他说的是正确的，但这并不意味着我们的人生从童年开始就被决定好了。我们发现一件事情产生的原因并不是宣告我们的无能为力。实际上，恰恰是因为我们能看到自己的行为和童年的联系，我们才能选择是继续这些阴影的影响还是想办法来改变它。不是改变过去，而是改变我们此刻的行为。
“自由”总容易被误解，好像是一个外在的东西，就像盒子里的珍珠那样，摆在那里。其实不是。“自由”是一个成就动词，我们就是在一个又一个的不自由之处争取自由。当我们把一件件让我们不自由的事情克服掉，我们就获得了自由。如果我指望从外界获得自由，那我本身就相信“自由”也是可以被决定的，而这是一个悖论。
最后说一下，我特别讨厌那些做过错事而不敢面对的父母。我不是在怪他们过去的行为，责怪已经发生的事儿没什么意义。我责怪的是他们此刻仍然选择回避这一切。如果你不承认曾经发生的错事，那么你在此刻仍旧继续着那份伤害。我责怪的是你当下选择了继续伤害。
这道理就像南京大屠杀过去了那么多年，但我们必须让日本人承认他们的错误。这远不是因为他们承认了，死去的人就能活过来。而是只有承认，才是结束心灵伤害的开始。
